未就学児（男児）２人を育てるフリーランスママのあいりすです。
共働きと子育ての両立に悩んで、2024年4月にフリーランスになりました。
10年前、付き合ってもいない幼馴染（私が人生で一番好きになった人）から結婚しようと言われ、今でも幸せな毎日を送っています。
いろんな人生の分岐点で役に立ったのが、昔から続けている『魔法の習慣』。
これによって、いつでもその時の最善の選択を選び続けることができています。
恋愛も仕事も自分軸も全部、この習慣に基づいています。
友人に話してもあまり同じようなことをしている人がいないので、記事にまとめてみることにしました！
- 大きな悩みがあるわけではないけど、なんだかモヤモヤする。
- 自分のしたいことができている気がしない。
- 無駄に時間だけ過ぎている気がする。
- 本当の自分が分からない。
そんな方はぜひ読んでみてください！
無料部分だけでも大事なことを詰め込んでいるので、読み進めてみてくださいね！
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生きている意味
「こうしなきゃだめ」
「こう生きなきゃだめ」
「人のために生きるべき」
「将来のために生きるべき」
自分の中で、自分はこう生きないとだめ！
っていう思いをまずは捨てましょう。
生きているだけで、もう素晴らしい！！
「子どもを産んだんだから、子どものために生きる」
もちろんこれも選択肢の一つ。
「会社に入ったんだから定年まで働く！」
それが心から自分の幸せなら、とっても素敵なことだと思う！
でも、親ならこう思わなきゃ、入社したからにはこう思わなきゃ、などはやめましょう！
自分を大切にしながら、心地よく生きる選択ができるんです。
自分の気持ちを見失わない
何のために生きているのか。
いろんな考えがあると思いますが、私は「いろんな感情を味わうため」に生きていると思っています。
それは「幸せ」「楽しい」「嬉しい」というプラスの感情だけではなくて、「悲しい」「腹がたつ」「しんどい」というマイナスの感情もです。
自分自身の感情、気づいていますか？
好きという感情
嫌だという感情
怒りの感情
見逃していないですか？
そこには幸せに生きるヒントがたくさん隠れています。
人に教えてもらうものではなく、自分自身の中に幸せの答えはあります。
「こうしたら幸せになれますよ」に騙されないでください！
幸せは人それぞれ。
自分の中にある答えを、他人に求めずに、しっかり見つけにいってください！
記事について
この記事は、答えを教えるものではなく、私が答えを見つける時にしている魔法（習慣）をまとめたものです。
この魔法というのは、いわゆる「引き寄せの法則」です。
それをもっと分かりやすく、自分にとってやりやすい形でまとめています。
いろんなところから学んで、20年近く実践し続けている方法です。
今改めて学んでいるセルフコーチングも練り込んでいます。
もうすでに「引き寄せの法則」を使いこなして、なんでも叶ってるよー！
という方には必要ないものになります！
長々とした説明をできるだけ省き、できるだけ実践しやすいようにシンプルにまとめています。
- したいことが分からずモヤモヤしている
- 「自分には何もないんじゃないか」と思ってしまっている
- 生きる意味を他人に求めてしまう
- 幸せであるかどうかが他人によって左右される
こういう方向けの記事になります。
あとは、引き寄せの法則やセルフコーチングを学んでみたものの、いまいち自分に落とし込めない…という方にもおすすめです！！
この魔法の習慣さえ身につけておけば、知識としての引き寄せの法則などは学ばなくても問題ないと思います。
実際、私がこれをし始めた20年ほど前、引き寄せの法則なんて知りませんでした…もちろん興味が湧いたら学んでみるのもありですね✨
しっかり取り組んで、自分のものにしてほしい。
そういう想いを込めています。
実践あるのみ！
何度もやってみて、慣れてください。
以下のような方には必要ありません！
- 何も行動したくない
- 勝手に幸せがやってくるべき
- 何しても今が幸せになるとは思わない
実際に取り組んで、今より少しでもシンプルな世界で自由にいきたい方、幸せに敏感になりたい方は読んでみてくださいね！
STEP１、２についてワークシートを作りました。
複製して使ってみてくださいね！
順番にやってみながら読み進めてみてください！
この記事のライター
