レビュー

再現性が高い。

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リス

これはすごい。これ1つで生活の方向性が固まりました。

気になっていた食事の項目では、「やっぱりな」と自分の良い経験則を裏付けできるものもあれば、初めて知る知識もあり大満足でした。

特に度肝を抜かれたのはサプリメントの項目。私ひとりでは10年あっても辿り着けない領域だと感じました。

いずれの項目も再現性が高く、レベルに合わせてどの項目も2種類以上の選択肢があるため「ここはハイレベルで最初から行こう、ここはまだ不安だから(精神的にや金銭的に)抑えめで行こう」とアレンジできます。

改めて素晴らしいです。とはいえ何より大事なのは実践なので、まず3ヶ月これに基づいて生活してみます。

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