動けない自分を、ずっと責めていた

転職しなきゃ、と思っていた。

今の働き方はもう限界で、このままじゃ無理だ。頭ではわかってる。でもなぜか、体が動かない。

求人サイトを開いて、閉じる。 応募条件を見て、閉じる。 履歴書を途中まで書いて、また閉じる。

そして夜、こう思うんです。

「私って、行動力ないな」

それが、数ヶ月前の私。

35歳、シングルマザー。娘はもうすぐ小学生。転職しなきゃと思いながら、何ヶ月も止まったまま。

でも今ならはっきり言える。

動けなかったのは、弱いからじゃなかった。

その話を今日は書きます。

この記事はこんな人に読んでほしい

  • 転職したいのに、なぜか動けない
  • 求人サイトを開いて閉じる日が続いている
  • 子どもがいて、失敗が怖い
  • 今の職場がしんどいけど、辞める勇気が出ない
  • 自分には市場価値がないと思っている

一つでも当てはまるなら、きっとあなたのための記事です。

転職できない人は、怠けてるわけじゃない

「転職できない人」って、世の中ではこう思われがちですよね。

本気じゃない、甘えてる、行動力がない——

それ、全部違う。

本当に動けない人ほど、むしろ真剣だったりする。

私の場合、頭の中にあったのはこんなことでした。

  • 娘の生活は守れるか
  • 収入が下がったらどうするか
  • 次の職場がブラックだったら
  • 学童のお迎えに間に合うか
  • 急な休みに理解があるか

これを毎日、ぐるぐる考えてた。

独身時代の転職なら「合わなければ辞めよう」ができる。でも子どもがいると、それができない。

だから慎重になる。当然のこと。むしろまとも。

失敗の代償が大きい人ほど、簡単には動けない。

ここを理解しないと、ずっと自分を責め続けてしまいます。

気づいたのは、「転職が怖い」んじゃなかったってこと

ある日、ふと気づいたんです。

私は転職が怖いんじゃなくて、失敗することが怖かったんだ、って。

この違い、意外と大きくて。

転職したい気持ちは本物だった。環境も、働き方も、変えたかった。

でも怖かったのは——

  • 収入が下がったら?
  • また人間関係で苦しんだら?
  • 未経験で通用しなかったら?
  • 子どもにしわ寄せがいったら?

そこだったんです。

つまり、臆病だったんじゃなくて、責任感が強かっただけ。

あなたもそうじゃないですか?

何も考えていない人ほど、勢いで動ける。守るものがある人は、簡単には飛べない。

それだけの話なんです。

だからまず伝えたい。

動けない今のあなたは、ダメなんじゃない。ちゃんと守ろうとしてる人です。

「能力が足りない」と思い込んでいた、もう一つの勘違い

もう一つ、私が長い間ずっと誤解していたことがあります。

「私の能力が足りないから転職できない」

そう思ってた。でも違ったんです。

本当は——

  • 疲れすぎて考える余力がなかった
  • 毎日時間がなくて、一人で情報を集めていた
  • 選択肢が多すぎて頭がパンクしていた
  • 自信をなくす環境に長くいた

夜にヘトヘトで求人を見る。不安だけ増えて、閉じる。

そりゃ動けないよ、って今なら思う。

気合いじゃなくて、考えやすい状態をつくることが先だった。

そこに気づいてから、少しずつ変わっていきました。

動けない人が、まずやること5つ

① 「転職するか」を決めなくていい

応募まで考えると重い。最初は求人を3件見るだけでOK。

② 条件を3つに絞る

全部叶える会社を探さない。私なら「土日祝休み・通勤30分以内・子育てに無理がない」でした。欲張らないほうが、むしろ動ける。

③ 自分の経験を低く見積もらない

接客、調整、育成、事務、クレーム対応。それ、立派なスキルです。「誰でもできる仕事」なんてない。

④ 夜に決断しない

疲れた夜は世界が暗く見える。判断は朝か、休日の午前中に。

⑤ 一人で抱え込まない

誰かに話して整理すると、急に動けることがあります。頭の中でぐるぐるしてることを、声や文字にするだけで変わる。

止まっている人ほど、実は本気です

転職したいのに動けない人は、弱い人じゃない。

真面目で、責任感があって、現実を見ていて、守るものがある人です。

だから自分を責めないでほしい。

止まっている時間にも、ちゃんと理由がある。そしてその理由がわかれば、動き方も変わってきます。

最後に

私もずっと「今の私じゃ無理だ」と自分を責めていました。

でも、あるきっかけで12年間のキャリアを「企業が欲しがる言葉」に変換する方法を見つけたんです。

そこから、動けなかった数ヶ月が嘘のように、1.5ヶ月で土日祝休みの内定を手にすることができました。

この記事では「なぜ動けないか」をお伝えしました。

次は「どう動くか」です。

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この記事のライター

ドタ子

AI×転職×副業の実践記録。 35歳シンママが、ChatGPTを武器に1.5ヶ月で転職成功。 転職関係・コンテンツ販売運用・AI活用など、“すぐ使えるテンプレ”を実体験ベースで発信。 ブログ・Brain・noteで0→1達成。

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