- 10部販売ごとに1000円値上げします。
- さきなの公式メールマガジンにて、このTipsのクーポンを発行しています。ぜひご活用ください。
まだ彼が好き。
もういちど幸せを掴みたい。
最幸の人生を取り戻したい。
もう二度と失敗したくない。
だったら、
ただ戻るだけじゃなく、
「もう一度ちゃんと向き合える自分」になる準備を。
大好きな彼と復縁したい。
でも、
何から始めればいいのかわからない。
- なぜうまくいかなかったのか、はっきりした理由がわからない
- 自分を責めてばかりで、気持ちが前に進まない
- あのとき言えなかった本音が、今も胸の奥でうずいている
- 「彼と戻りたい」という気持ちの奥にある“本当の望み”が、自分でも掴めていない
- どう伝えればいいかも分からず、ただ不安だけが膨らんでいく
- グルグル考えているうちに疲れてしまい、またスタートラインに戻ってしまう
- 彼の気持ちが完全に離れるまで、タイムリミットは刻々と迫っている
もうとにかく
- また同じ失敗は繰り返したくない
- 今度こそ、自分も彼も大切にできる恋がしたい
- 彼と私の、心からの本当の笑顔を取り戻したい
そんなふうに思っているのなら
まずは”自分の気持ちを知ること”が
すべての出発点です。
東京から大阪に行くためには、
まずは正しい経路を調べて
正しい料金のチケットを取る必要があります。
ただやみくもに走り出しても
大阪には永遠に到着しません。
それと同じで、
やみくもに復縁に急ぐ前に
いちばん向き合ってあげたいのは
あなた自身の奥底にある「本音」
このTipsは、
まだ彼のことを大切に想っているあなたが、
彼ともう一度向き合うために、
本当のあなた自身と出会い直すためのもの。
愛される準備ではなく、
“愛し方を選べる自分”
に変わっていく時間です。
どうしてこんなに苦しい思いしてるのに、
答えがわからないままなんだろう…
彼と別れてから
どんどん時間だけが過ぎていく。
感情だけが
その場に取り残されて
ぐちゃぐちゃのまま。
そんな気持ちを抱えたまま
下を向いて暮らしていませんか？
- 別れのあと、何が悪かったのか説明できないのに、なぜかずっと“自分が悪かった気”がしている
- 「ちゃんと好きだったのに」「できることはやったはずなのに」と思えば思うほど、答えのない後悔だけが大きくなっていく
- 本音を言えなかったあの日のLINE、飲み込んだままの言葉が、今も心に刺さったまま消えない
- SNSで彼の投稿を見て、心臓がぎゅっとなる。“もう関係ないはず”なのに、気づけば何度も見てしまっている自分がいる
- 「忘れなきゃ」と何度も唱えてきたのに、夜になるとどうしても“あのときの表情”を思い出して涙が出る
ここまで頑張ってきたあなたは
もう十分、立派です。
でも、
今の暗い気持ちを抱えたままでは、
「前に進もう」としても、
どこかのタイミングで
また同じ場所に戻ってしまうかもしれない。
実際、
ここが分かっていない女性は多い。
また同じ段階で
また同じ間違いをしてしまって
88.9％の確率で2度目の破局
を迎えてしまいます。
残念ながら、復縁後88.9％が再度破局したという結末を迎えているようです。
別れた理由にもよりますが、一度壊れた関係を修復するのは至難の業なのかも知れません。株式会社TMSホールディングス（https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000129.000010090.html）
あなたの復縁を
成功に導くために必要なのは、
「彼との関係をどうにかする手段」
ではなく、
「自分の気持ちをちゃんと理解してあげる時間」
です。
このTipsは、そんな
”自分の声が聴こえなくなってしまったあなた”
