【外見磨き 完全マニュアル】科学的に肌が綺麗になれるサプリメントについて(完全無料)

1分だけ聞いて下さい。

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これまでいろんな方法で女性攻略をしてきて

2年で経験人数が300人増えました。

そのなかで

最短で攻略できる

一つの答えを見つけました。

それは

女性ウケする外見磨きの答えさえ知れば攻略は簡単じゃん

ということ。

外見磨きの答えを知れば女性攻略も簡単です↓

ここ1年で

のトップ級美女をたくさん抱いてきました。

(ミスコン日本代表の爆美女↓)

(ハイランクの六本木ラウンジ嬢↓)

(吉原高級ソープランド嬢)

(フォロワー40万人有名グラビアアイドル↓)

(FANZAランキング1位のトップ女優)

今はマジで最高です。

そんな美女と日常的に関係を持っている佐田なのですが、

実は昔からモテていたわけではありません。

数年前まで童貞で好きな人に告白して振られるのが怖くてアクションすら起こせない非モテだった。

そしてリアコミュではムリだと諦めた俺はTinderを始めました。

当時は芋だったので全然マッチすらできなかったが、半年ほど続けて奇跡的にマッチングした女の子で童貞を卒業することができた。

そこから20歳のときにようやくはじめて付き合えた彼女と1年経ったころに悲劇がおきてしまう、、、

なんと自分よりも遥かにカッコいい男と1年以上付き合ってた彼女が浮気をしていた。

これを知ったとき

うそだろ、、、とプライドがズタズタになってしまった俺は

ショックで死のうと思った。

1週間で5キロも痩せ、生きる希望も見失ってしまった俺は

この最悪の出来事から「絶対変わってやる」と心を入れかえるキッカケに

絶対にもう二度と俺は負けたくなかった。女の子に浮気されないためには自分が強くなるしかない。

どうすれば“勝ち組”になれるか？と考えた結果、

カッコいい男、モテる男になるしかない。

1年以上付き合ったはじめての彼女に浮気されて　　正直心が折れていたが、決して諦めなかった。

そしてそこから

”勝ち組“になるために行動をし続け

外見投資に掛けた時間が3年、累計200万円以上を費やし知識習得と試行錯誤を繰り返した結果、

イケメンに彼女を寝取られた非モテの佐田が

なんと

1回のクラブで最高10人から逆ナンされ　

ミスコン日本代表の爆美女と交際するまで

になった。

そして今では

「性格も良い美女と付き合えるの最高だな」

「今日はこのシコい女の子と遊ぶかwww」

という無双状態に。

俺は呪術廻戦の五条悟かよって感じ。

そしてここ1年で

この子らと関係を持つことができた。

今回 2/26(日) に販売する本Tipsではそんな佐田の思いがこもった

外見磨きの完全ノウハウをすべて公開します。

今回は有料で販売する予定だった内容の1部を期間限定で無料公開します。

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メンズの肌について

そもそも男性と女性では、肌の傾向が全然違います

まず男性ホルモンの影響もあり、「皮脂量は女性の３倍」分泌することが分かっています。

しかも肌の「水分量は女性のわずか1／2以下」で「水分蒸発量は2倍以上」です。

皮脂量の分泌が多いため乾燥を感じにくいですが、水分量が少ないことに加え蒸発しやすいため、実は男性の肌は乾燥しやすいのです。

なので男性こそスキンケアをすることがマストになっていきます。

ただ人によって肌タイプは変わっていきます。

メンズの肌タイプについて

メンズの「肌タイプ」とは、肌質のタイプを「肌の水分量や皮脂量のバランス」によって、4つに分類したものです。

