1. まえがき
noteを見ていただいて、ありがとうございます。かじゅと申します。
このnoteは僕が2022年9月にX運用を開始し、16ヶ月で10万フォロワー、X（Twitter）からの月収を100万円以上にした、運用方法を余すところなく解説します。少しでもXで発信力をつけたい。つけた発信力で自分商品を売りたい。自分の商品なんてないけど、副業で稼いでゆとりのある生活を手に入れたい。という人にピッタリのnoteです。
読んでほしい方
・Xを使った副業に興味がある
・Xで発信力を身に付けたい
・人生を変えたい
・そのために努力ができる、継続できる
Xを伸ばすためのノウハウをできる限りカンタンに、再現性の高い方法でお伝えしますが、努力と継続なしにはフォロワーを増やしてマネタイズもすることはできません。やるぞ！と覚悟を決めた方は、ぜひ続きを読んでくださいね。絶対に損はさせません。
X運用のすべてが載っておりますので、「なんかうまくいかないな…」と思った時はすぐに読み返してください。伸びない時は大体の場合、基本を忘れています。最初に立ち返ることが超重要。
このnoteが人生を変える最初の一歩になると嬉しいです。ぜひ最後まで読んでいただければと思います。
※X内での基本的な語句「ポスト、リプ、リポスト、リプ返、プロフィール、フォロー、フォロワーインプレッションなど」は認識がある前提で書いています。わからない場合は適宜調べながら読んでください。
1-1. ◆実績
独自で研究、毎日の1ポストを追求していった結果。16ヶ月で10万フォロワー達成。副業での月収もX開始8ヶ月時点で100万円を超え、X関連（コンサルや代行も含み）での最高月収は200万円以上。現在も継続して稼ぎ続けています。現在は運用4年でフォロワー15万人、X経由の累計収益は約5,000万円。副業1年目の収益500万円を機に法人化し、今はこのノウハウを教えた25名以上がフォロワー3万人を突破しています。
※成果には個人差があります。
2. 全体像
アカウント設計
アカウントの設計について解説します。重要なことは、大きい変化でなければ発信軸は変更可能（覚悟さえ決まれば、ガラッと変えても大丈夫です）。そのため、運用開始までに悩みすぎてはじめられないのは大問題。1日でも早くポスト作成をはじめることが大事です。
名前、アイコン、ヘッダー、プロフィール文。ぜんぶ変更可能！発信軸だけは、しっかり考えて開始しましょう！
2-1. ◆発信軸
Xで発信をするにあたって、まず2種類に分けられます。・自分の商品をもっている ・自分の商品をもっていない
自分の商品をもっている人なら当然、それに関わる発信軸でX運用スタートです。
自分の商品をもっていない人は、発信軸選びが必要です。僕はこちらのパターンです。身近にいる万垢（フォロワー10,000人以上のアカウント）の発信軸を30個ピックアップしたので参考にしてください。
発信軸選びに重要なポイントは2つ ・マネタイズのポイントはどこか ・毎日継続できる発信軸か
自分の商品を持たない人の最初のマネタイズは、アフィリエイトになる方がほとんどです。アフィリエイトの案件がなさそうなジャンルに手を出すとせっかく運用しても稼げないアカウントになってしまうので要注意！転職系や口座開設、クレジットカード発行。ダイエット食品系は1件あたりの単価も高く（1成約で10000円以上いくことも）売れるアカウントにできれば大きく稼げますが、全く興味のないジャンルに無理やり参入しても、継続して発信ができないのでオススメできません。
マネタイズのポイントと毎日継続できる発信軸かどうかを考えてアカウントの軸を定めましょう！そしてAI活用版では、ここにもう1つ判断基準を足します。「AIがネタを調べられる軸か」です。健康、ダイエット、iPhoneのように、ネタになる情報がウェブ上に公開されているジャンルは、第2部で解説するAIのネタ探し・リサーチをフルに任せられます。一方で、副業ノウハウ系のように、核心の情報が商品化されていたり、公式LINEの中でしか手に入らないジャンルは、AIがウェブ検索をしてもネタを仕入れられません。文章を書かせることはできても、肝心の中身が集まらないんです。これから軸を選ぶなら、「マネタイズ」「継続」に加えて「AIとの相性」も考えて選ぶと、この後の仕組み化が一気に楽になります。
2-2. ◆名前
ひらがなorカタカナで4文字以内がオススメです！理由はシンプルで、読みやすいからです。名前が読みにくいアカウントは覚えてもらいにくいため交流しにくいです。
2-3. ◆アイコン
アイコンは人物、または動物アイコンがオススメです。イラストでも実写でもOK。オススメ度は❶実写→❷動物アイコン→❸人物アイコンの順だと現在は思っています。・実写→顔出しできるだけの自信があると思われ、権威性が出る ・動物アイコン→かわいいアイコンはフォローされやすい ・人物アイコン→一番無難。用意できないならこれ
僕は会社に隠れて副業をするために、運用をはじめたので実写ではなく、人物アイコンで運用開始しました。「じゃあ、なぜ動物アイコンじゃないかって？」その時は動物アイコンにするなんて全く頭になかったからです…
フォロワー1万人までの3ヶ月程度はフリーアイコンで運用をしていました。あとで、変更できるものなので、そこまで難しく考えなくてOKです。
2-4. ◆ヘッダー
ヘッダーははっきり言って、うるさくなければ何でもいいです。シンプルなものならCanvaでカンタンに作れるので、発信軸にあったフリー素材を使って、ささっと作って運用を開始しましょう！
2-5. ◆Xプレミアム
現在3種類・ベーシック（月額368円）・Xプレミアム（月額980円）・Xプレミアムプラス（月額1,960円）※料金は改定されることがあります。最新の価格はXの購入画面で確認してください（Web版とアプリ内課金で金額が異なります）。
僕は現在Xプレミアムプラスを利用中ですが、絶対に入らないといけないわけではないです。
加入のメリットがあるとするとベーシック以上のプラン・長文ポストが投稿できる プレミアム以上のプラン・ポストから収益を得られる
