おはこんばんにちは✨
今回はプロの催眠術師の方をお招きして、協賛という形で催眠術についての教科書を作成してみました。
催眠をかけてみたいのですがどうすればいいのかわからないという方向けに一連の流れをステップバイステップで解説しています。
大ボリュームとなっていますので暇なときに読んでみたり、全体の振り返りとして使ってください。
まず、催眠術をかける際の一連の流れは、大きく分けて以下のようなフェーズに分かれます。それぞれのフェーズで異なるアプローチが必要ですが、全体の流れを把握することが大切です。
一連の流れ（フェーズ）は次の通りです。
- 事前準備とラポール形成事前の準備と信頼関係を築くフェーズです。
- リラクゼーションと集中誘導クライアントをリラックスさせ、注意を集中させるフェーズです。
- 催眠誘導催眠状態に導くための本格的なアプローチを行うフェーズです。
- 深化（ディープニング）催眠状態を深めるための技術を使用するフェーズです。
- 暗示と提案目的に応じた暗示を行うフェーズです。
- 解催眠（リターニング）クライアントを通常の意識状態に戻すフェーズです。
これを聞いてどんなことをするかわかる人はこれ以降は読み進めなくて大丈夫です。
これでそれぞれで何をするのかいまいちピンとこない人は、次に、各フェーズにおける具体的な手順を順に解説していきますので読み進めるといいと思います。
※以降は催眠にかかる人のことをクライアントと表記しています。
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