肌タイプを知ることで「あなたのお肌の特徴」が　分かるようになります。

1番はあなたの「水分量」や「皮脂量」のバランスを知ることが大切で、足りないものをケアで補っていくことが美肌のために必要です。

そして肌タイプはライフスタイルの変化によって、水分量や皮脂量が変化することもあるので定期的にチェックしてみてください。

4つのお肌のタイプについて

さきほど、肌タイプは「肌の水分量と皮脂量のバランス」によって決まるとお話しましたが

具体的には、肌のタイプは以下の表のとおり「普通肌」「混合肌」「脂性肌」「乾燥肌」の4つに分類されます。

実際にメンズ肌タイプ診断をしてみよう

↓　

↓　

それでは、以下の表で「Yes」「No」を選んで、自分の肌タイプを診断してみてください！

あなたはどの肌タイプでしたか？

そして次に「肌タイプ傾向」と「スキンケア方法」を見てみてくださいね。

①A.普通肌タイプ

極端に乾燥することも皮脂でベトベトになることがない肌です。水分と皮脂のバランスが整っている健康的な状態のお肌です。スキンケア商品や生活習慣を変えることで肌タイプが変わる可能性あるので注意。

☑️普通肌のスキンケア方法

「洗顔」「乳液」「日焼け止め」の基本的ケアを日々継続しましょう。おすすめの商品は下に書いてあるものを買っても問題ないです。ただ肌の状態さえよければ変える必要はないです。

正しい洗顔のやり方

洗顔のやり方はこちらの動画から↓（１.5倍速でみるのをオススメします）

保湿剤の塗り方

保湿剤の塗り方を簡単に説明しますが、500円玉ぐらいの量を使い横に広げるように行います。たたいたりこすったりはせず優しく広げていきましょう。

お顔全体に塗っていきましょう！

②B.乾燥肌タイプ

肌の「水分量」「油分量」が低下している肌です。入浴後に突っ張った感じになるのが特徴。洗顔料は汚れを落としつつ、肌に必要なうるおいを残してくれるアミノ酸系・弱酸性系タイプがおすすめ。保湿は保湿力が高いヒアルロン酸やセラミド配合の物がおすすめ。

☑️乾燥肌の洗顔方法

洗顔料はセラミドを守りながら洗顔してくれるキュレルがオススメです。乾燥性敏感肌に向いていてかなり重宝できると思います。私も普通肌ですが使っています。しかも1000円ちょっとで買えます。違うの使っている人はぜひ試しに買い替えてみよう。

こちらは顔全体に洗顔をきちんと行えば問題ないです。過度に洗うと皮脂の過剰分泌を招きやすくなるので1日に3回も洗うとかはやめましょう。

またキュレルで顔がパキパキ乾燥を感じる方はこちらのママバターのクレンジングを使ってみてください。ミルクタイプでクレンジング力もそこまで高くないですが、パキパキになりにくいのと軽いメイクだったり、日焼け止めを落としたい時に向いています。

☑️乾燥肌の保湿方法

ここで私も使っている保湿商品を紹介します。セラミドプラス7種の天然型セラミド配合 。普通肌の私ですがこれを使っています。乾燥しやすいのでしっかりと塗ってあげましょう。乾燥肌の方は絶対使った方がいいです。しかも1000円という破格の値段。

冬場は乾燥しやすいので乳液よりもクリーム版をおすすめします。

③C.混合肌タイプ

男性に1番多いのが混合肌タイプです。額から鼻先のTゾーンがテカっていてニキビができやすいのに、頬や目元のUゾーンはカサカサしている。パーツによって水分と油分のバランスが違うのでそれぞれに合わせたケアが大事になります。

☑️混合肌の洗顔方法

混合肌の洗顔方法はまず皮脂が気になるTゾーンにクレンジングを使います。理由として通常の洗顔では酸化した皮脂は落とせないためです。なので油性の汚れを落とすクレンジングを使いましょう。(洗顔は1日2回行う)

