日本一の死亡要因！ガンの対策法!生存確率を上げる!
りゅう
がんって怖いですよね、僕もどこか体が悪くなるたびに、がんじゃないかとビクビクしてしまいます。
日本人の死因第1位はがんなのですが、癌の発症理由の第一位は「運が悪かった」という から何とも救いのない答えです。
しかし、とは言え癌になりやすい人の特徴というものも実際に存在していて、それらを知ることで癌になる確率を大幅に下げることもできます。
今日は癌になる確率を大幅に下げる方法をお話ししようと思います！
低体温の人はがんになりやすい
低体温の人は、がんを発症しやすいという特徴があります。なぜなら、がん細胞は３５℃台の体温の時に、もっとも活発に増殖するからです。
さらに、体温が下がると免疫力が低下し、カゼなどの感染症や病気にかかりやすくなったり、花粉症などのアレルギー症状が現れやすくなったりするので注意が必要です。
だからこそ運動や筋トレなどで、体の筋肉を増やし基礎体温を上げることで、がんになりづらくなり、がんになった時も、がんへの抵抗力を強めておくことができます！
筋トレはがんに対しての最高の薬
実際に アメリカの病院では、がんになった時に筋トレを強く勧められることがあり、実際の統計でも筋トレをしている人の方が生存率が高いこともわかっています。
多くの患者は、がんと診断される前に、筋肉を失い疲労することが多いので、最初の診察の後できるだけ早く運動を開始することが必要です。
運動を初期症状における”応急処置”とみなすべきで、治療が進んでからも抗がん剤などの副作用を緩和する効果も得られます。
このことからも、もしも身内が、がんになった時はその人を寝たきりにさせるのではなく、本当にその人のことを思うなら心を鬼にして、一緒に筋トレなどをしてあげた方が生存率が高まるのでオススメです！
- まとめとして、低体温の人はがんになりやすい。
- 筋トレをすることで、がんになる確率を下げる。
- がんになった後も筋トレをすることで、生存率を上げることができる。
筋トレをして健康を勝ち取ろう!
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