こんにちは、Dr. Iryuと申します。
初めに一つ質問です。
「あなたは今、勃起に満足していますか？」
このTipsを読んでいるあなたは
ギンギンのムスコで女の子をメロメロにしたい。
一晩にヤレる回数を増やしたい。
男としての自信を持ちたい。
そう考えているんじゃないでしょうか？
ただ実際には「最後の射精までイケない」や「一晩で１回が限界」、「自分なりに調べたけどイマイチ効果が出ない」という現状で、全然『満足』出来ていない状況ではありませんか？
そこで今日は、この世の中にはびこる勃起力UPの有象無象のウソを叩きつぶして、
あなたの勃起力が下がってしまっている「本当の」原因について解説しようかと思います。
さて、初めましての方もいるかと思いますので自己紹介をしておきますと、
ボクは本業で内科医師として患者さんの診療に当たりながら、YouTubeではメンズナイトクリニックというチャンネルで、勃起力UP、そしてモテやセックスの情報発信をしている、Dr.Iryuといいます。
↓これがチャンネルです。
https://www.youtube.com/channel/UC5SbmCqZwNjPx6aA0XK1nGw
普段のボク自身の夜の生活といいますと、経験人数は3ケタを超え、いわゆる港区というところでイケてる男たちと遊びながら、キャバ嬢やモデル、CA、ホステス、秘書などなど、かわいい女の子とのセックスに全く困らない生活を楽しんでいます。
と、今でこそこんな風に自由に生きていますが、
実は19~22歳の４年間ほど、かなり重めのED/中折れになっていて、全く女の子を抱けるような状況ではありませんでした。
５回に１回勃起できればいい方、それも女の子にめっちゃ頑張ってもらってどうにか勃つ、しかしそれすらも中折れしてしまう…。
ロクに女の子を満足させられず、
情けなくも全裸で「ごめん…」というしかできない、雑魚い男でした。
今でも全然忘れられないあの光景。
女の子の乾いた笑いとしけた目、そしてベッドでの気まずい空気。
チクタクとやけに響く時計の音。
どうにか勃起できた時は必死こいて腰を振って、
３０分も全力ピストンしてようやく射精できるかどうか。
俺もへとへとだし、彼女の中は擦り切れまくってるし、もうセックスが全く楽しくなくて、、、
思い出すだけで自然と涙が今でも出てきます。
当時は本当にそんな自分に自信が持てなくて、女の子にアプローチする事も怖くなり、セックスから自然と離れてしまい、オナニーで我慢する毎日。
（なぜかオナニーだときちんと勃つから不思議だなと思いつつ。。。）
ただやっぱりセ〇クスは好きで諦めらないので、色々薬を試してみたり、サプリを試してみたりとあらゆることを試したのですが、
ボクの場合はED薬すらあまり効かず、結局勃起できない、もしくは中折れしてしまう、という醜態をさらしまくっていました。
そんな日々が続き、いよいよ
「このままでは男として死んでまう！！」
と追いつめられた結果、
「死ぬ気で俺のチンコ勃たす」ことを決め、
ひたすら医学論文を読み漁り、泌尿器科の先生方から話を聞きながら、勃起力UPに真剣に取り組むようになりました。
そして3カ月後、ようやく、、
無事に当時付き合っていた彼女とのセックスでしっかりと勃起し、射精まで行けるようになりました。
結局別の原因でその彼女とは別れてしまったんですけど、
その後はフル勃起、そしてセックスに対しバキバキに自信が持てるようになり、
ガンガンかわいい女の子を口説いてセックスできるようになりました。
こんなタイプの子とかですね。
ボクがこの話をしていると、どうもみんなも困っていたのか、勃起力の低下、ED/中折れに関して相談に乗ってほしいといわれることが多くなりました。
それを聞く中で思ったのは、
いかにこの世の中に、勃起に対する間違った知識が広がっているか…。
みんな怪しい情報に藁にもすがるように頼り、結局お金や時間を無駄にしてしまい、
さらに男としてのプライドを失ってしまう、という悪循環に陥っていました。
ネットで検索しようにも、みんながいろんなことを好き勝手言うもんだから、自分にとって正しい情報ってのに全然巡り合えない。
結果的に間違ったことを永遠と繰り返し、改善がないままセックスができないコンプレックスを抱え続ける