ポストの収益化についてX本体からの収益（クリエイター報酬）は、仕組みの変更が非常に多い領域です。直近だけでも、2024年に「リプ欄の広告表示」ベースから「プレミアムユーザーの反応」ベースへ、2026年1月には「プレミアムユーザーのホームタイムラインでの表示」ベースへと変わりました。さらに2026年9月には従来の収益分配プログラムが終了し、独自視点のオリジナル投稿を評価する新プログラム（リポスト・転載は対象外。認証フォロワー500人以上などの参加条件あり）に切り替わる予定です。方向性は一貫して「プレミアムユーザーに読まれる、オリジナリティのある投稿が評価される」です。細かい条件は変わり続けるので、収益化を申請するときに公式ヘルプで最新を確認してください。いずれにせよ、ポスト収益は“おまけ”程度に考えてください。主軸はこの後で解説するアフィリエイトと、自分の商品です。
Xプレミアムまとめ❶最初は長文ポストを使えるようにするためベーシック ❷収益化を狙える規模になったらプレミアムを検討 ❸プレミアムプラスは今のところ不要が僕の見解です。参考にしてもらえると嬉しいです。
3. ロードマップ（開始からの目標期間）
細かい言葉の意味は後半で解説されていくので、流しながら読んでくださいね！
3-1. ◆1,000人まで（1ヶ月）
ここが一番大変です！リサーチ＋ポスト作りを同時にこなす必要があることと、最初は全然ポストが見てもらえないためメンタルにきます。毎日新作ポストを作るのがマジで大変です。最初は誰にも見てもらえない時期が続くので、なおさらメンタルにきます。明るい未来のためにも、気長にやっていきましょう。相互フォローをしましょう！みたいな運用教材がたくさんありますが、不要です。本当に興味のある人だけで十分です。
やることリスト・ポスト作成（1日1個）・リサーチ用リスト作成、リスト整理
3-2. ◆1,000人～5,000人まで（3ヶ月）
1,000人達成おめでとうございます！実は1,000人を超えてくるとSNSユーザーの上位3割に入ってくるフォロワー数です。もう十分すごい人！！
ここから積極的にアフィリエイトにもチャレンジしていきましょう。うまくハマると1ヶ月で数万円稼ぐのも夢ではなくなってきます！
1ヶ月Xを頑張ると、資産ポストが生まれます。かんたんにいうと、一度投稿してみて伸びたポストです。なんと1ヶ月後、同じものを再投稿してOK。資産ポストを利用する日はポスト作成しなくてOKなので、運用が非常に楽になってきます。何もしないもOK、空いた時間でアフィリエイトのポストを作るもOK。運用のリズムも安定してくる頃なので、非常に安定した運用が可能になります。
やることリスト・ポスト作成（週 2～3個）・リサーチ・アフィリエイトスタート
3-3. ◆5,000人～10,000人まで（半年）
5,000人達成おめでとうございます！X運用をはじめたばかりの頃の自分の感覚であればもう雲の上の人になったなと思うはずです。ただ、現実は甘くなく結構苦しむ人が多いです。毎日の運用が作業になって、ちょっと飽きてきます（アフィリエイトが爆発してめっちゃ稼げたりすると数日モチベ回復）。不思議なことに飽きてくると伸びなくなったりします。そんなときはこのnoteを見返してください。周りの人たちもきっと同じなので、焦らなくていいです。
やることリスト・ポスト作成（週 1～2個）・リサーチ・アフィリエイト収入UPのためポストの研究・自分の商品を作りたい人はコンテンツ作り
3-4. ◆10,000人～30,000人まで（1年）
10,000人達成おめでとうございます！ここまで来ると、浮き沈みはあるもののアフィリエイトの収益が一般的な本業収入（30万円）を超えてきます。Xの運用もプロ級になり、人に教えられるようになります。
マネタイズが上手な人はコンテンツも完成し、月収数百万へ（ちなみに僕は下手でした…）
やることリスト・ポスト作成（週 1～2個）・リサーチ・アフィリエイト収入UPのためポストの研究・商品ができた人は作ったコンテンツの販売開始・X運用を売る人はコンテンツ作り
3-5. ◆100,000人まで（マネタイズ拡大と並行していく）
30,000人達成おめでとうございます！もう結構すごい人です。クラスに1人2人のレベルから学年に1人2人のレベルの人になっています。PR案件なんて来た日には、だいたいフォロワー×１円なので1ポスト30,000円なんてことになります。僕は1ポスト税込88,000円の案件がきたこともありました（ついでにバズってフォロワーも500人増えた）。会社勤めで上司に怒られながら1週間働いて稼いだ金額以上の収入が1ポストで手に入っちゃうような時代が来てしまいます。
やることリスト・ポスト作成（月に数個）・リサーチ・アフィリエイト収入UPのためポストの研究・コンテンツ販売
10,000人を超えたあたりから、生活環境の影響がでるくらいの収入は平気で稼げるようになります。そこまでに必要な期間は1年も要りません。SNSやらないなんて、もったいなくないですか？
なお、このロードマップは僕が手動運用でたどったペースです。第2部のAI活用を併用すれば、各段階の毎日の作業時間は大幅に圧縮できます。ペースの目安として使いながら、仕組み化で前倒ししていきましょう。
4. ポストについて
Xのすべてといっても過言ではないのがポストです。どれだけ他の運用を頑張ってもポストがダメダメなら一生伸びません。なんか調子悪いなと思ったら、ポストが原因なことが大半です。稀に現在Xは過渡期なのでXが原因なときもあります…
4-1. ◆ポストは資産になる
X運用をしていく中で切っても切り離せないのが資産ポスト。これが何かというと、実はポストは繰り返し使っていいんです。僕は1ヶ月おきに同じポストを出しています。「そんなことしたらフォロワーが離れてくんじゃないの？」「フォロワーに失礼じゃない？」みたいなことを思う人がいます。（というか僕も思ってた）そのマインドは不要なので破壊してください。読者はそこまで正確にポストを覚えていません。なんなら翌月同じポストが投稿されていれば、リマインダー代わりになって、「先月やろうと思ってたのに忘れてた！ありがとう！」です。
