膣の締まりを良くする方法とメリット。膣圧高めて人生激変。
ナギサ カンダップ！編集部
膣の締まりが悪くて損している女性がこんなに多い！膣の締まりが良ければもっと良い人生を送れるのに！
膣の締まりを良くするには最低限の努力と行動力が求められます。膣の締まりが悪い状態でこのまま過ごしていても勝手に膣の締まりが良くなることはなく、逆に加齢とともに悪くなっていく一方です。
膣の締まりを良くすることで人生も良くなるという事を納得して実践していけるように、まずは膣の締まりが良くなるメリットをおさらいし、それから膣の締まりを良くする方法を紹介していきます！
能書きはいらない！「早く膣の締まりを良くする方法」が知りたい！という方は目次から飛んで下さいね☆
膣の締まりがもたらす3つの影響
膣の締まりが良い事でもたらされるメリットをしっかり納得して、今後の膣トレのモチベーションにつなげていきましょう！
「膣圧アップでこんなに良い事があるんだ！」と深く理解できれば、もう人生が良くなる膣圧女子へのゴールはすぐそこです！
- 男性にもたらす影響
- 女性にもたらす影響
- 日常生活にもたらす影響
膣の締まりで男性にもたらす影響
膣の締まりが良いと男性に伝わる刺激がアップするので、男性に快感をもたらします。男性の女性関係においてセックスは最重要項目ですので、ここを抑えることで人生は好転するといっても過言ではないです！
容姿や体型に自信が無くても、ワンチャンでセックスまで持ち込めば一発逆転できる可能性があります。 膣圧の高い女性は男性で例えれば「あそこが大きい」と一緒の状態。男性のあそこのサイズは残念ながら努力でどうにかなるものではありませんが、女性の膣圧は努力次第でいくらでもアップできちゃいます。
男性とのセックスまで持ち込むには女性側のルックスなど大きく影響します。しかし、ひとたびセックスをする関係になると、ルックスなどより快感や包容力が優先され、見た目や外観などはそこまで重要ではなくなってしまいます。ですので男性をセックスで魅了できれば勝ったも同然。努力次第でいくらでも良い女になれるチャンスで、男性を虜にするチートみたいな感じですね。（もちろんセックスに持ち込むまでにそれなりの努力は要します）
逆に容姿や体型が良くても膣の締まりが悪いと男性を大きくがっかりさせることになります。もしカッコイイ男性でもあそこのサイズが5cmとかだと幻滅しますよね？見た目が良くても締まりが悪い女性はごまんといます。男性の中でも「あいつ締まり悪いんだよね…」なんて話題は頻繁に聞かれるほど。そんな残念女子にならないようにしたいですね。
男を掴むなら、まずは「胃袋」からと言いますが、膣圧をアップして「金玉袋」もしっかりつかんであげると浮気の心配が無い良好な関係が築けます。
セックスの相性もありますが、膣の締まりが良いとセックスは気持ちよくなるので、男性側からは手放したくない存在になります。https://www.greensandridgewalk.co.uk/shimari/
膣の締まりで女性にもたらす影響
膣の締まりが良いと挿入時に女性側に大きな快感をもたらします。膣内への接触面が増加することで挿入時の刺激が増大し、中イキも誘発。自分が気持ち良くなれると同時に男性の満足感も当然アップします。
男性側としてもセックス時の反応が良い女性は評価が高いです。なぜならセックスが相手にとっても必要である行為だと再認識でき、生殖本能を肯定されるからです。男性のセックスへの渇望は生殖本能から来ているもので、自分で抗うことはできない為、それを女性の反応によって肯定してあげることは実はかなり重要です。逆に反応の薄いマグロ女子への評価は最悪です。
膣の締まりが良ければ挿入時に本当に気持ち良くなれるので、自然と男性が喜ぶ反応ができ、演技は必要なくなります。
膣の締まりで日常生活にもたらす影響
女性にとって膣の締まりは日常生活でも影響してきます。生理時に血が垂れにくくなったり、尿漏れ防止、入浴時の膣内への湯水侵入防止などに役立ちます。
膣の締まりを良くする方法
さて本題です。膣の締まりを良くする主な方法は以下の通り。
- インナーボールで膣トレする
- リモコンローターで膣トレ＆オナニーする
