勉強以前に、睡眠と食事がこれほど学力に直結するとは驚きでした。3人現役合格の秘訣が「13時間睡眠」や「徹底したタンパク質摂取」にあるという事実に、自分の育児を反省しました。塾のプリン...
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「食事」のレビュー
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周囲が月数万、数十万と課金する中で焦燥感でいっぱいでしたが、このnoteを読み「大切なのは札束ではなく子供の没入を邪魔しない習慣」だと気づかされました。19時半就寝や食事管理など、今日か...0人が参考になったと考えています
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仕事と育児の両立に悩み子供に付きっきりになれない罪悪感がありましたが、起業家として働きつつ東大現役合格やその先の社会人としての活躍に至る教育を実践したお母様のエピソードは希望です。...0人が参考になったと考えています
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「運動も制限もムリ！」なズボラ40代の救世主。5万人を変えた腸活メソッドで、1ヶ月で−3kgとお肌ツヤツヤを同時に。鍵は「何を食べるか」より「何を抜くか」。 2,800円で一生モノの健康知識が手...1人が参考になったと考えています
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多くのダイエット記事は ・とにかく食事制限 ・とにかく運動 ・成功談だけを並べる という構成になりがちですが、本記事は真逆です。 ① ダイエットが失敗する理由を、最初に言語化している を、...0人が参考になったと考えています
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購入してからしばらく続けてたのに、いつの間にかやめてました💦でも年齢的にも更年期にさしかかり、本気で腸を見直して健康に過ごしていきたい！って思って再度取り組んでみたら、段々と整って...0人が参考になったと考えています
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正直なところ、内容としてはダイエットに本気で取り組んだことのある人なら知ってるようなことばかりです。ですが、結局のところそれらをちゃんと意識して生活できるか？にかかっています。ダイ...0人が参考になったと考えています