のために書きました。
さきながあなたの力になります。
この先を読み進めてみてください☺️
私も、
彼との何不自由ない未来を
本気で信じてた。
あなたが今感じているその感情。
私もまるごと経験したことがあります。
過去の私も
「大丈夫なふり」をしながら、
彼のSNSを何度も開いては閉じて、
写真や投稿、
ストーリーの既読スピードまで
一人で分析して、
（今、誰といるんだろう…）
想像の中で何度も裏切られる。
頭では
“見ないほうがいい”ってわかってるのに、
心が言うことを聞かない。
そのくせ、
通知が鳴るとビクッと反応して、
彼じゃないってわかった瞬間、
空気が抜けたみたいに沈んでいく。
こんなに苦しいなら
今すぐ連絡すればいいのに。
でも…
重いって思われるかも…
また同じことになったらどうしよう…
今度こそ完全に幻滅されちゃうかも…
って思って、動けない。
結局、
何もできないまま、
何も変えられないまま、
1日が過ぎた。
1週間が過ぎた。
1ヶ月が過ぎた。
私の人生、
ずっとこのままなんじゃないかって
ベッドで布団にくるまって
ブルブル震えてた。
- 朝起きるとスマホを見て、寝る直前まで彼のことを考えてた
- コンビニで菓子パンとカフェラテだけ買って、1食で済ませる日が増えた
- 鏡を見るのがしんどくて、メイクもしない、着替えもしない日があった
- 趣味だった読書や音楽さえ、頭に入らなくて全スキップ
- 見たくもない恋愛系インフルエンサーの投稿に意味なくイラッとして、SNS閉じた
- 週末に友達からの誘いを断り続けて、孤独を“選ぶ”ようになってた
- 気づいたら、彼との時間だけが”自分の人生だった”みたいになってた
今になって考えると、
あの頃の私は
”復縁したい”って言いながら、
”私を救ってくれる何か”が
ふわふわと舞い降りてきてくれることを
祈ってるだけだったんだと思います。
あわよくば
誰か他の人のせいにしておきたい。
自分の落ち度には
なるべくピントを合わせたくない。
運よく、何かの拍子で、を
ひたすら待ち続けている。
シンデレラ気取りのお子様。
実際、
1日経っても
1週間経っても
1ヵ月経っても
”一切”何も起きなかった。
仕事行って、
ご飯食べて、
ため息ついて、
泣き疲れて寝て…
イモムシみたいに
苦しそうにもがくフリしてても
人生って一切何も変わらない
ってことに気づいちゃったんです。
だから私は
こんな状態さっさと抜け出したい！
あまりにも辛すぎる！
って、
- ダメな自分と歯食いしばって向き合って
- 自分の感情に名前をつけて
- 自分の過去に責任を持って
- 自分で自分を変える！って決めて
”愛する”ということに対して
真剣に向き合うことにしました。
占いや
恋愛テクニック本に
根拠なく頼るのをやめて、
Amazonでたくさん本を買って、
たくさんの文字にまみれたせいで
頭痛と知恵熱に悩まされて…
復縁コンサルとか
カウンセリングのようなものも受けて
総額50万円以上使って…（落ち込み）
ちょうど3ヶ月経ったころ…
久しぶり。
今週末空いてる？
彼から連絡が。
突然のこと過ぎて
意味がわからなかったけど、
ひとまず
会ってみることにしたんですが…
なんか前より魅力的になったね。
『自己理解』を深めた私は
彼との復縁を果たしました。
そこから
トントン拍子に同棲生活が決まり、
これを書く私の隣に
世界でいちばん大好きな彼がいるんです。
自分でも信じられていませんが…
前みたいに
- 自分の思いを飲み込まない
- 自分の価値観を押し付けない
- 相手の価値観を心から許せる
- 自己犠牲しない
- 私も彼も我慢しない
- ナチュラルなのに、ノンストレス
そんな”最幸の暮らし”に
どうにか漕ぎ着けることができました。
