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アンチエイジングの教科書
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なぜアンチエイジングが必要なのかや、どこを目指すかといったマインドの部分にはじまり、内面からの改善から外見のアプローチが、全体のバランスといった広い視点から細部の仕上がりに至るまで網羅的に示されています。
アンチエイジングをこれから始めたいと思っている人だけでなく、ある程度知識がある人でもオススメ出来るtipsです。
自分は後者の立場として既に5年以上取り組んでいますが、目から鱗の情報ばかりで、非常に参考になりました。
既に知っている知識についても、『なぜそれが必要なのか』が掘り下げて記載されており、知識の深化にもなりました。
その分読みこなして習得しきるのは大変ではありますが、ぎんたさんの読みやすい文章のおかげでサクサク読めるので苦になりません。
一番大切な実践部分についても、多忙かつズボラとご本人が仰るように、生活に取り入れやすい方法論や、有料級の特典もこれでもかとオマケされていて、超メンドくさがりの自分にとってありがたい限りです。
もちろん、買った『だけ』で効果が出るような、楽して簡単なものばかりではないですが、その分しっかりと習慣化すれば、他を圧倒する差別化が出来ると感じます。
さっそく実践していきたいです。
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