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自分の気持ちと向き合うこと
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色んな動画や記事を見てきた中で一番一緒に考えて、寄り添ってくれる記事だなと実感できました。このTipsを通して1番私に足りないと改めて実感できたのは、『自分の気持ちにラベルをはる』作業を疎かにしていたこと。私自身が1番認めて欲しい、相手に分かって欲しいと感じていたはずなのに、うまく自分の気持ちと向き合わず、その奥の『自分が本当に望んでいたこと』までちゃんと処理して向き合っていられなかったこと、処理できないから『表現できない、伝えられない』から、彼とも上手くコミュニケーションできないと腑に落ちました。なので、失恋後の自分の気持ちと向き合いたいのに言語化できない私にとって、このTipsは、最後まで寄り添いながら、自分の気持ちを気付かせてもらいながら、頭の中を整理してくれました。まだまだ、自己理解を上手く出来ない私ですが、これからの自分にできる小さなこととして、自分の気持ちを大切にして、自分の気持ちにラベルを貼る、表現することの練習をコツコツと毎日やっていこうかなって思えました。このTipsは少し値段は高く、内容として新鮮味があるわけではありませんが、丁寧に書かれていて寄り添って頭の中を整理させてもらえたことを考えると、決して高くなく、他の作者さんとは違う記事なのかなと思います。
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