順番としては

皮脂が気になるTゾーンをFANCLマイルドクレンジングで洗顔→アミノ酸系・弱酸性の洗顔料のキュレルで顔全体を洗顔しましょう。

マイルドクレンジング↓

マイルドクレンジングは「無添加クレンジング」です。肌本来のバリアを守りながらしっかり落としてくれます。

キュレルで顔全体を洗顔します。朝と晩の2回洗顔を推奨します。

☑️混合肌の保湿方法

お風呂上がりにケアセラで保湿をし→油多めのTゾーンはあえて薄く塗り→頬や目元の乾燥しやすいUゾーンには多めに塗りましょう。

④ D.脂性肌タイプ

肌のベタつきやテカリが目立つ肌です。肌の水分と油分量も多いので肌荒れやニキビの原因になる。思春期から20代前半までに多いタイプです。「毛穴」「黒ずみ」「ニキビ」「毛穴の開き」などの皮脂の汚れを起こしやすいです。

☑️脂性肌の洗顔方法

皮脂が気になるからといって過剰に洗顔したり、一日に何度も洗顔するのはNGです（洗顔は１日2回）皮脂を取りすぎるとかえって皮脂過剰分泌の原因になるからです。

FANCLマイルドクレンジングオイルで顔全体を洗顔→キュレルで泡洗顔をする

☑️脂性肌の保湿方法

クリーム系は使わない方がよくてキュレルの乳液で問題ないです。その代わり少量で顔全体を塗るようにしましょう。どうしてもニキビが気になる場合は「ノンコメドジェニック」化粧品を選びましょう。

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実はスキンケアよりインナーケアが大切

実は3対7でインナーケアの方が大切です。

スキンケアとインナーケアの違いは内側からアプローチするのか、外側からアプローチするかの違いになりますが、美肌のために効果的なスキンケアは３つあります。３つのスキンケアは「保湿」や「日焼け止め」「洗顔」といった外側からのアプローチ。インナーケアは「食生活」「適度な睡眠の確保」「運動による基礎代謝の向上」「ストレス軽減」などたくさんの要素が絡み合います。

根本の肌荒れの原因を解決しないといけません。

肌荒れの原因となる大きな3つの要因

そもそもの肌荒れの原因は①〜③がが特に考えられますが、①食生活の乱れはファストフードやラーメンなどの脂質や糖質が多い食事、香辛料やカフェインなどの刺激物も要因の一つ。これらは過剰な皮脂分泌を招くので、偏った食生活を送ると、もともと乾燥肌だったのが脂性肌になったり、ニキビ肌荒れや老化の原因になってくる。

②は過度なストレスを感じると身体は「コルチゾール」というストレスホルモンを生成し、皮質の生成を促しニキビや肌荒れが起きます。そしてコルチゾールが生成されることによるデメリットは大きく「糖尿病」などの病気やシミ、ほうれい線を生成してしまう要因になる。

③のタバコの喫煙ですが、タバコ肌といって長年吸っている人はそうでない人と比べると「肌全体のくすみ」「シミ」「たるみ」の原因に。タバコに含むニコチンのせいで血管を収縮させてしまうので血流が悪くなり、肌に栄養素が送られにくくなります。5年後10年後に老けた肌になりたくなければ吸わない方がいいのは確実。

基本的にはしっかりと栄養バランスが偏っていない食事、適度な睡眠、代謝を促す適度な運動などがベストに違いありませんが、そうも言っていられないのがリアルですよね。

そして肌トラブルを少しでも抑えるサプリメント、美肌サプリメントを紹介します。

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まず、なぜ老化をするのか？

老化する食品は「油を使用して高温調理した物」「ファストフード」「ラーメン」「お菓子」「加工肉・ハム・ソーセージ」などがあります。

これらを取ることで「糖化」や「酸化」という現象が起こり老化が促進されます。
上記の食事は糖化しやすく、「AGE」という老化促進物質が体に溜まる原因になりやすいです。

そしてAGEが皮膚に蓄積すると、なめし革のように肌の弾力が消失して、くすみ・たるみ・しわを引き起こします。

対策をするには

を積極的に食べることが大切になってきます。

ですが、現実問題そうはいかないのでサプリメントの力が必要になってくる。

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ニキビや肌荒れ予防に有効なパントテン酸

【パントテン酸まとめ】

【購入先】

https://jp.iherb.com/pr/now-foods-pantothenic-acid-500-mg-250-veg-capsules/326

以前は顔にニキビができやすく大変困っていたのですが、パントテン酸を使うことで肌荒れもかなり解消されていったのでオススメです。夏にとると皮脂のベトベト感も抑えれるのでマジで便利です。絶対に飲みましょう。