やっと、
”愛する”ってこういうことか…！
って分かりはじめたんです。
一番大きかったのは
「原因は彼か？私か？」ではなく、
「相手と向き合えなかった自分」が悪いんだ
ということを
自分の力で理解できたことです。
- 自分の本音を言えなかったこと
- 彼に合わせすぎて、心がすり減っていったこと
- ちゃんと話し合いたかったのに、タイミングを逃してしまったこと
- 爆発して、たくさんストレスを与えてしまったこと
自分で言うのもなんですけど、
私は私なりにがんばってたんですよ！
すごく、すごく。
でもそれと同じくらい、
自分のことが分かってなかった…
- 何に傷つきやすくて
- どんな言葉に安心して
- どこですれ違って
- 何を我慢していたのか？
「もう20歳過ぎた大人だし、自分のことくらい分かってますよーだ！」
なんて幼い見栄張って、
実際はちっとも分かってなかった…
そりゃ～うまく行かなくて当然です。
『自己理解が足りていない人』が
自分の人生を
明るくすることなんてできません。
だからこそ私は、
復縁の具体策を買い漁る前に
「自分をちゃんと知ること」から始めよう
って、
私は今までやってきたし、
あなたにもそうアドバイスしたいです☺️
- なぜ私は、彼とのすれ違いにあんなにも反応したのか？
- どんなときに“愛されてない気がした”のか？
- 私は恋愛に、何を期待しすぎていたのか？
- 「復縁したい」の奥にある、本当の望みはなに？
- そして今、“どんな私になりたいのか？”
このTipsには、
述べ30個以上の”問い”が収録されています。
そしてそのすべてに、
わたし、復縁アドバイザーさきなが
「実際に自分で書いた答え」を添えました📝
独りじゃないです。
さきなと一緒☺️🌹
- 💎回答に、何時間も何日も、詰まらないように
- 💎「一切何もわからない」が起こらないように
- 💎復縁アドバイザーさきなと”一緒に進んでいる感覚”で
読み進められるように設計しました！
小手先の恋愛テクニックじゃなく、
自分の内面と向き合っていくことで、
明日からの暮らしが
「感情に流される恋」から
「選べる恋」へと変わっていきます。
以下の内容を見てもらえれば
「心強い味方になってくれる！」
そう思えるはずです☺️🌹↓
- 📝【Chapter1】感情の棚おろし
【「私はいま、何に傷ついているのか？」を整理する】
💎自分の気持ちをひとつずつ“言葉”にするジャーナリング
💎過去の感情の癖・反応パターンを見つめる
💎失恋直後の「何が分からないか分からない」を脱する
まずはじめの段階、
自分でも気づいていない
「恋の傷口」を放置したまま
次のステップに
進もうとしてしまう女性がほとんど。
復縁に挑戦しても、
心の奥に残る違和感やモヤモヤが、
ふとした瞬間にあなたを
足止めしてしまうかもしれません。
このパートでは、
あなたの本当の気持ちに
“ちゃんと気づける時間”をプレゼントします。
書くだけで、
「ああ、私こんなふうに思ってたんだ」と、
みるみるうちに整理されていきます。
- 📝【Chapter2】思考のほぐし
【「私はなぜ、こんなにも不安になるのか？」を読み解く】
💎反復していた思考パターンを可視化
💎自分が恋愛中に抱きがちな「解釈グセ」を見抜く
💎自己否定・不安・執着の奥にある“思い込みの種”を探る
「彼のちょっとしたLINE」に一喜一憂し、
「不安だから動く」ことが
クセになってしまっている女性が多いです。
このままの状態で
復縁に成功しても、
気づけば…自分の本音より
“相手にどう思われるか”で
行動を決めてしまう毎日へ逆戻り。
このパートを通して
“思考のクセ”を知れば、
感情に流されないあなたへ変わる第一歩
が踏み出せます。