といった事態になっている。
いや、これはさすがにまずい。
ボクみたいに、勃起ができなくて惨めな思いをする人をこれ以上増やしてはダメだ。
そう思い、今回こうやってTipsを書くことにしました 。
今回のTipsは「あなたの勃起力低下の原因を探っていくもの」です。
実は勃起力低下の原因ってかなり人によって違いがあります。
わかりやすい例で言うと、
20歳の健康な若者のEDと、
70歳の血管ボロボロのおじいちゃんのEDって、
絶対原因が違いますよね？？
こんな風に、大体こういう状態ならこう、
こういう年齢ならこう、という分け方があって、
それぞれにやるべきことが全然変わってきます。
なので、あなたの勃起力低下の原因をしっかり見極めることが大切なんです。
いやでも先生！俺自分の勃起力低下の原因なんてわかんねえよ！
大丈夫です。
そのために、今日ここにボクがいます。
このTipsさえ読めば、あなたの勃起力の低下と、どうすれば勃起力を上げられるかがわかるようになります。
自分の勃起力を上げたいという人だけが、このTipsを読み進めてください。
準備はいいですか？
では早速行きましょう。
全体マップ
まずは全体像からお見せします。
以下のフローチャートに沿って進んでみてください。
質問は以下の通りです。
- 何か持病はあるか？
- あなたの年齢は？
- 若いときは大丈夫だったか？
- 明確なきっかけはあるか？
- エロ動画を日常的に見ているか？
- オナニーの仕方は正しいか？
- セックスの時に、不安/緊張を抱えているか？
黄色＝質問 青色＝原因 緑＝解決方法 になります。
それでは順番に見ていきましょう。
原因が複数の可能性もあるので一つずつ確認してみてください。
①何か持病はあるか。
これはとてもシンプルですね。
チンコは血管と神経が健康でないと勃起できません。
なので、例えば糖尿病や高血圧、泌尿器系の病気、下腹部の手術歴、またはうつや抗うつ薬の内服などで、勃起機能が妨げられることがあります。
この場合は、まずは自分の病気を治す、または改善することを第一に考えましょう。
実際の治療の内容については、自分のかかりつけの先生と相談するようにしてください。
②あなたの年齢
勃起力低下を考えるときの大前提ですが、
大まかに分けて、40歳以下と40歳以上では勃起力低下の原因は大きく異なります。
40歳以下では基本的に身体的な病気があることが少ないので、
メンタルの問題だったり、間違ったオナニーが原因であることが多いです。
（もちろん筋トレや食事、サプリなどで改善することもあります）
一方40歳以上の場合、徐々に血管が硬くなったり、生活習慣病が出てきたりします。
なので、必ずしもメンタルの問題などではなく、体を健康にすることが勃起力を高めることに有効であったりします。
③若いときは大丈夫だった？
「いつからその症状はありますか？」
これは医者が診察の時に必ず聞くポイントです。
それくらい重要です。
例えば、70歳の男性が
「５０歳くらいから徐々に勃起力が落ちてきて…」
というときと、20歳の男の子が
「先月彼女とセックス失敗してからうまく勃起できなくて…」
とだと、絶対に勃起力下がってる原因違いますよね？
こんな風に、「いつからなっているか」
というのが大変重要です。
で、40歳以上の人において、
「昔は大丈夫だったけど、歳をとってから勃起に自信がなくなってきて…」
という人は、シンプルに加齢そして身体機能の衰えによるものの可能性が高いです。
また、40歳以上の人の場合、勃起力を低下させるメジャーな原因の一つに
「テストステロン値の低下」
があります。
元気がなくなったり、鬱っぽくなったり、イライラしたり、性欲がなくなったり、
とにかく全体的に活気がなくなっているようなら、テストステロン値が低下している可能性があるので、この場合は泌尿器科の受診をして、採血検査などを行うほうがいいでしょう。
ただ、年齢が高くても、テストステロン値の低下以外にも下記の間違ったオナニーやエロ動画の見過ぎにより、勃起力低下が起こっていることも珍しくはありません。
こういった性習慣を改善していくことも重要です。
④明確なきっかけはあるか？
彼女とのセックスに失敗して、それから…とか、
