■今のあなたは...
毎朝、会社に向かう足取りが重くなっていませんか？
上司と目が合うと心臓がバクバクし、声が震えていませんか。
「また失敗してしまった...」と自分を責めてしまう。
同僚との何気ない会話でさえ、緊張で体が硬直する。
「どう話しかければいいんだろう」と考えるだけで不安になる。
昼食時、一人で食べる時間が苦痛に感じる。
そんな不安が日に日に大きくなっているのではないでしょうか。
■私は元ニート。
5年間、人との会話すら怖くて引きこもっていました。
外に出るのが怖い。人と話すのが怖い。
発する言葉は、月に一度あるかないかで、
「あ、袋いらないです」だけ
でも、そんな私でも社会復帰できました。
最初は挨拶さえ満足にできず、声が震えていた私。
それが今では、職場で自然な会話ができるようになりました。
なぜ変われたのか？
それは「たった10秒の習慣」に気づいたからです。
この習慣は、私のような元引きこもりでも実践できました。
むしろ、人とのコミュニケーションが苦手な人だからこそ、効果を発揮する方法です。
■なぜコミュニケーションがうまくいかないのか
「上手く話さないと...」
「失敗したらどうしよう...」
「相手に嫌な思いをさせたら...」
そんなことを考えてしまってるんじゃないでしょうか。
わかります。私もそんな感じでした。
手汗が滲む。顔がこわばる。声が出ない。出てもほとんど聞こえない。
結果、相手とうまく会話ができない。
■原因
完璧を求めすぎてるかもしれません。
コミュ力高い人達が楽しそうに延々と話す様子を見て、ああいうふうにすべきなんじゃないのか、と思ってしまってるんじゃないでしょうか。
正直、それはコミュ力が高い人達のコミュニケーションです。
いつかあなたもそこを目指すことになるかもしれませんが、今はガン無視しましょう
■ならどうすんの？
ズバリ、「挨拶」です。これだけ。
挨拶を含めた、1日約10秒ほどでコミュ障を脱却できます。
■ここがターニングポイントです
もし、これを読んでいるあなたがとんでもねぇコミュ障なのであれば、間違いなくここが人生のターニングポイントになります。
コミュ障を脱却することができれば
- 上司や同僚との自然な会話が生まれ、仕事の効率が上がる
- 周囲からの信頼が高まり、重要な仕事を任されるようになる
- 昼食や休憩時間が楽しみになり、ストレスが大幅に減少する
- チームの一員として認められ、昇進や昇給のチャンスが増える
- 毎朝の出社が楽しみになり、仕事へのモチベーションが向上する
等々、大きなメリットがあります。
あとは、やりきれない仕事をさらっと任せて、自分の負担を軽くなんてこともできますね。
逆に、コミュ障をこのまま放置するのであれば
- 重要な情報から完全に孤立 「あの人には言わなくていいや」が当たり前になり、 気づいたときには手遅れの事態が続出。
- 評価が下がり続ける 昇進・昇給の機会を逃し続け、 同期との年収格差は広がる一方。
- メンタルが限界に 。不眠、食欲不振、頭痛... 医師から休職を勧められる事態
- 転職しても同じ轍 新しい環境でも馴染めず転職を繰り返し、 キャリアが崩壊の一途をたどる。
- 私生活まで暗転 仕事での消極的な態度が日常生活にも影響し、 家族や友人との関係も希薄に。
負のサイクルに突入し、一生抜け出せなくなるなんてことになります。
■「10秒コミュニケーション」なら解決できます！
元ニートの私が実践して結果を出した、確実な方法です。
理論だけでなく、実体験に基づいたシンプルで具体的なステップを提供します。
■すぐに実践できます！
1日10秒でやれる手軽さ。なおかつ、明日の朝まで待つ必要はありません。
これを読んだ直後から実践できます。
すぐに実践できて、10秒だけ。しかもニートでもできるところから始めます。
■メリットしかありません！
- コミュニケーション力の向上 →昇進・昇給のチャンスが広がる
- 信頼関係の構築 →重要な仕事を任される
- ストレス軽減 →仕事のパフォーマンスが向上
- 評価の向上 →社内での存在感が高まる
- 生活の質の向上 →仕事も私生活も充実
■このテキストをおすすめする人
職場でのコミュニケーションに悩むすべての方へ。
特に以下のような方には、即効性のある解決策となるはずです。
• 新入社員として職場に馴染めず悩んでいる方
毎日の緊張から解放され、自然な会話ができるようになります。
• 異動や転職で新しい環境に戸惑っている方
シンプルな習慣で、新しい職場にスムーズに溶け込めます。
• 人間関係の改善を真剣に考えている方
小さな一歩から、確実な変化を実感できます。
■買わなくていい人
・コミュ障のままでも良いと、思考停止している人
・一歩踏み出す勇気を出す気もない人
・いつかなんとかなるだろうと自分に言い訳している人
こんな人は買っても意味はありません。
■価格
通常、ビジネスコミュニケーション講座は十万円単位がザラです。
しかし、「10秒コミュ」は500円、ワンコインで提供します。
なぜこの価格なのか？
それは、一人でも多くの方に、明日から実践してほしいから。
シンプルで効果的な方法だからこそ、この価格で提供できます。
■今すぐ始めるべきです！
時間が経過するほど、状況は悪化します。
• 「コミュニケーションが苦手な人」というレッテルが固定化
• 周囲があなたに期待を持たなくなる
• 相手があなたに心を開くまでの時間が長くなる
• キャリアの成長機会を逃す可能性が高まる
■よくある質問
Q: 本当にこれで職場に馴染めるの？
A: はい。挨拶すらできない状況なら、このメソッドは間違いなく効果があります。私自身がその証明です。
Q: 急激な変化は周囲に怪しまれない？
A: 心配いりません。一日10秒の小さな変化なので、自然な成長として受け入れられます。
Q: 失敗したらどうすれば？
A: 単純に挨拶だけに戻り、再チャレンジすれば大丈夫です。誰にでも失敗はあります。
■最後に
誰でも最初はできません。
私も5年のひきこもり生活を送っていました。
声を出すことさえ怖かった。
でも、変われたんです。
あなたにもできます。
職場に馴染むことは、誰にでもできる。
毎日10秒の小さな一歩で、確実に変化は訪れます。
変わるのは、今このときです。
この先も同じ不安や孤独を感じ続けますか？
それとも、小さな一歩を踏み出しますか？
この記事のライター