自分の中の「反応のトリガー」がわかれば、
同じ失敗は繰り返しません。
- 📝【Chapter3】インナーボイスとの対話
【“内なる声”との向き合い方を深め、恋愛パターンの根っこを探る】
💎小さな頃から繰り返していた“思考・感情の型”にアクセス
💎インナーチャイルドとの対話で、過剰な不安の源泉を癒す
💎「なぜ私は、恋愛でこんなにも揺れるのか？」に答えを出す
恋愛がうまくいかない原因を、
“外側（彼）に求めてしまう”
ループから抜け出せなくなる。
どれだけ努力しても、
根っこにある傷が
癒えないままだと、
同じところで
つまずき続けてしまうんです。
でも、このパートで
“自分の奥深く”と対話できれば、
「私はこう感じていたんだ」と
涙が出るような発見があります。
本当の意味での“自分への理解と許し”が、
ここから始まります。
- 📝【Chapter4】価値観の可視化
【「自分にとっての幸せな恋愛とは？」を定義し直す】
💎自分の恋愛軸（譲れないもの・心地よさ）をリストアップ
💎彼との関係性でそれがどれだけ満たされていたか？を照らし合わせる
💎今後“選び直すため”の軸を育てる
また「好きだから」という感情だけで、
あなたの大切なものを我慢する恋を
選んでしまうかもしれません。
「また自分を失った」と泣くのは、
もう終わりにしませんか？
このパートでは、
あなたの価値観＝“幸せの設計図”を、
言葉で明確にしていきます。
自分軸を持てたとき、初めて
“愛される”ではなく“選べる”恋愛ができる
ようになります。
- 📝【Chapter5】未来からの逆算
【“理想の私”から今の私へ、視点を未来に広げる】
💎復縁が叶った“未来の自分”から逆算するインタビューワーク
💎理想の自分が過ごしている日常を鮮明にイメージ
💎「復縁したい理由」を明確にし、今の行動を見直す
「とりあえず連絡したい」
「戻れたらそれでいい」
そんな焦りの選択が、
また同じ結末を呼ぶかもしれません。
未来を描かずに行動するのは、
地図を持たずに旅に出るようなもの。
このパートでは、
“幸せな復縁後”の自分を先に描くことで、
今すべきことが自然と明確になります。
漠然とした復縁願望が、
意思のある行動に変わっていきます。
- 【📝Chapter6】今できることリスト
【ここまでの気づきを“行動”に変えていく実践フェーズ】
💎小さな一歩を言葉にしてリスト化
💎if-thenプランニングで感情の揺れに備える
💎“自分で選ぶ私”を生きるための行動宣言
「分かったつもり」で終わり、
また何も変わらない毎日へ
戻ってしまう女性は多いです。
気づきは宝物ですが、
それを“具体的な動き”にしない限り、
人生は動いてくれません。
だからこそ、
このラストパートは
「今できること」をリスト化し、
“一歩踏み出す”設計になっています。
あなたの決意を現実にするための
地に足のついたステップが
ここから始まります。
「なんとなく復縁したい」ではなく、
“ちゃんと自分と向き合って選び直す恋愛”
に進むための言葉と設計
が、ここにはぎゅっと詰まっています。
- 💪自分の感情を言葉にして整理する
- 💪恋愛のパターンを見抜いて、繰り返さないようにする
- 💪自分軸を育てて、ブレない“選ぶ私”になる
これほどまでに、
復縁成功にとどまらず、
”人生そのものの土台”を整えて
「自分の力で最幸の暮らしを作る」
に特化させたワークって、
少なくとも私は他に見たことありません。
だから私は、
こんな女性に
手に取ってもらいたいと思っています🌹↓
- 彼と別れ、いまだに心が落ち着かないままでいる
- 彼とは自然消滅でも冷却期間でもなく、“ちゃんと向き合っていた恋”だった
- 別れた理由が明確じゃなく、モヤモヤがずっと残っている
