こんにちはナイーブちゃんです。
素人 AV としてエロの魅力をゆるく発信している、普通の女の子です。
先日、X で“ポリネシアンセックス”という、いわばスローセックスの上位版みたいなワードを見つけてしまいました。
「なにこれ…絶対気持ちいいやつじゃん」と思った瞬間、好奇心が爆発して、気づいたら彼にやってみたいって打診していました。
ちょうど 5 日間の連休があったので、その期間を全部つかって“本気の体験”をすることに。
今回は、その時の記録と実際の動画をもとに、みなさんにも少しだけ疑似体験してもらえたら嬉しいです。
※こちらの詳しい解説いり動画はファンサイトにて公開しております。併せて学んでいただけるとより一層わかりやすくなっております。
ポリネシアンセックスとは？
ポリネシアンセックスは、南太平洋のポリネシア地域で実践されてきた、ゆっくりと時間をかけて心のつながりを深めるスローセックスの一種です。
「究極のセックス」と呼ばれることもあり、焦らしや刺激よりも、感情やエネルギーの交換を大切にするスタイルが特徴です。
一般的なスローセックスが“その日の 1 回”にじっくり時間をかけるのに対し、ポリネシアンセックスは 5 日間という長い期間を使って、お互いのすべてを丁寧に感じ合う点が大きな違い。
射精やクライマックスを目的とせず、心・気・エネルギーごと相手を受け取り合う…そんな深い親密さを育てる行為なんです。
付き合いたてのカップルならもっと絆が強くなるし、少しマンネリ気味の私たちのようなカップルでも、忘れかけていたドキドキや興奮が一気に蘇ります。
「ただの焦らしでしょ？」って思いますよね。…正直、私も最初はその程度に考えてました w
でも、全然違いました。
照れくさいほど見つめ合ったり、軽いキスだけで下半身が熱くなるほど興奮したり。
“向き合う”だけでこんなに変わるんだ…って、本当に驚きました。
これから、その 5 日間で起きた感情の変化や体験を、できるだけリアルに伝えていきたいと思います。
声を大にして言います……めちゃくちゃおすすめです！！！ww
ポリネシアンセックスの基本的な進め方
ポリネシアンセックスには決まった形があるわけではありませんが、もっとも一般的なのは 5 日間に分けて段階的に深めていく方法です。
日を跨いで少しずつステップを進めることで、感覚が研ぎ澄まされ、心理的な親密さもぐっと強くなっていきます。
◆ 5 日間の流れ（目安 30 分）
1 日目： 見つめ合いながらゆっくり会話
2 日目： ソフトキスや優しいマッサージ
3 日目： ディープキス・胸への愛撫
4 日目： 前戯（性器への愛撫は控えめ）
5 日目： 挿入
◆ 基本ルール
• 必ず「寝る前」に行い気持ちをお互い高める
• 5 日間は“ひとりでする行為”は禁止
• 始める前に、お互い自分の手で衣服を脱ぐ
• セッションの最後は必ずハグで締める
• 5 日目まで激しい愛撫は禁止。イキそうになったら止める
ポリネシアンセックスのメリットとデメリット
ポリネシアンセックスは、5 日間という時間をかけて段階的に親密さを深めていくことで、パートナーとの心の繋がりがぐっと強くなるセックススタイルです。
ただし、まとまった休みを確保したり、5 日間を合わせて過ごすためのスケジュール調整や、女性の生理予定の確保が必要になる点はデメリットとも言えます。
メリット
• 感情的な絆が深まる
• わずかな刺激でも気持ちよさを感じやすくなる
• セックス全体の満足度が向上する
• リラックス効果が高い
普段あまり意識しない五感をゆっくり使うため、いつものセックスでは気づかなかった感覚に目が向き、二人の性生活そのものが豊かになります。
デメリット
• 忍耐力が必要
• まとまった時間を確保しにくい
• パートナーとの温度差が生まれやすい
現代の忙しい生活では、5 日間を丸ごと“セックスのための期間”として過ごすのはなかなかハードルが高いもの。
段階を踏んでゆっくり進めるからこそ、途中で物足りなさや焦りが出ることもあります。
でも、流れを崩してしまっても自分や相手を責める必要はありません。ポリネシアンセックスは本来、心と心を繋ぐもの。
完璧にやらなきゃ！とプレッシャーより、自分たちなりのペースで楽しむ方がうまくいきます。
とにかく、この 5 日間は“我慢の旅”
だからこそ、最終日の深さがまったく違うんです。
Day.1 見つめ合いながらゆっくり会話
お互い裸になり、ゆっくりした時間を共有します。
キスなどの性的行為は NG。
手を握るなど日常のスキンシップを通じて 30 分間見つめ直す日です。
相手を褒めたり日常会話でも OK。
アロマを焚いてリラックスしても◎。
【1 日目の実際の私の感想】
めっちゃ恥ずかしい。
「始めよう」でお互い服を脱ぐ状況もなかなかなく恥ずかしい。
30 分って日常なら一瞬だけど、好きな人と見つめ合うって非日常。５日間のムラムラの我慢より、好きな人と見つめ合う、何みしないで話すのは非日常的
この 30 分が一番“照れ”で心が忙しかった。
1 日目は全然余裕で就寝！
この記事のライター
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