さいたま市でパーソナルジムを経営中してますこぐりんです。
トレーナー歴:15年:トレーナー資格保有 ・女子プロゴルファー・Jr.バレエアスリート・一般ダイエット・80代転倒予防、と幅広く指導。 流行り廃りのメディア情報や単なる経験談ではなく、本質的な情報を投稿します！