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老化防止から美容に特化した成分が含まれるマルチビタミン&ミネラル

【マルチビタミン&ミネラルまとめ】

【購入先】

https://jp.iherb.com/pr/life-extension-two-per-day-multivitamin-120-capsules/86453

基本的にマルチビタミン・ミネラルは全ての人に必要な栄養素です。ただ食事だけでは中々カバーをしきれないのが現実なのでサプリメントで補うようにしていきましょう。老化予防にもなるし飲まない理由はありませんね。

尿は黄色にはなりますが、無害なので気にせず使っていきましょう！

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身体の腸内環境を整えるサプリメント

【プロバイオティクスのサプリまとめ】

【購入先】

https://jp.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-lactobif-5-probiotics-5-billion-cfu-60-veggie-capsules/64006#qna

腸内環境が悪い方は飲んだ方がいいですね、よくおなかを壊しやすかった私ですが飲むことでかなり改善したしオススメできます。

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これらを使っていただき、より健康により美肌な生活を送っていただけるようになれたらなと思います。

まとめは以上になります。

ここから話は変わりますが、

2/26(日)の20時から販売している　　外見磨き完全マニュアルの手軽さと再現性の高さを紹介します！

累計コンサル生300人以上をコンサルしていったりプロのメイクさんに教えてもらう過程で気付いた、たったの3分間でイケメン枠に入れるほどのできる裏ワザをまとめました。

3000円からでもイケメン枠になれるメンズメイクの手法をかきました。これはコンサル生300人に教えていく過程だったりA/Bテストをし女の子にアンケートをとっていく過程で最適解を見つけました。

誰でも簡単にでき、簡単にイケメン枠に入れる手法です。メイクだけではなく、ファッションや髪型、自己投資先も真似してみてください。もし読んで分からなくても特典の30分電話コンサルを使うことで直接教えることもできます。

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さらに購入者特典の豪華特典もご用意しております

通常10,000円で行なっているコンサルを購入者限定で無料で行います。外見のゴール設定からあなたのお悩みをヒヤリングし悩みから解決に導きます。

私の思いとしては購読していただいた皆さまにはなるべく全員に満足いただきたいと思っております。ですのでアフェリエイト還元率を50%にしました。ですので、10,000円の場合だと5000円が紹介者に入るのでツイートをし2人から買っていただくだけで実質無料になるというお得な仕組みにしました。

文章だけだと伝えれない抽象的な部分から細かい所まで動画で説明するために今回は特別に動画コンテンツをご用意をしました。動画をみていただき是非知識を習得されたり参考にしてみて下さい。

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そして外見磨き完全マニュアルでは、小手先の外見磨きテクニックではなくこれを読んだあなたが

今後も使い続けられる外見磨きの本質を伝授します。

そのため購入者の方が満足できるよう、

通常のnoteやTipsでは用意していない三つの特典を用意しました。

そして佐田の外見磨き指導を受けた受講生からは

女の子を選び放題になったり結果でてる人が続出していますwww

そして、

大手の方からも好評ツイートもいただきました！

2/26の20:00から販売予定の外見完全マニュアルのTipsに書かれていることを実践していただければ、みなさんの人生が好転することをお約束します。

ここまで読んでくれた方の中には

「これまで出ている外見磨きのノウハウとは何が違うの？」

と疑問に思っている方もいるかもしれないです。

外見磨き完全マニュアルは、他の外見磨きノウハウとは違い、

以下の点をコンセプトにしております。

殆どの外見ノウハウは買っても購入者特典が充実しておらず、内容に即効性がなく、アフターサポートがないので、結果が得られにくいのが現状でした。

結局は結果が出ないと買う意味がないですよね。

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この外見磨き完全マニュアルでは、

完全なる意味であなたの外見コンプを解消し女の子選び放題にする権利を授けます。

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