お家で過ごす時間が増えるとストレスを増えてついついお菓子とかに手が伸びてしまって案の定ブクブクと太ってしまいました。
外に出てランニングとかスポーツを初めてみたいけど、まだまだ外に出るにはマスクは必須。
元々、風邪・インフルエンザが流行る時期には公共の場ではマスク着用を心がけてる私からみたらワクチン接種が進んでいるとはいえ、まだまだ外出するのは億劫です。
そんな時に役に経つのが筋トレ・エクササイズの動画です。
自分のペースでやっているとどこかで手を抜いて負荷もかからず、意味がありません。
筋トレは追い込んでこそですよね。
筋トレのおすすめは【筋肉体操】
エクササイズ動画と言えば「ビリーズブートキャンプ」が流行りましたよね。
最近また配信サービスとかで名前を聞くようになってきました。
ですが、私は断然これをおすすめします。
https://www.nhk.or.jp/d-garage-mov/movie/82-2.html
NHKで放送された「みんなで筋肉体操」です。
2019年から放送されて、シュールかつ徹底的な追い込みで話題になりましたね。
私は腹筋をメインに行っていますが、特にMCの谷本道哉さんの「あと◯回しかできません！」という声かけが大好きです。
そう、「あと◯回頑張って！」ではなく、
「あと◯回しか出来ません」「出しきらないと後悔します」というのが私にはとても刺さり、後半に疲れてきても最後まで追い込むことでき、しかも続けることが出来ています。
繰り返しているうちに段々とついて行けるようになっていってるのと効果を感じることが出来ているのでみんなで筋肉体操はおすすめです！
5分くらいで一気に出来るので中々長続きしないというひとにもおすすめです！
Switchのリングフィットアドベンチャーも持っていますが、時間もかかる上に、私にはあまり効果を感じる事が出来ませんでした笑
酵素サプリも一緒に試してみたい
筋トレで運動もしているなら、食べて付いた分を落としたり排出したりもしたいなと考え、何か無いかと思っていたらインスタなどの広告でレクレア(ReClair)を試してみようと思いネット通販サイトで商品を検索してみたら。
ちょっと高いですね・・・。
ですが公式サイトを覗いてみたら定期購入になってしまうけど初回は980円と試しに購入するにはナイスな価格だと思いました。
ですが！
ここでよく見ないと行けないのが公式サイトから購入すると定期購入は初回で解約することはNGで4回の受け取りが必須になってしまうという罠が！笑
Amazonでの価格が2回目以降の購入と同価格になっているので悩むところですね。
もしレクレアを気に入ったというなら定期コースにしても良さそうですが。
まずはAmazonや楽天で単品で購入してみて、気に入ったなら定期購入にした方がいいですね。
解約するので○回の受け取りが必須と条件がある商品はまずは少し高くても単品で試して見ることが絶対条件ですね。
あと、余談ですが回数受け取りの条件ってちょっと見にくい場所に書かれているので安いからといってすぐにポチッと買ってしまう人が多く、解約のトラブルに発展するケースも多いみたいです。
見にくい場所に条件を書いてある販売元が悪いのか、しっかり読まない消費者が悪いのかはわかりませんが・・・笑
解約方法については詳しくは検索したら一番上に表示されてあったこちらのページがわかりやすかったので参考になると思います。
最後に
筋トレの話なのか、レクレアという酵素サプリの回数縛りの話なのか自分でもなんだかわからなくなってきました笑
どっちかと言うとレクレアの回数縛りについてアツくなった感があるのでタイトルもレクアにしました。
また他の商品を探してみます:D
この記事のライター