バズのレベルにもよりますが、バズったポストは何回もバズります。毎回同じ人に表示されるとも限りません。1人1回なんて決まり事はないんです。SNSは1回目見た人と2回目見た人は大半が別人です。ほとんどの人は初見さん。2回目見た人は思い出させてくれてありがとうです。
なのでインプレッションが伸びた。フォロワーがたくさん増えた。伸びたと考えるポストの基準は人それぞれですが、とりあえず伸びたポストは1ヶ月経てば再投稿しましょう！
資産ポストが増えてくると新作ポストの作成機会も減り運用が格段に楽になってきます。楽になった分のリソースを稼ぐことに注げば、人生はだんだん良い方向に変わってきます！
4-2. ◆伸びるポストをつくるには
今回でいう伸びるポストの定義はインプレッションが伸びるポストということにします。実は「伸びるポスト≠フォロワーが増えやすいポスト」SNSは見た人からのアクションが大きければ大きいほど、拡散される仕組みです。つまり、できる限り多くの人間がいいねしたくなる内容のポスト、初心者向けの内容が伸びます。専門性のある難しいポストを出してしまうと、出したポストの分野について詳しい人しかいいねをしてくれないので拡散されません。ただ、専門性のあるポストはインプレッションあたりのフォロー数が良いという事実もあります。ただSNSをやる上ではバズったときの利益が一番大きいので、伸びるポストを狙っていくのが一番効率がいいです。アフィリエイトのポストも実は全然伸びません。そのため、効率よくアフィリエイトで稼いでいくには、インスタにもTikTokにもない、Xの特権バズったポストのリプライを使ってアフィリエイトをすることが非常にオススメです。
まとめると5万インプ＆100人にフォローされるポスト（インプレッションあたりのフォロワー増数は多い）よりも100万インプ＆500人にフォローされ＆リプでアフィリをするポスト（インプレッションあたりのフォロワー増数は少ないが、フォロワー増数の値は大きく、おまけに稼げる）を狙う方が効率が良いです。
以上のことからインプレッションが伸びるポスト＝伸びるポストと定義して、今後の話を進めていきます。
「アカウントのブランディングを考えたら、専門性のあるポストもしたい」と思う人もいると思います。専門性のあるポストは夜に投稿しましょう。伸びるポストは朝に投稿するのが基本です。X運用勢は大半の人が朝に活動しているので合わせます。Xのアルゴリズムはよくできており、基本的には需要のある人に拡散される仕組みになっています。専門性のあるポストは、需要のある層には多少届きます。需要のない人にも拡散されるため、アクションをもらえず最終的には失速しますが、一部のプロに見てもらうなら十分です。
4-3. ◆アルゴリズム
SNSをやる上でずっとついて回ってくるのがアルゴリズムです。定期的に変化し、振り回されることもありますが、無視するのは非常にもったいないです。ちょっと形を変えただけで、まぁまぁのポストがバズったかもしれない。バズれる内容のポストに余計な手を加えて台無しにするかもしれない。これはアルゴリズムの理解がないことで生まれます。初心者向けのポスト＋アルゴリズムの理解があれば鬼に金棒です。あなたの人生は確実に変わります。無視しないで、把握しながらポストを作っていきましょう。
ポストが評価される仕組み（タップポイント制）細かい数値は年々変わりますが、本質はずっと一貫しています。XのAIは「読者が画面をタップしたか・どれだけ留まったか」を見ています。・いいね・リポスト・リプライ・プロフィールクリック（＋その先でのいいねやリプ）・ブックマーク・リプ欄まで読んでのアクション・2分以上の滞在こうした“タップと滞在”が多い投稿を、AIは「価値ある投稿」と判断してフォロワーの外へどんどん拡散します。逆に、ミュート・ブロック・通報は大きなマイナスです。
ここで大事なのは、「どの項目が何点か」を暗記することではありません。この評価項目ごとの比重（重みづけ）は、時期によって変わります。ある時期はプロフィールクリックが強く、ある時期は滞在時間が強い──この比重の入れ替わりこそが、世間で言われる「アルゴリズムが変わった」の正体です。
だから、その時どきの評価ポイントに合わせて、ポストの構成は変化させる必要があります。とはいえ、毎回ゼロから作り直すわけではありません。比重がどう変わっても共通する原則は「読者に何かしらのアクション（タップや滞在）を取ってもらう構成にする」こと。この原則を、比重の変化に合わせて調整できる形にしたものが「型」です。その型の土台になるのが、次の4項目です。
4-4. ◆ポストの内容に必要な4項目
初心者向けのネタアルゴリズムと続いてやっと文章の構成編です。
140字のポストを作りにあたり、僕が意識している4項目が↓です。
・幅が広くてキャッチーな導入文
・簡単かつ有益な情報
・ネタの信憑性を増すための一次情報
・元ポストの先へ読者を連れていくための誘導文
この流れで140字を作り、ネタがそこそこ良ければポストは伸びます。下記のポストは僕の資産ポストの一例です。この例を使って解説していきます。
解説①導入文「iPhoneのバックアップはiCloud」基本的には常識。その常識に対して待ったをかける（否定する）。常識否定は「常識なのになんで？」と思わせ続きを読んでもらいやすくする効果があります。・ダメな導入文の例「断言しますが、"Piconizer4"を今すぐ調べてください。」Piconizer4が何かわからないのに、いきなり調べてって言っても意味不明なので、読まれません。1文目で離脱者がかなり出ることが予想されます。
②有益情報「ワンタッチで」←簡単訴求。「コンパクトで旅行に持っていくのもOK」←基本機能以外の訴求を入れて作成。「接続しながら撮影すれば、直接保存もできて驚き」←これは僕は驚いたので入れました。・ダメな有益情報の例「接続すると写真や動画をバックアップと復元ができる。Piconizer3より利便性が向上して、転送速度が早くなった」簡単アピールがなく、事実を言っただけ。Piconaizer3との比較情報を出したところで、持ってない人には伝わらなく意味がない。