勃起できないことが何度もあってセックスが怖くなって…とか、
チンコ小さいって言われてショックで…など、
もし「あるきっかけ」を境に勃起しなくなっているなら、それが原因である可能性があります（大抵心因性です）。
この場合は、トラウマの解消などが必要になってきますが、本当に根深い問題の場合、解決に時間がかかることもあります。
一方若い子でも、明確な理由がなく、昔から勃起力が下がってしまっているなら、
次の⑤「エロ動画の見過ぎ」⑥「間違ったオナニー」の可能性があります。
⑤エロ動画を日常的に見ているか？
これは特に１０代～３０代に顕著ですが、いわゆるポルノ依存、もしくはポルノEDというもので、
「エロ動画の見すぎでリアルの女の子に興奮できなくなる」
という現象が世界中で多発しています。
オーストラリアの研究で、20代の3割くらいがエロ動画を日常的に見て、おまけに勃起力が落ちているというデータもあるくらい、これ深刻な問題なんです。
日本でもエロ動画による性欲低下と勃起力低下が顕著になっています。
もしエロ動画の見過ぎでセックスでうまく興奮できず、
手でこすらないと勃起できないようになっているなら、エロ動画が大きな原因の一つと考えてもよいでしょう。この場合は、しばらくオナ禁・エロ禁をする必要があります。
⑥オナニーの仕方は正しいか？
中折れって医学的には膣内射精障害というんですが、
獨協医科大学泌尿器科の小堀先生が2014年に報告した内容によると、
膣内射精障害の71%は間違ったオナニーが原因だったそうです。
中折れしている人は
- 床オナしていないか？
- 強く握りすぎていないか？
- 足ピンしていないか？
など、オナニーの仕方が正しいかを見直す必要があって、
もし間違ってる場合は、正しいオナニー方法を習得する必要があります。
⑦セックスに不安/緊張を抱えているか
勃起は副交感神経という、リラックスしているときに活発になる神経により行われます。
なので、セックスの際に不安/緊張を抱えていると、どう考えても勃起はできません。
何回も勃起できなかったりするとどうしても不安になってしまうのですが、こういうときのメンタルコントロールの術を習得する必要があります。
以上ポイントを解説してきました。いかがだったでしょうか？？
見ていただいた通り、本当に原因は多種多様です。
しかも原因によってはやるべき解決策が全く違ったりします
（ポルノＥＤならオナ禁が必要ですが、間違ったオナニーをしているならむしろ正しいオナニートレーニングが必要になります）。
最初にできるだけわかりやすくフローチャートにしたので、実際の原因が見えてきたのではないでしょうか？？
ただ、実際に原因がわかったとして、
「じゃあ結局どうすればいいの！？」
って思った方もいるかもしれません。
そういった方向けに、複数のTipsの記事を準備いたしました。
ただ、一つずつ解決していく方法を記載したらすごいボリュームになってしまったので、
原因別に具体的な解決策をTipsにまとめました！
知りたい方は下のリンクからぜひそちらを見てください。
有料記事ですが、前半部分は無料で開放しているので、そこを読むだけでも非常に有益です。
読んで実践すれば、絶対にあなたの勃起力は改善します。
オナ禁についてはこちらのTips
オナニーテクニックについてはこちらのTips
不安の解消についてはこちらのTips
ボクは、４年間ED/中折れのせいで、女の子とたくさん遊べるはずだった青春時代をかなり無駄にしてしまいました。
この後悔は今でも消えません。
「正しい方法を知っていれば抱けていたあの子。。」
ふと思い出す瞬間は今でもあります。
しかし、だからこそボクと同じような道をあなたに歩んでほしくない。
もしあなたが勃起に悩んでいるなら、克服に向かって今日から歩み始めましょう。
いや、今から歩み始めましょう。
大丈夫です。絶対にバキバキになれますから。
今後ともTwitter, YouTube, Tips,そしてメルマガを通して、皆さんの勃起力、モテ、そしてセックスに有用な情報をどんどん発信してまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします！
メンズナイトクリニック Dr.Iryu
この記事のライター
