どうも、ちょこです！
「お前、仕事遅いな」
ADHDの皆さん、そう言われて悔しい思いをした経験、ありませんか？
いきなり心臓をぶっ刺してしまい、ごめんなさい……
でもこの記事を開いてくれてるあなたなら、こんな心当たり、あるんじゃないでしょうか👇
- やるべきタスクが終わらず、毎日遅くまで残業してしまう
- みんなと同じ事務作業なのに、自分だけ何時間もかかってしまう
- 電話がとにかく苦手。相手の言ってることを一度で理解できない
- 突発的なクレームや緊急対応で、頭が真っ白になって固まる
……どれか1つでもギクッとした人、この記事は完全にあなたのために書きました。
実は、こんなXのポストが話題になってたんです
「処理速度の低さは、社会適応のしづらさと強く相関する」（書籍『発達障害グレーゾーン』のデータより）
要するに——
処理速度が低い人は、人間社会で生きづらい。
（く〜〜〜ん…….）
で、ここからが大事なんですけど、
ADHDって、この"処理速度"がめっちゃ低いんです。
「WAIS-IV」という知能テストを実施してる機関のデータでも、ADHDの中で処理速度が一番低く出るケースが多いと報告されてます。
しかもそれだけではありません。
ADHDは、「ワーキングメモリ（記憶の容量）」や、「実行機能（段取る力・優先順位をつける力・切り替える力）」も弱いことが多いと言われています。
だからこそ、僕らADHDは仕事において、
「あれ、みんなより遅くない？」
って瞬間が、同時多発的に発生してしまうんですよね。
つまり、ADHDが感じる生きづらさや会社での苦しさは、処理速度に原因があるといえるんです。
そして更にADHDにとって、残念なお知らせがあります。
この処理速度って―――
努力しても鍛えることがほぼ無理。
なぜなら、 これらの能力は先天性のもので、ほとんど鍛えられないから。
もちろん、同じ作業を繰り返せば「慣れ」は出ます。でも、 PCのCPUを後から上げようとしても無理なのと同じで、脳のスペックそのものは変えられないんですよ。（神様、ADHDに当たり強くね？笑）
僕自身も新入社員の頃、無能のレッテルを貼られてました
メール1通を書くのに1時間以上かかるような有様。何をやっても遅くて、毎日一人だけ遅くまで残業。パワハラ上司からは、「やる気あるの？」「真面目にやれよ」と、毎日のように個室に呼び出されて、怒鳴られていました。
一方、周りの要領のいい奴らは、サクッと仕事を片付けて、外回りでこっそりサボったり昼寝したり。
僕は1ミリもサボってないのに、なぜか仕事が遅くて、"やる気のないやつ"扱いされてました。
マジで悔しすぎるて……
処理速度が低いと、本当に人生で苦労する。そして、 処理速度は先天性のもので、鍛えることもできない。
まさに踏んだり蹴ったりのADHDですが、
——そんな絶望的な状況を打破する方法があるんです。
それは、
「処理速度が低いままでも、シゴデキになれる"仕組み"を作る」
ということ。
僕はこの仕組みを作るために、徹底的に勉強しました。
会社のシゴデキ先輩を観察しまくったり、直接話を聞いたり、関連の本を読み漁ったり、自分なりに片っ端から試しまくる日々。
そして辿り着いたのが、
処理速度の低いADHDでも、仕事のスピードが確実に上がる「6つの仕組み」
です。
これを実践するようになった結果、
新卒の頃にパワハラ上司に毎日怒鳴られてた僕が、以下のように変わっていきました。
- 締切前に毎回パニックになることが減る
- 「何から手をつければいいか分からない」と固まる時間が減る
- メールや事務作業にかかる時間も2倍以上速くなる
- 「仕事が遅い」と、自分を責め続ける時間がなくなる
そして、自分のペースで仕事を管理できるようになり、今では脱サラして友人と独立し、月収120万円を達成できるところまで来れました。
正直、保険営業時代の僕は、絶対に信じない数字です(笑）
そこで今回は、その 6つの仕組みを、余すことなく皆さんに共有します！！！
本編では、ただの精神論ではなく、
「仕事が遅いADHDが、実際に作業スピードを上げるための具体的な仕組み」
だけに絞って紹介します。
僕自身、 誰よりも"仕事が遅いこと"に悩んできた自負があります。
本当に悔しくて、辛くて、職場のトイレで男泣きしたこともありました(笑)
だからこそ、 今まさに「仕事が遅い」と悩んでるあなたの力に絶対なれると信じてます。
【目次】
✅仕組み①：最高の○○を作れ
✅仕組み②：○○をコントロールしろ
✅仕組み③：自分の作業を○○化しろ
✅仕組み④：○○を駆除しろ
✅仕組み⑤：処理の遅さを○○に変換しろ
✅仕組み⑥：早く○○！全ての処理速度の土台になる
🍫最後にちょこからのメッセージ
購入された方のお声
「仕事が遅い」と言われる自分を 絶対に変えたい・見返したい
そう 本気で思ってる人だけ、ぜひ続きを読んでください。
今回紹介する仕組み、1個1個が「人生を一発で変える魔法」ではありません。
でも、 確実に実践していけば、あなたの仕事のスピードは間違いなく上がると断言します。
それでは、本編どうぞ👇
この記事のライター
