ラティのこれまでの過去

皆さん初めまして、ラティと申します！

このtipsをご覧いただきありがとうございます！

この記事では、ラティのこれまでの人生と健康を通して

どう人生が変わったのかをお話しさせていただきます。

早速ですが本題です！

何もない学生時代

自分は小さい時から体が弱く周りよりも身体能力、知能が低い子供でした

ゲームをするのが好きで深夜こたつに潜ってゲームをしていたほどです笑

とにかく努力するのが大嫌いで楽しいことばかりして嫌なことからは全て逃げて生きてきました

もちろん学校生活もあまりいいものではなく、

学生の頃自分は全てにおいて何をしても下位10%くらいの結果しか出せませんでした

テストは220人中200位程度よくて180位、

スポーツテストもA〜E評価でギリギリD評価、、

もちろん女の子からはモテることなくいじられ役をずっとしてました

昔からこんな感じだったので特に違和感は感じてませんでしたが

ある時

『このままの人生は嫌だ』

と強く思い、そこからどうにかして自分を変えたいと思うようになりました

そこから色々試してみるものの何も結果が出ませんでした

人より勉強しても20位くらいしか上がらない、

スポーツもテニス部に所属していましたが

結局思ったように練習すらできませんでした

筋トレとの出会い

ある日何をしても結果が出ないことに違和感を感じ始めます

そもそも身体状態が良くないのが悪いんじゃないか？

そう思って自分は勉強やスポーツを頑張る前に健康について意識してみようとし始めました

というのも自分は朝どうしても起きれなかったり

10時間以上寝ても頭が冴えなかったり

授業中もボーッとして内容が何一つ入ってこなかったのです

これが当たり前と感じていたのが怖いですよね笑

ですが生まれてからずっとこれだったら違和感を持たないのもおかしくはないでしょう

ということで色々健康について調べていると、筋トレについての本を読む機会がありました

今思えば運命だったと思います

この本をきっかけに僕の人生は大きく変わり始めます

それは筋トレの仕方ではなく筋トレについての効果技書かれた本でした

主な内容は自信がつく、身体が疲れなくなる、女の子からモテる、頭が良くなる、自己規律が高くなる、、、

こんなところだったと思います

今にしてみれば別に特別凄いこととは思いませんが

中学生の自分からすればまさに目から鱗、

筋トレするだけで自信がつく？どういうこと？

頭の中はハテナだらけでした。

とても信じれる内容ではなかったですが

どうしても自分を変えたかったので、ものは試し

筋トレを始めることにしました

とは言ってもジムに行く勇気はないので

まずは5キロのダンベルを買って家でトレーニングをすることにしました

最初なのでダンベルを正しく使えるわけもなく

今思えば何の意味もないようなトレーニング方法でした笑

意味ないトレーニングですが、週2回程度でなんだかんだコツコツ続けることはできていました

これまで生きてきて何も努力をしたことない人生、　

そんな自分が初めて努力をして継続している、

でもそれほど本気で変わりたかった、

筋肉はさほどついてないものの、この事実のおかげで少しずつ自信がついてきます

自分磨いてるからこいつより上だろう、

そう思えるようになってきました

自分が成長していくのが実感できたのが嬉しくて

これが筋トレの楽しさか、と気づきもう完全に沼にハマっていました

それからは近くの市民体育館でトレーニングしてみたり、

プロテインを買って筋トレ後に飲んだり、、、

筋トレが1日の楽しみ、こう思うようにさえなっていました

オナ禁との出会い

それからも筋トレをコツコツ続けていたのですがどうも筋肉がつかない

力が沸いてこない、そう感じるようになりました

疲れもうまく取れないしこのまま筋トレしてるだけではダメだ

そう思った自分は筋トレについて深く学ぼう、と考えます

思い立ったら即行動

筋トレを効率良くするにはどうしたらいいか？

どうしたら思うように筋肉がつくのか？

ネットや本を読み漁り、調べまくりました

