トトノエライトプレーンが私と娘を救った朝の物語
毎朝のことです。中学生の娘を起こすのが本当に大変で……。私が「そろそろ起きる時間だよ」と声をかけても、「あと5分……」「眠い……」と布団に潜り込む娘。仕方なく部屋に入り、肩を揺すったり、カーテンを開けたりして、ようやく彼女を起こします。でも、それでもぐずぐずと起きてくれないことが多く、私もつい声を荒げてしまうことも。
気づけば、朝からお互いにイライラ。娘は渋々起きて準備を始めますが、明らかに不機嫌。そして私は「今日もまた同じ朝だった……」と疲れを感じながら、仕事に向かう毎日。心の中では、「どうにかしてこの朝のストレスを減らせないか」と思い続けていました。
そんなとき、SNSで見つけたのが 「トトノエライトプレーン」 でした。「太陽の光のような明るさで体内時計をリセットして、自然に気持ちよく目覚めるサポートをしてくれる」と書かれていて、正直半信半疑。でも、試してみる価値はあるかも、と思って購入しました。
娘と私の朝が変わるまで
トトノエライトプレーンが届いたその夜、娘の部屋にセットしました。起きる時間に合わせて、徐々に光が強くなるようにタイマーを設定。そして翌朝。私が部屋に入ると、いつもなら布団に潜り込んでいる娘が、なんと布団から顔を出しているではありませんか！
驚いて「どうしたの？」と聞くと、「なんかね、この光で目が覚めたの」と娘。聞けば、部屋がじんわり明るくなり始めたとき、自然に目が覚めたそうです。無理やり起こされたわけではなく、自分から目を開けられたことが新鮮だったようで、その日はいつもより機嫌よく登校していきました。
私も驚きつつ、「これがトトノエライトプレーンの効果なのかな」と期待が膨らみました。
毎朝が快適に、そして心に余裕が
それからしばらく、トトノエライトプレーンを使い続けました。結果は驚くべきものでした。娘は以前のように「あと5分」と言わなくなり、私が部屋に行く前に自分で布団を出るようになったんです。光が徐々に強くなることで体内時計が整い、自然な目覚めをサポートしてくれているのだと実感しました。
何より、朝の親子のストレスが劇的に減りました。私も「早く起きなさい！」と怒鳴る必要がなくなり、朝の時間を穏やかに過ごせるようになりました。そのおかげで、娘の朝ごはんに少し手をかける余裕ができたり、自分の準備に時間を使えたりと、生活の質がぐんと向上しました。
トトノエライトプレーンの魅力を感じて
このライトの良いところは、ただ明るいだけではなく、自然な日の出を再現するように光が段階的に強くなるところです。これが無理のない目覚めを実現してくれます。さらに、明るさの調整が細かくできるので、娘のように「光が強すぎるのは苦手」という子でも安心して使えます。しかも、テレビや雑誌でも注目されている話題の商品だからこそ、信頼感があります。
もし、朝が大変で親子の間にストレスが生まれているお母さんがいたら、ぜひ試してみてほしいです。私にとってトトノエライトプレーンは、娘との朝の時間をポジティブに変えてくれた救世主です。これからも私たちの家で、毎日の朝をサポートしてくれる欠かせない存在になりそうです。
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