1. 「やりたいことはたくさんあるけど、時間がない…」って、諦めてない？
ねぇ、こんなことって感じること、ないかな？
「毎日仕事と家事でヘトヘトだし、やりたいことに挑戦する時間なんてない…」 「スキマ時間はスマホをいじっちゃうし、気づいたら一日が終わってる…」 「『時間がない』って、もう口癖になっちゃってるんだ…」
「時間がない」って、私たちの夢や目標を諦めさせる、一番強力な言い訳だよね。でも、本当に「時間がない」のかな？ 実は、時間は誰にとっても平等で、成功している人たちも、私たちと同じ24時間しか持っていないんだ。彼らが持っているのは、「時間がない」を言い訳にせず、時間を創り出すマインドなんだよ！
この「時間を創り出す」マインドを知れば、君はもう「時間がない」と嘆かなくていい。むしろ、一日たった10分でも、自分の未来に繋がる行動を積み重ねられるようになる。そうすることで、自分の力で人生をコントロールする楽しさを味わい、心から満たされる、最高の人生を手に入れられるはずだよ！
2. なんで「時間を創り出す」マインドが人生を変えるのか？
「時間がないんだから、仕方ないでしょ！」って思うかもしれないよね。もちろん、忙しいのは事実。でも、その「時間がない」という状態を、そのままにしておくと、どうなると思う？
考えてみてほしいんだけど、部屋の片付けをする時ってどうかな？
- 「時間がない」を言い訳にする場合：
- 「片付ける時間がないから、また今度でいいや」と、部屋が散らかったまま放置する。
- 結果的に、部屋はどんどん汚れて、どこに何があるかわからなくなり、探し物をする無駄な時間が増える。
- 「時間を創り出す」マインドがある場合：
- 「たった5分だけならできる！」と、まずは目についたゴミを一つだけ拾う。
- 毎日少しずつ片付けを続けることで、いつの間にか部屋が綺麗になる。
- 結果的に、探し物をする無駄な時間がなくなり、快適な時間を過ごせるようになる。
どうかな？ 人生もこれと一緒なんだ。「時間がない」と諦めるのではなく、「どうすれば時間を創り出せるか？」と考えることがめちゃくちゃ重要なんだ。このマインドを身につければ、君は「あれ？こんなに時間を生み出せるんだ！」ってびっくりするはずだ！
3. 「時間がない」をなくす！時間を創り出すマインド術3選
じゃあ、具体的にどうすれば「時間を創り出す」マインドを身につけて、時間を有効活用できるようになるんだろう？ 今日からすぐに実践できる、とっておきのマインド術を3つ紹介するね！
マインド術1：「朝の15分」を「未来への投資」と捉える！
朝って、なんだかバタバタしてて、ゆっくりする時間がないって感じちゃうよね。でも、今日から「朝の15分」を、「未来の自分への投資時間」だと捉えてみてほしいんだ。
- NG例：朝は眠いし、ギリギリまで寝ていよう…
- OK例：「朝の15分だけ早く起きて、読書や副業の勉強をしよう！」
- NG例：朝活なんて、特別な人がやることでしょ…
- OK例：たった15分でも、毎日続ければ、1ヶ月で7.5時間も未来への投資ができる！
どうかな？ この「朝の15分」を有効活用するだけで、君の人生は劇的に変わるんだ。誰にも邪魔されない朝の時間は、最高の「未来への投資時間」だよ。
マインド術2：「スキマ時間」を「小さなタスク」で埋める！
通勤時間や休憩時間など、毎日少しずつある「スキマ時間」。この時間を無駄にしている人、めちゃくちゃ多いんだ。
今日から「スキマ時間」にできる「小さなタスク」を、あらかじめ決めておいてほしいんだ。
- NG例：電車に乗ったら、とりあえずSNSでも見よう…
- OK例：「電車に乗ったら、副業のアイデアを5つ考える！」
- NG例：休憩時間、とりあえずボーっと過ごそう…
- OK例：「休憩時間中に、今日やるべきことのリストを作っておこう！」
こうやって、「スキマ時間」を「生産的な時間」に変えることで、一日の終わりに「今日もやりたいことができなかった…」と後悔することがなくなるんだ。
マインド術3：「やらないこと」を決める！
「時間がない」って言ってる人ほど、実は「やらなくてもいいこと」に時間を費やしていることが多いんだ。
今日から「やらないこと」をリストアップして、それを潔く捨てるマインドを持ってほしいんだ。
- NG例：とりあえず、会社の飲み会には全部参加しなきゃ…
- OK例：「本当に必要な飲み会以外は、参加しない！」と決める！
- NG例：面白くないけど、とりあえずテレビを見ておこう…
- OK例：興味のないテレビ番組は「見ない！」と決めて、その時間を自分の夢に使う！
「やらないこと」を決めることは、「本当にやりたいこと」をやるための、最高の時間を創り出すことなんだ。このマインドを身につければ、君はもっと自由に、もっと大胆に、時間を使えるようになるはずだよ。
4. まとめ：時間は「創る」もの、じゃないか？
「時間がない…」って悩んでいた自分は、もう今日で卒業！ 君は、もっと賢く、もっと自由に、時間を使いこなせるようになるはずだ。
- 「朝の15分」を「未来への投資」と捉える！
- 「スキマ時間」を「小さなタスク」で埋める！
- 「やらないこと」を決める！
この3つのマインド術を実践すれば、君は「時間を創り出す」方法を学び、自分の夢や目標に、着実に近づいていける。そして、その過程で、君の人生は大きく変わるからね！
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一緒に時間を味方につけて、君の理想の未来をガンガン創り上げようぜ！
この記事のライター
