【完全版】500＋いいねを獲得した実録マッチング戦略｜約2万字の永久保存ガイド

📘非モテ→マッチングアプリで500＋いいねをもらうまでにやった攻略実録ガイド
 ——撃沈続きの僕が、選ばれる側に変わるまで——

「いいね0、返信ゼロ、デートにも行けない…」

マッチングアプリで誰にも相手にされなかった僕が、 試行錯誤の末に“選ばれる男”に変われた実体験と戦略を全公開。

📖このガイドで得られること

第1章：非モテだった僕が500＋いいねを取るまでの話 

第2章：マッチングアプリでモテる写真の完全設計 

第3章：女性が共感＆好感を持つプロフィール文の作り方 

第4章：マッチ後メッセージの最適解 

第5章 “運じゃない、仕組みでモテる”思考法

エピローグ ：読んでくれたあなたへ

👇こんな人に読んでほしい

❌購入をおすすめしない方

💬制作者からひとこと

僕自身、恋愛偏差値30以下の“非モテ”でした。 でも、写真・プロフィール・メッセージ・誘い方… この流れを1つずつ整えたことで、マッチングアプリで500＋いいねをもらえるようになりました。

だからこそ、今の自分を変えたいと思っているあなたのために、このガイドを作りました。 本気で行動してくれる方に、僕も本気で向き合います。

【第1章】非モテだった僕が、

500+いいねを取るまでの話

——恋愛偏差値30だった僕の、やらかしと覚醒の物語——

「いいねが全然こない…」
「メッセージしても、返事がこない…」
 「そもそも誰にも相手にされない…」

これ、全部かつての僕のことです。

今でこそ「マッチングアプリで表示がMAXの500+いいねもらってた男です」なんて言ってるけど、昔は完全に“非モテ男子”の代表格。 恋愛偏差値でいえば、30あるかどうかだったと思う。