③一次情報実際に使っているかどうか、体験したかどうかが文章の中でわかるだけで信憑性が全然違います。使ってない商品のアフィリエイトは実際のところ全然売れません。このポストだと動画にもしているので、一次情報感が増しています。
④誘導文元ポスト140字の先を読者を連れていく大事なところです。140字しっかり読んでくれた人なら使用感については、買うかどうかに影響する重要な情報だと判断し、「使ったとき正直に言って…」と文字の切れ目を調整して続きの文章へ誘導しています。これが「コンパクトで旅行に持っていくのもOK。iPhone15シリーズにも対応しています。」で文章が途切れていたとしたら、ポストが完結しているように見えてしまうため、続きを読んでくれるユーザーが減り、結果的にポストが伸び悩む原因になります。
繰り返しになりますが、
・幅が広くてキャッチーな導入文
・簡単かつ有益な情報
・ネタの信憑性を増すための一次情報
・元ポストの先へ読者を連れていくための誘導文
この流れを守ってポスト作成してもらえれば、伸びる文章になります。あとはネタが良いとバズれます。
4-5. ◆図解ポスト
図解ポストという手法もあります。文章が苦手でも作れて、ポストの文面は1言、2言でOK。ただ正直にいうと、2026年現在は「いいね」の比重が下がっているため、以前ほど簡単には伸びません。それでも、比重はまた変わるもの。いいねの比重が高い時期には強力な武器になるので、選択肢として持っておいてください。下記は、いいねの比重が高かった時期に6.7万いいね・1,337万インプレッションを記録した図解です。これは型を購入して、文章や画像を入れ方だけの簡単なものですが成果がでます。買うなり自作するなりして、図解用の型を手に入れてしまえば、簡単に別のパターンの図解を量産可能です。
4-6. ◆ネタの探し方
アカウントを伸ばすにはネタ探しが重要です。「他の人が出してないネタを探さなきゃ」と思う人が多いですが、それは間違いです。初心者向けの有益情報はGoogleで調べれば、全部でてきます。誰も知らないような情報をもし知っているんだとしたら、そっちの業界でお金を稼いでください。
ネタが誰とも被らないなんてことは絶対にありえません。ただ、文章のパクリはNGです。文章自体には多かれ少なかれ個性がでます。ここまで一緒にするとパクリ扱いされ、通報、ブロック、ミュートでポストの点数が爆下がりする可能性がでてきます。
「ネタはパクリ、文章は自前」でいきましょう！ということでネタの探し方についてです。
①Xでネタを探すコマンド検索を利用しましょう。よく使うコマンドはこちら
・min_faves:100 いいねが100以上
・-filter:retweets リツイートを除く
・-filter:replies リプライを除く
・lang:ja 日本語
これがあれば大体探せます。iPhoneでバズったネタを探す場合は、組み合わせてiPhone min_faves:100 -filter:retweets -filter:repliesこちらをX内で検索します。検索結果は「最新」タブで見てください。「話題のポスト」タブは表示が不安定（バグりがち）なので使いません。
外国人の投稿がでてくるため、日本語に絞る必要があることから次はiPhone min_faves:100 -filter:retweets -filter:replies lang:jaで検索。
ネタにできそうな有益情報系の投稿が見つからないため、次はいいね数を調整。一気に10万いいねにするとiPhone min_faves:100000 -filter:retweets -filter:replies lang:ja
ネタになりそうな内容を発見！これを前の章に書いた、ポストの内容に必要な4項目を踏まえ、情報をまとめ自分の文章にしていきます。
②YouTubeでネタを探すYouTubeでネタを探す時は最初に同じような発信をしている人を探します。僕のアカウントを例にすると、まずは「iPhone」で検索
次に検索バーの右にある「フィルタ」をクリックして、「チャンネル」を選ぶ
ここで同じ発信をしているチャンネルをリサーチします。片っ端から全チャンネルリサーチした方が良いです。オススメはショート動画。Xのポストの文字数140字を考えるとネタの分量がちょうどいいです。そして、個々のチャンネルの中で特に伸びている投稿がXでも伸びる可能性が高いネタ候補になります。
参考にネタ探しをしてみてください。※伸びているネタを見つけた時、ネタに採用するかどうかは、文章に起こして伝わるかどうかで判断してください。映像的にかっこよくて伸びている場合はXにもってきても全然伸びません。
③Instagramでネタを探すYouTubeと同じく、発信者から先にネタを探します。検索で「iPhone」と検索
片っ端から発信者をチェック。「投稿」のいいね数「リール」の再生数をチェックして、特に伸びている投稿をネタの候補として採用します。YouTubeもInstagramもどちらも発信している方もたくさんいます。同じネタでYouTubeもInstagramどちらも伸びている場合はXでもバズる可能性が高くなります。
④TikTokでネタを探すTikTokもYouTubeやInstagramと流れは同じです。先に発信者を調べ、その中で伸びている投稿をネタします。（流れが同じなので省略します。）
いいネタを拾い、しっかりと伸びる文章を当てると必ずバズる日が来ます！1日1,000フォロワー増は全然夢物語ではありません！ネタ探しを頑張って、X運用をはじめてみましょう！なお、このリサーチ作業はAIと組み合わせると劇的に速くなります。詳しくは第2部で解説します。
5. Xの運用について
ポストの次に大切なのが、Xの運用方法です。ここでは、リサーチを劇的に効率化する「リスト」の使い方と、アカウントを守るための注意点を解説していきます。
5-1. ◆リスト作成
リサーチの効率を大きく上げてくれるのが「リスト」です。まずは使ったことがない人向けに、作成方法から解説します。
リスト作成方法他人のプロフィール画面を見た時に、「DM✉️」の左にある「•••」をクリック。すると「@~~~~さんをリストに追加/削除」と出ます。
リストを作ったことがない人はこんな画面が表示されます。
