購入してからしばらく続けてたのに、いつの間にかやめてました💦でも年齢的にも更年期にさしかかり、本気で腸を見直して健康に過ごしていきたい！って思って再度取り組んでみたら、段々と整って...
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「食事」のレビュー
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多くのダイエット記事は ・とにかく食事制限 ・とにかく運動 ・成功談だけを並べる という構成になりがちですが、本記事は真逆です。 ① ダイエットが失敗する理由を、最初に言語化している を、...0人が参考になったと考えています
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「運動も制限もムリ！」なズボラ40代の救世主。5万人を変えた腸活メソッドで、1ヶ月で−3kgとお肌ツヤツヤを同時に。鍵は「何を食べるか」より「何を抜くか」。 2,800円で一生モノの健康知識が手...1人が参考になったと考えています
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正直なところ、内容としてはダイエットに本気で取り組んだことのある人なら知ってるようなことばかりです。ですが、結局のところそれらをちゃんと意識して生活できるか？にかかっています。ダイ...0人が参考になったと考えています