- 膣内開発で中イキできるようになる
- ケーゲル体操で骨盤底筋を鍛える
- 筋トレで骨盤底筋を支える筋肉を鍛える
これらの方法で膣の締まりを良くすることができます。ひとつの膣トレ方法で足りない場合は複数の膣トレ方法を取り入れていくことで、より強力な膣圧を手にすることができます。
また、ひとつの膣トレ方法で慣れてきたら、インナーボールを挿入しながらケーゲル体操をするなど複数の膣トレ方法を同時に行うことでさらなる効率アップが目指せます。ただし過負荷や無理な体制になると膣内に悪影響もあり得るので、膣内の状況に注意しながら実践して下さい。
以下膣トレ方法を1つずつ詳しく解説します！
インナーボールで膣トレする
膣の締まりを良くする方法で最もおすすめなのが、インナーボールを使った膣トレです。インナーボールによる膣トレは、直接膣の締まりに直結する筋肉類を最効率で刺激することができるので、その他の膣トレ方法と比べ、膣トレ効果はダントツです。
インナーボールは膣トレに特化した専用のトレーニンググッズ。だから、他の膣トレ方法に比べ効率よく膣の締まりを強化することができます。https://kandup.jp/topic/13/
また、インナーボールによる膣トレはとても簡単で、膣内にインナーボールを入れた状態で日常生活を送るだけ。特別な訓練などは必要ありません。入れているだけでぐんぐん膣圧が良くなるので、究極の膣トレ方法と言えますね。
上級者になるとインナーボールでフリーハンドオナニーもできるようになります。膣圧アップには結構重要なことで、膣内で意識的にインナーボールを動かし、気持ち良くなれる部分を探し刺激してオーガズムを感じます。膣内開発と膣トレが同時にできるので、かなり効率よく膣の締まりをアップできます。
インナーボールは様々な商品が販売されていますが、もっともとっつき易くおすすめなのが「ラブコスメ」オリジナルの「LCインナーボール」。
LCインナーボールは膣トレ初心者にも受け入れやすく、とても多くの高評価を得ています。
その他のインナーボールはこちらでもチェックできます↓
リモコンローターで膣トレ＆オナニーする
インナーボールのように膣内に入れっぱなしにできるのがリモコンローターです。リモコンローターは外出中のいじられアイテムとして有名ですが、膣トレアイテムとしても使えます。バイブ機能があるので重量もインナーボールなみにあるモデルもあります。
リモコンローターは膣トレとオナニーを兼ねて膣圧アップと感度アップを同時に行う最適なアイテムです。インナーボールでもオナニーできますが上級者むけで、リモコンローターなら自動的に膣に刺激を与えるので、膣の締まりを意識しやすいです。
膣トレができるリモコンローターとしておすすめなのが、こちらも「ラブコスメ」オリジナルの「さくらの恋猫 NUKUNUKU インナーボール」。
基本はインナーボールとして使いながらも、動画と連動したオナニーも楽しめる正に一石二鳥のアイテムです。
さくらの恋猫 NUKUNUKU インナーボールの公式サイトはコチラ＞＞
その他のリモコンローターはこちらでもチェックできます↓
ケーゲル体操で骨盤底筋を鍛える
ケーゲル体操は膣の締まりに影響する膣の周辺の筋肉を効率よく鍛えるための運動で、自宅でも簡単に行えます。
筋トレで骨盤底筋を支える筋肉を鍛える
骨盤底筋の周辺筋肉を鍛えることで、より膣の締まりを強化することができます。様々な筋トレ方法がありますが、主にヒップアップ系、内もも引き締め系の筋トレは膣トレ効果が高いです。
また、下半身を満遍なく鍛えればおのずと骨盤底筋周辺の筋肉も鍛えられるので、下半身系のトレーニングを積極的に取り組むことで、綺麗なヒップラインや脚作りと同時に膣トレ効果も得られ一石二鳥です。
スクワット
デッドリフト
ヒップリフト
膣の締まりを良くして人生を楽しくしよう！
膣の締まりを良くする方法いかがでしたでしょうか。
膣の締まりを良くすることは男性の心を掴めるだけでなく、自身もセックスが気持ち良くなったり、身体のシェイプアップに繋がったり良い事づくめです。
積極的に膣の締まりを良くして人生をより良いものにしていって下さいね！
この記事のライター