早速リストを作成していきましょう。
ヘッダー画像の変更、名前と詳細の入力欄があります。わかればなんでもいいので、任意のものを登録、入力してください。重要なのが、「非公開にするへのチェックです」。これが漏れると、誰をリサーチしているかが相手に丸見えになってちょっと恥ずかしいです。チェックをつけていない場合は他人にリストの内容と、リスト内のユーザーを見られてしまいます。（全然気にならない人は小チェックしなくてもいいです）
リストの運用方法リストができるとXの画面左側のメニュー群の中にある「リスト」から、作成しているリストを確認できます。
作成したリストを1つクリックしてみてください。下記のような画面がでます。赤枠をつけた「リストID」を利用するので、コピーしておいてください。
ネタの探し方の章で解説したコマンドとこのリストIDを組み合わせます。list:1667459672692121600 -filter:retweets -filter:repliesこれで検索をかけると、リストに入れたアカウントの元ポストのみが表示されるため、リサーチが一気に効率化します。第2部のAI活用でも、このリストが材料集めの土台になります。絶対に作りましょう。
どんなアカウントをリストに入れるかオススメは「自分と同じジャンルで、実際に伸びているアカウント」と「発信の参考にしたいお手本アカウント」です。伸びやすい発信軸は「お金、お得、健康、ダイエット」ここらへん。他の発信軸の場合は、普通に投稿が面白いなと思う人を選びましょう。面白ければ伸びる。当然です。ここで作ったリストが、この後のネタ探し・型探しの母艦になります。
5-2. ◆アカウントバンについて
前の章でシャドウバンについての説明を簡単に行いました。バンにも種類がたくさんありますが、インターネットで調べればでてくるので省略します。
ここではバンにならないために絶対守って欲しい事項を話します。
・アンチや批判リプには関わらない
・高速大量リプを行わない
・画像や動画をつける際は黒色、肌色に気をつける
Xには、ポストとは別にアカウント独自のスコアが存在します。アンチや批判リプをする人は、大体の場合繰り返します。プロフを見にいくと悪口ばかり。Xから攻撃的なアカウント扱いされている可能性が大です。アンチにイライラしてリプ返なんてした日には、自分のアカウントの評価が下がります。関わったら負けです。ブロックをすると別アカウントで再アタックしてくるぐらい時間のある人も多いのでミュート推奨です。
高速大量リプも控えてください。具体的な数値は提示できませんが、「シャドウバンになりました」という方の大半が、リプの頑張りすぎです。特に初めてバズった時は要注意！嬉しくなって行動しすぎてシャドウバンになれば本末転倒です。
黒色や肌色が多い画像や動画をポストした場合に、そのポストだけがサーチバンになることがあります。（サーチバンというのはX内での検索に引っ掛からなくなるバンです。）アカウントにマイナスの効果が働くかどうかまでは、アルゴリズムのソースコードの場所がわからないため不明ですが、控えた方がいいです。ちなみにアダルトアカウントはアカウント自体が漏れなくサーチバンにかかります。なのでサーチバンになるポストを繰り返した結果、アカウントそのものがアダルトアカウント認定される可能性ありです。念には念を入れて下ネタも控えましょう。
6. アフィリエイト
6-1. ◆Xでのアフィリエイトについて
X内でアフィリエイトが可能です！
例えばこんな感じです。
この後、リプライにアプリをインストールするURLにつながります。アプリのインストール案件のアフィリエイトです。URLは個人個人専用のものが発行され、自分専用のURLからアプリがダウンロードされると成約になります。1件あたりの単価は安めですが、成約がかんたん。副業の初マネタイズ0→1には超ぴったりです。正直なところ「このぐらいならできそう…」って思いませんか？Xでのアフィリエイトはやらないと絶対損です！誰でも副業でマネタイズできるんです！僕は、2023年に5,000件以上インストールしてもらっているので、このアプリだけで100万円以上稼いでます！
Xアフィリエイトのメリットデメリット
メリットポストでできるので簡単に訴求できる。拡散され色々な人に届く。デメリットブログほどの情報量を与えられない。拡散されても興味のない人に届くことが多く成約率が悪い。
以上のことから、僕はアフィリエイトの一般常識とは逆で、薄利多売でアフィリエイトをしています。成約がかんたんなものをポストして、バズらせたポストのリプに引用し、大量に獲得しています。
アカウントの発信軸がお金系なら、口座開設で1件数千円〜数万円を狙うのもありです！アフィリエイトができるぐらいのフォロワー数になってきたら、アカウントにあった稼ぎ方をしていきましょう！
6-2. ◆ASP
ASP（アフィリエイト・サービス・プロバイダ）は、かんたんに言うとアフィリエイトできる案件を紹介してくれる会社です。フォロワー数が増えてくる（だいたい5,000人ぐらいから）とX内のDMでASPから商品紹介の依頼がきます。依頼がきたら、積極的に受けるようにしましょう！最初に依頼がきた商品以外にも案件を取り扱えるようになる可能性が高くなります。自分が商品しやすい商品を探すことが単価UPへの近道です。
Amazonや楽天は自分で登録してかんたんにアフィリエイトを始めることができます。
Amazonの関連ページアソシエイト・セントラル - ヘルプ（affiliate.amazon.co.jp）※フォロワー500人以上。登録してから180日以内に3回以上の販売がないとアフィリエイトができなくなります。
楽天の関連ページSNSでお好きな商品や特集を紹介してみよう！｜楽天アフィリエイト（affiliate.rakuten.co.jp）
6-3. ◆ステマ規制について
※注意 僕は専門家ではないので、正解と断言できません。
すっごいかんたんに言うと、「企業案件やアフィリエイトの案件は、見た人が一目で案件だとわかるようにしましょう」という規制です（2023年10月施行）。実務で覚えることはほぼ1つだけです。