その結果オナ禁をするのがいいという情報を目にしました

オナ禁？禁欲？何それ？

筋トレでモテるのを知った時とまさに同じ感情

まじで意味が分かりませんでした

ですがこれもものは試しやってみよう

ここでオナ禁に挑戦し始めます

やり方は簡単、ただただ自慰行為をしない

これだけです

やってみるとこれがめちゃくちゃむずい、

今まで1日１〜2回は当たり前だったので3日禁欲を続けるだけでも限界

ましてや一週間なんて考えられもしませんでした

ですがオナ禁で人生が変わったという人をツイッターなどでみて

絶対やってやる、これで人生逆転だ

そう思って挑戦し続けました

中々うまくいかずこれは自分一人で頑張っても無理だ、

と気づいたのでツイッターで日記を書いて人に見てもらおう

こう考えます

この作戦が自分にとってうまく刺さりました

自分自身負けず嫌いな性格なので

ツイッターに自慰行為をしたと書くのがとても嫌で

リセットしそうになるたびに

ツイッターに書きたくない強い思いが勝って失敗を繰り返し、

ついに1週間の禁欲に成功します

1週間禁欲をして歩いてる時、人と話す時、声のトーン

全てが明らかにレベルアップしていることに気づきました

筋トレでもある程度自信はついてましたが禁欲をして

『これがほんとの自信か』

とはるかにレベルアップした自分にワクワクが隠せませんでした

味を占めた自分は2週間、1ヶ月とだんだん禁欲が習慣化していきます

筋トレもコンディションが良く筋肉も以前よりつきやすくなりましたひたすら身体を研究する

それからも身体を良くすることだけを考えての生活を続けます

走ってて右足だけ痛くなることに気づき整体に通って

体のバランスを整えておもっきり走れるようになったり

顔のむくみが気になっていてセルフマッサージだけじゃ治らなかったので

小顔矯正に行って解決したりと、、

自分のボロボロだった身体と精神状態を理想の状態に持ってけるようにと

ひたすら時間とお金を投資続けました、、

ここで初めて自分に感謝したのは問題解決能力が人並みよりもあったことです

さっきの話でむくみが気になっていた話をしましたが

普通であればむくみにいい食べ物を食べたり水をたくさん飲んだりするでしょう

それどころか自分の顔はそういうものだと思って直さない人の方が多いでしょう笑

ですが僕の場合は根本がダメだから

普通にネットに書いてあることをしてもダメだと気づいて

小顔矯正に行って根本から直すことができました

問題解決には必ずセンターピンというものがあって

それを見極め、しっかり倒すことでで完全に解決ができます

ピンが10本あって後ろの3本だけ倒しても問題は3割しか解決しませんよね？笑

自分は人より劣っているのには必ず原因がありますし

それは努力次第でほとんど治せると知っています

それは自信のない自分が健康を通してここまで変われたからでしょう

なので皆さんもどうせ無理と諦めるのではなく他の人にできたんだから自分にもできると考え

自分を変えていって欲しいです！

今の自分は5年ほどかかりましたが理想の健康状態を手に入れることができました

学生時代モテないのがコンプレックスだったのが街で

ホストのスカウトを一日3回されたり

可愛い彼女も作りましたし

経験人数は20人を超え、セフレも多い時で3人作ることができました

朝スッキリ目覚められてやりたいことをして

寝れない夜に苦しむことなく良質な睡眠をとることができる

自分の身体に足を引っ張られることなく自由に、

そして全力で生きることができています！

最後に

自分ラティは自分と同じ悩みを持った人の役に立ちたいという思いがあって

健康という人生の土台と言っていい分野のツイート

を日頃からしています

健康を通して変われた自分だからこそ発信できる

情報をお届けしていますのでぜひ見ていただけると幸いです☺️

最後自己紹介とは少しずれましたが健康の素晴らしさと

僕ラティについて少しでも知っていただけたら幸いです

ここまでみていただきありがとうございます！皆さんが健康でより良い日々を送れますように😌