- 自分でも「なにが間違っていたのか？」がわからない
- 復縁したい気持ちはあるけど、勢いで動くのは怖くて踏み出せない
- SNSや連絡のやりとりに一喜一憂してしまう自分に疲れている
- 頭では前に進もうとしているのに、感情だけが置いてきぼりのまま
- 「また同じ恋愛パターンを繰り返しそう」という悪い予感がしている
- 表面的なテクニックではなく、“自分と彼、両方に向き合う恋”がしたい
- これからの恋愛を通して、喜び、学び、成長を手に入れたい
- 彼の気持ちが完全に離れてしまう前に、とにかく自分の内側をなんとかしたい
“彼を取り戻したい”と同時に、
“自分の気持ちに正直でいたい”
と願っている、あなたに読んでほしい。
逆に、
こんな方にはおすすめできません。
この時点でお引き取りください↓
- すぐに使える恋愛テクニックや駆け引きノウハウを探している方
- 自分本位に相手の気持ちを操作する方法が欲しい方
- ノートに自分の気持ちを書いたり、自分の弱い部分と向き合ったりすることにまったく興味がない方
- 今日中に別人級に生まれ変わりたい方
- さきなのことが嫌いな方
さきなから提供できることは
何もありません。
お互いのためにも、
他の情報を
検討したほうがよいかと思われます。
もし私が…
感情を押し殺して
作り笑いすることに慣れたまま、
「大丈夫なふり」が
当たり前になったままで
彼と復縁していたら。
きっと最初のうちはうまくいったと思う。
「もう繰り返さないぞ」
って、気を張っていられるから。
でもそこから
1ヶ月もしたら元通りでしょう。
人間、そんなに我慢なんてできません。
体幹トレーニング、
30年間ぶっ続けでできる？って話。
ムリですよね、1分間がせいぜいです。
思考の
インナーマッスルトレーニングを
”完了”させておかないと、
また前と同じように、
「今週は忙しい」と言われれば
会いたい気持ちを飲み込み、
「怒ってる？」と聞かれれば
「ううん、大丈夫」と微笑んで、
心がすり減っていく音に、
また気づかないふりをする。
そしてきっとまた、
同じように爆発していたでしょう。
一人でスマホを握りしめて泣いて、
「なんで分かってくれないの？」って、
“自分の気持ちを伝えられなかった自分”を
責める結末がやってくる。
また彼の顔色を伺って、
また自分を見失って、
また「どうして？」って泣くだけの
下向いて歩いてく暗い未来が
用意されていたはずです。
だから私は、
まず“自分との関係”を変えることが、
復縁の「本質」なんだって何度も言うんです。
復縁は、“時間を戻すこと”じゃなく
“関係の在り方を変えること”
今まだ迷っているのは、
「どうしたらうまくいくか」じゃなくて、
「どうしたら後悔しないか」を
考えているからじゃないでしょうか？
だったらまずは、
“今の自分の本音”とちゃんと向き合うところから
さきなと一緒にはじめてみましょう🌹
ご理解いただけているはずですが、
このTipsは
「ふ～ん」で終わって
また同じ日常に引き戻されるような
身にならない
恋愛テクニック本ではありません。
ノートに気持ちを正直に書きながら、
あなたが、
あなた自身と一緒に、
着実に前に進んでいくための
“徹底自己理解スタートブック”です。
- 感情を丁寧に見つめて
- 思考のクセをほどいて
- 価値観の輪郭を知って
- 未来のあなたに、エールを送る
ゆっくり、ゆっくりと
めくってみてください。
日割りで考えたら
3ヶ月後に復縁できたとして
1日175円で読めます。
ストレス解消を浪費に求める前に
ちょっとだけ考えてみてください🐦️
このTipsが、
あなたの選択を支える
“最高の相棒”になりますように。
では、本編でお待ちしてますね☺️
一緒にがんばりましょ🌹
この記事のライター