案件の投稿には「案件です」とわかる表記が必要です。ただ、「#PR」のようなハッシュタグを使うと、青字の宿命でインプレッションが伸びにくくなります。そこで効くのが、ガイドラインのこの一文です。
関係内容の明示方法(4) 関係タグは「#PR」のようなハッシュタグでなく、【PR】のように表記することも認めます。
WOMJガイドライン（https://womj.jp/guideline/）
ありがとうございます。ガイドライン様。これでハッシュタグを使わなくて済みます。
Xでのアフィリエイトは【PR】を使ってポストしていきましょう。ちなみにAmazonと楽天は関係タグを必須にしていないため、今のところつけなくても大丈夫っぽいです（誰から依頼されたわけでもなく勝手にやっていいから）。とはいえ、迷ったら【PR】や#adを付けておくのが安全です。楽天については関連ページを確認してください。Amazonは関係タグの関連ページすら見つかりません。
ステルスマーケティング規制の対応について（2023年10月施行）｜楽天アフィリエイト
アフィリエイトは、副業マネタイズの第一歩にぴったりです。試しにやってみると、僕みたいに人生が変わる可能性大です。
6-4. ◆伸びたアカウントは「集客装置」になる
そして、伸ばしたXの使い道はアフィリエイトだけではありません。フォロワーが増えると、アカウントそのものが「集客装置」になります。自分の商品、ブログ、公式LINE──何を始めるにしても、「すでに見てくれる人がいる」状態からスタートできる。これがX運用で手に入るいちばん大きな資産です。実際、僕が今コンサルや代行の仕事を受けられているのも、Xから集客できているからです。やることはシンプル。アフィリと集客のためにXを伸ばす。AIも活用しつつ、「型」と「ネタ」で伸ばす。このnoteでお伝えしたいのは、結局これだけです。
7. マインド
X運用をするにあたってのマインドについてです。はじめていくうちに、結構悩みます。僕も悩みました。なので先に結果をお伝えします。マインド面で悩むははっきり言って時間の無駄です。悩むならポストの文章をより良いものにするために悩みましょう。
7-1. ◆先ず、はじめてみよう
アイコン、ヘッダー、プロフィール文、なんなら発信軸も全部変更可能です！見切り発射してOK！はじめてみることが大事です。フォロワー5万人の懸賞アカウントが全然違うジャンルのアカウントに転生して成功するところも見ました。1日1ポストで十分です。運用を開始しなかったら1ポストも出せません。それではXは全然上達しません。どんなに悩んでも3日でいいです。始めてみましょう。
7-2. ◆バズったら
初バズおめでとうございます！！！1万いいね、100万インプ、1,300リポストバズの定義は人それぞれですが、伸びるとめちゃくちゃテンションが上がります。かなり嬉しいはずです。アフィリエイトポストがバズれば1撃数十万円なんてこともガチであります。
でも待って！調子に乗るのだけはNG！
バズるとたくさんリプに出てきます、アンチと外人が。リプ返やいいねを返してしまうとアカウントが弱くなります。「絶対に静観です。ノータッチでお願いします」
引用を見ると心無いコメントを書くアンチがたくさん。「結構萎えます。引用はそもそも見ないことを推奨します」
バズると気持ちの振れ幅がすごいです。初バズは結構疲れます。1〜2秒ごとに増えまくる「いいね」や「リポスト」を眺めたくなっちゃいます。初バズの日はXに張り付きです。なんなら2、3回目まで。喜んだのも束の間、アンチで激萎え、翌日のポストは全然伸びない。一気に喜んで、一気に落ち込みます。初バズの時はこの記事を思い出してください。冷静になれます。正直、喜ぶのはOK！その後に、普段となにか違うことをしようと思うのは絶対NG！
7-3. ◆継続するためには…
上のバズった時に対処とも関連しますが、気持ちの浮き沈みはあまりしないように運用することが大事です。もうちょっと頑張れば、稼げそうだったのになーって段階で萎えてX運用をやめていく人をたくさん見ました。非常にもったいないです。バズる日もあれば、渾身のポストが全然伸びない日もあります。自分は1週間全然フォロワーが増えないのに、同じ時期に始めた人が1週間で10,000人増えた。こんなことたくさんあります。あまり考えすぎすに淡々と運用していくのが非常にオススメです。特に他人との比較は萎え萎えポイントです。周りに100人いれば、毎日誰かしらバズります。1vs100なのに、周りは毎日バズっている…一方自分はバズらない…みたいに考えるのはナンセンスです。気楽にX運用をスタートしてみましょう！──ここまでが第1部、僕が手動で積み上げてきた運用のすべてです。ポストが伸び悩んだときは、ぜひこの第1部を読み返してください。大体の場合、初心者目線か基本のどちらかを忘れています。そして2026年の今は、この運用の多くをAIで仕組み化できるようになりました。続く第2部で、その方法をお伝えします。
8. 第2部 AI活用編 〜「型」を仕組みに変える〜
8-1. ◆なぜ「型」があると、AIに運用を任せられるのか
第1部では、僕が16ヶ月で10万フォロワーを作った「手動運用の型」をお伝えしました。第2部では、その型をAIと組み合わせて、運用の一部を仕組み化していきます。
最初に、いちばん大事な話をします。
ChatGPTやClaudeに「Xでバズる投稿を書いて」と頼んだことがある方、いると思います。そして、出てきた文章を見てがっかりしたはずです。どこかで見たような、当たり障りのない、誰の心にも刺さらない文章。
これはAIの性能の問題ではありません。指示の問題です。
「バズる投稿」という注文は、実は何も指定していないのと同じです。料理人に「おいしいものを作って」と言っているようなもので、何が出てくるかは運まかせになります。
ここで第1部の「型」が効いてきます。型とは、伸びた投稿から抽出した「構成のパターン」でした。
この型を持っていると、AIへの指示が「バズる投稿を書いて」から「この構成パターンに沿って、このネタで書いて」に変わります。
AIは、ゼロから面白いものを発明するのは苦手ですが、明確な設計図に沿って量産するのは得意です。
つまり、型を持っている人だけが、AIを戦力にできます。
型を持たずにAIを使うと「それっぽい駄文の量産機」になり、型を持ってAIを使うと「あなたの分身」になる。この差を、第2部で埋めていきます。
先に釘を刺させてください。まず自分の手で作れるようになってから、AIに任せる部分を広げてください。
理由はシンプルで、自分で作れない人は、AIが作った文章の良し悪しを判断できないからです。
僕自身、今でこそ投稿作成の大部分を仕組み化していますが、それは4年間、手で作り続けた土台があるからです。
この第2部は「楽をするため」ではなく、「自分の力を拡張するため」のAI活用だと思って読んでください。
8-2. ◆リサーチを10倍速にする「リスト×コマンド検索」
まずは、AIに渡す材料（ネタと型）を集める工程──リサーチから仕組み化していきます。使うのは、第1部のネタ探しで紹介したコマンド検索とリストです。
［キーワード］ min_faves:500 -filter:retweets -filter:replies
これで「そのジャンルで、すでに伸びた投稿だけ」が一覧できます。
数字は市場によって調整してください。投稿が多いジャンルならmin_faves:1000、ニッチなジャンルならmin_faves:100という具合です。
もう1つのポイントはタブ選び。検索結果は「最新」タブで見てください。「話題のポスト」タブは表示が不安定なことが多いので、僕は使っていません。
さらに、第1部で作った「リスト」と組み合わせると、リサーチはもっと速くなります。
min_faves:500 list:［リストのID］ -filter:retweets -filter:replies
これで「自分が参考にしているアカウント群の中で、伸びた投稿だけ」が抽出できます。
僕は毎日のリサーチをほぼこれで済ませています。
抽出した投稿から集めるものは2つ。どんな話題が伸びているかという「ネタ」と、どんな構成で書かれているかという「型」です。
ここで注意。文章そのものをコピーするのではありません。「最初の1行で疑問を投げている」「箇条書きで5つ並べている」──こういう骨組みだけをメモします。
このメモが、次の章からAIに渡す「設計図」になります。
8-3. ◆リストをゼロから作る(30分でできます)
「そんなリスト持ってない」という人のために、作り方をそのまま書きます。スマホでもできます。
ステップ1: アカウント検索で候補を集める(10分)
Xの検索窓にあなたのジャンル語(例: ダイエット)を入れて、「アカウント」タブに切り替えます。プロフィール文を見て、次の条件に合う人を20人、メモ帳に@ごと控えてください。
・実績が数字で書いてある(「-26kg達成」「コーチ歴13年」など)
・発信内容がジャンル一本で一貫している
逆に、こういうアカウントは除外です。
・「DMください」「LINEはこちら」で誘導するbio(勧誘系)
・「相互フォロー」系
・時事ネタや雑談ばかりの人(ジャンルの型が拾えません)
コツ: 「ジャンル語+属性語」で検索すると質が上がります。「副業」だけだと勧誘だらけですが、「副業 会社員」にすると実績持ちの発信者が出てきます。
ステップ2: バズ検索で「今伸びてる人」を足す(10分)
検索窓に「(ジャンル語 OR 関連語) min_faves:1000 -filter:replies」と入れて、最新タブへ。伸びている投稿の投稿者から、ジャンルが一致する人を5〜10人追加します。
ここでの注意: 芸能人・公式アカウント・報道は入れないでください。有名人は「おはよう」でもバズるので、無名の私たちが真似できる型を持っていません。
ステップ3: 非公開リストを作って追加する(10分)
プロフィール→リスト→作成ボタン。名前は何でもOK。必ず「非公開にする」にチェックを入れてください。非公開なら、追加しても相手に通知されず、誰にも見えません。
メンバー追加画面の検索欄に、メモした@を1人ずつ入れて「追加」。ここで1つ罠があります。人気アカウントには名前もアイコンもそっくりの偽物が並びます。認証バッジと@の完全一致を確認してから追加してください。
ステップ4: 動作確認
検索窓に「list:リストID min_faves:500」と入れて最新タブへ。リストIDは、リストを開いたときのURLに入っている数字です。あなたのリストのメンバーのバズポストだけがズラッと出れば完成です。
出てくる本数が少なければ、人数を増やすか、min_favesの数字を下げてください。逆に1人の投稿ばかり出てくるようなら、その人はリストから外すとバランスが戻ります。
これで、毎週の「フォーマット(型)拾い」が数秒で終わる環境ができました。
8-4. ◆AIにプロフィール文を作らせる
いちばん手軽にAIの効果を実感できるのが、プロフィール作成です。手順は3ステップ。
ステップ1、お手本を集める。リストの中からプロフィールが上手いと感じるアカウントを5〜6人選び、プロフィール文をコピーします。
ステップ2、AIにパターンを作らせる。ChatGPTやClaudeに「以下は参考にしたいXアカウントのプロフィール文です。共通する構成を分析して、○○を発信する私のプロフィール文を構成パターン別に5案作ってください」と指示し、コピーした5〜6人分を貼ります。
ポイントは、1案ではなく複数案をパターン別に出させること。AIの1発目をそのまま使うのではなく、選択肢を並べさせて自分で選ぶ。これがAIを使うときの基本姿勢です。
ステップ3、自分の実情に合わせて修正する。出てきた案から一番しっくりくるものを選び、数字・経歴・肩書きを自分の本当の情報に差し替えます。
ここは必ず手作業でやってください。AIはあなたの実績を知らないので、それっぽい数字を勝手に入れてくることがあります。事実と違う実績をプロフィールに書くのは絶対にNGです。
盛らなくても、事実を正しい順番で並べれば十分に魅力的になります。
名前の肩書き部分も、AIに「あなたの発信内容を8文字以内の肩書きにするなら10案」と出させると、自分では思いつかない切り口が出てきます。
8-5. ◆投稿の下書きをAIに作らせる仕組み
いよいよ本丸、投稿作成の仕組み化です。僕が実際に回している流れは、①参考投稿の構成を分析する（型として抽出。原文は保存しない）②型に新しいネタを当てはめる③リサーチ・ファクトチェック④執筆・調整、の4工程。
このうちAIに任せられるのは主に①②④で、③の最終判断と④の最終チェックは人間の仕事です。投稿を作らせるときの指示は、突き詰めると3つの要素でできています。①自分の発信軸を伝える。冒頭で「Xで○○について発信している」と明示します。
これがないと、AIは誰の声で書けばいいか分からず、一般論に逃げます。②「型」を渡して、構成だけ参考にさせる。リサーチで抽出した構成パターンを貼り、「内容ではなく文章の構造を参考にして」と明確に指定します。
ここが最重要です。「参考にして」だけだと、AIは内容ごと寄せてきてパクリに近づきます。構造だけ、と縛る。③文章のルールを指定する。文字数の上限、改行の回数、記号の使い方、絵文字の有無──細かい条件を具体的に列挙します。
条件が細かいほど、出力の当たり率が上がります。この3点セットを一度文章化して保存しておけば、毎日やることは「今日のネタと型を差し替えて送信する」だけになります。なお、ここでは完成形のプロンプトをあえて公開していません。発信ジャンルによって最適な条件がまったく違うことと、自分の手で型を使った経験がないとAIの出力を評価・調整できないからです。
型を体で覚える場として、僕は無料の「X5日間チャレンジ」という企画を毎週やっています（参加は僕の公式LINEから案内しています）。
8-6. ◆「毎日ネタ切れしない」ための設計
AIで作れるようになっても、「今日は何を作らせるか」を毎日ゼロから考えていたら、結局そこで止まります。
ネタ切れは意志ではなく設計で解決します。まずは第1部でも触れた資産ポストの考え方をストックに広げます。
ネタを10個、型を3個ストックすれば、10×3で30通り──1ヶ月分の投稿が組み合わせから生まれます。
リサーチ（第2章）は週に1〜2回まとめてやってもいいし、慣れてきたらAIに任せてもOK。ストックは自然に貯まっていきます。ネタのジャンルを曜日で固定するのも強力です。たとえば「月曜は美容系、火曜はガジェット系」のように決めてしまう。
「今日は何系のネタにしよう」という判断が消えるだけで、運用の心理的コストは半分になります。時間帯は朝の投稿を主力に。X標準の予約投稿はブラウザ版のみ対応（アプリ不可）という点だけ注意してください。
8-7. ◆AI併用の1日ルーティーン
第1部の頃、僕の運用は1日1〜4時間かかっていました。仕組み化した今のルーティーンはこうです。朝（5分） 予約投稿が出ているか確認して、届いたリプに返信。夜（10〜15分） AIが集めてきたネタと、AIが作った翌日分の下書きをチェックして、予約投稿にセット。リサーチも、いまはAIに丸投げです。「今週伸びている投稿を集めて」と指示しておけば、ネタ帳は勝手に貯まっていく。僕が手を動かすのは最終チェックだけです。合計しても1日15〜20分。作業の中身が「作る」から「確認して整える」に変わるのが、仕組み化のゴールイメージです。
繰り返しになりますが、第1部の手動のやり方を知っているからこそ、この「チェック」ができます。この順序だけは忘れないでください。
8-8. ◆AIの文章が「AIっぽくならない」ための注意点
AIに書かせた文章は、放っておくと必ず「AIっぽく」なります。数百本の生成と検証を繰り返す中で見つけた、実践的なチェックポイントを共有します。
読者が「これAIだな」と感じる要素は、だいたいこの5つに集約されます。①実体験がない②感情がない③記号がよそよそしい（半角の！や不自然な絵文字の羅列）④口語が消えて教科書っぽい⑤一人称や立場が投稿ごとにブレる。
対策はチェックリスト化できます。
・一次情報を必ず1つ入れる（自分の体験・具体的な数字・失敗談。ここだけは人間にしか書けない部分で、逆に言えばここさえあれば残りはAIでも自然になります）
・感情語を確認する（「驚いた」「正直しんどかった」のような感情の動きが1箇所もなければ手で足す）
・記号を統一する（！や？は全角に。三点リーダーは「……」。伸びている投稿ほど記号の使い方が丁寧です）
・声に出して読む（音読して詰まる場所は、読者も詰まります。口語に崩します）
・設定シートを作る（一人称、キャラクター、語尾のトーンを1枚にまとめてAIに毎回渡す。ブレ防止にいちばん効きます）
身も蓋もないことを言うと、AIっぽさを消す最強の方法は、AIの文章に自分の体験を混ぜることです。骨組みと下書きはAI、体温の部分は人間。この分担が、速度と質を両立する現実解です。
8-9. ◆品質管理 〜最後の1タップは人間が押す〜
第2部の最後に、仕組み全体を守る話をします。AIの出力は「下書き」であって「完成品」ではありません。僕の運用では、AIが生成した投稿は必ず人間が最終チェックしてから投稿されます。完全自動投稿にはしていません。
チェックしているのは3点。数字や情報が正しいかの事実確認（AIは自信満々に間違えます）、一人称・キャラ・過去投稿との矛盾がないかの一貫性、そして世の中の状況的に今日出すべきでない内容になっていないかという文脈です。
慣れれば1本数十秒です。数十秒を惜しんで信頼を失うのは、割に合いません。
もう1つの習慣が、週に1度の振り返りです。伸びた投稿と伸びなかった投稿を見比べて、気づきをAIへの指示文に反映していく。
僕のテンプレートも、最初から完成していたわけではなく、小さな不具合を運用しながら1つずつ潰してきた結果です。
仕組みは作って終わりではなく、運用しながら育てるもの。ここまでが第2部のAI活用です。
最後に、価格についてだけ正直に書いておきます。この続き(実装編)に書いてあるのは、僕が398,000円のコンサルで教えている仕組みの核心部分です。それを4,980円にしているのは発売直後のいまだけで、先着50部に達した時点で6,980円に、その後9,800円に値上げします。迷っている方は、値段が上がる前にどうぞ。
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