顔がイケメンなわけでもない。
トークがうまいわけでもない。
おしゃれでもなければ、自信があるタイプでもない。

なのに、「彼女はほしい」 このまま一人の人生は嫌だし、彼女がいる人生って、きっと楽しいんだろうなって思ってた。

でも、現実は厳しかった。

アプリを始めてみても、いいねが全然こない。
 「写真が悪いのか？」
「プロフィールがウケてないのか？」

 毎晩、通知を期待して開いては、何も来てなくてがっかりして閉じる。

誰にも言えないけど、あの頃は結構しんどかった。

ついにマッチ！でも、地獄が待っていた

そんな中でも、奇跡的に何人かとマッチできて、 中でも「この子めっちゃ可愛いな…」って子とやりとりが続いた。

正直、舞い上がった。 そして、ついにデートの約束が取れた。

...なのに。

当日、僕はこうなってた。

「あれ？ 何話したらいいんだ…？」

完全に、会話が止まった。

女性：「今日晴れてよかったですね！」 自分：「そうですね。」

女性：「このカフェおしゃれで素敵ですね！」 自分：「そうですね。」

沈黙が流れるカフェ。 気まずすぎる空気。
 「何かしゃべらなきゃ」と思えば思うほど、何も出てこない。

心の中で、「終わった…」ってつぶやいてた。

マッチングアプリって、 マッチしたらゴールだと思ってた。 でも、会ってからが本番だった。

その日、僕は撃沈した。

恋愛は、才能じゃなかった。“戦略”だった。

正直、あのデートのあと、しばらくアプリを開く気になれなかった。

でもある日、ふと思ったんです。

「これ、恋愛が下手なんじゃなくて、“戦略がない”だけじゃないか？」

仕事なら、成果を出すために戦略を立てるのに、 恋愛だけは「ノリ」「タイミング」「運任せ」でどうにかしようとしてた。

それって、冷静に考えると無謀だった。

そこから僕は、
・恋愛本を何冊も読み漁り
・SNSでモテてる人の共通点を研究し
・自分の失敗を言語化して、対策を考えた

そして気づいた。

「結局、やるべきことはシンプルだった」と。

当たり前すぎて見逃してた、たった4つのこと

最終的に効果があったのは、たったの4つ。

「え、それって当たり前じゃね？」
 「いや、それもうやってるし」
そう思う人も多いと思う。

でも、僕も思ってたんです。 “やってるつもり”でした。

でも実際は、やれてなかった。 「なんとなく」しかやれてなかった。

たとえば、
✔ 写真は“なんか写りのいいやつ”を適当に載せてただけ
✔ プロフィール文は“自分語り”で終わってた
✔ メッセージは“会話じゃなくて返信”してただけ
✔ デートの誘いは“唐突すぎ”て断られてた

それを、ひとつずつ見直していった。

写真は、“選ばれる一枚”に変えた。
プロフィールは、“共感されるストーリー”に書き換えた。
メッセージは、“会話が続く型”を作った。
誘い方も、“断られにくい流れ”にした。

その結果—— アプリの通知が止まらなくなり、いいね数が500＋に到達した。

僕は、特別な人間じゃない。 でも、「戦略」を持っただけで、人生が変わった。

このマニュアルでは、その戦略すべてを、あの頃の自分に渡すつもりで書いていきます。

第2章では、モテる男が絶対に外さない「写真」の戦略について、実例とともに詳しく解説していきます。

【第2章】マッチングアプリでモテる写真の完全設計

——「見た目が9割」は、マジで本当だった——

（※コラム：足あとも活用しよう）

マッチングアプリでは、「自分のプロフィールが誰かに見られるきっかけ」を作るのも戦略の一つです。そのために有効なのが“足あと”を残すこと。

1日に何十人も足あとをつける必要はありませんが、気になる人や雰囲気が合いそうな人のプロフィールを適度にチェックして足あとをつけることで、相手があなたに興味を持ち、プロフィールを見返してくれる可能性が高まります。

特に、いい写真・プロフィールが整っていれば、足あとからの逆訪問→いいねにつながることも少なくありません。

“選ばれるための設計”をしたら、ちゃんと“見られる工夫”も取り入れることが大事です。

まず結論から言うと、マッチングアプリは写真が命です。

というか、写真が全てと言っても過言じゃない。 なぜなら、相手はあなたの写真を“0.5秒”でスワイプするか判断してるから。

この0.5秒で「あり」か「なし」かを判断される。

よくある“究極の例え”がありますよね？

「あなたならどっちを選ぶ？」っていうやつ。

でも実際、性格なんて“会ってみないとわからない”んです。 つまり、最初に選ばれるのは、“中身”じゃなくて“外見の印象”。

マッチングアプリって、履歴書も職務経歴書もない、“1枚の写真”で決まる就活みたいなもん。 性格が良くても、そもそも見つけてもらえなきゃ、伝わるチャンスすらない。

だから、顔の良し悪しじゃなく、“どう見せるか”で勝負はできる。

写真はただの“自撮り”や“記録”じゃない。 “選ばれるために設計する戦略ツール”なんです。

“盛る”んじゃない。“選ばれる”写真を撮れ

当時の僕は、自分の中で「まあまあ写りいいかな」ってやつを適当に載せてました。 でも、いいねは全然伸びなかった。

で、あるとき女性の友達にこう言われたんです。

「この写真、“いい人そう”には見えるけど、“会いたい”とは思わないかも」

グサッときました。でも納得した。

それから僕は、写真の目的を変えました。

「見せたい写真」じゃなくて、「選ばれる写真」を載せる。

自分目線ではなく、“女性が”見て会いたくなるかどうか。 これを意識したら、反応が激変したんです。

✅ モテる写真の“3大要素”とは？

① 清潔感

髪、服装、肌、全体の印象。 これがダメだと即スワイプされます。

服装はシンプルでOK。Tシャツ＋ジャケットとか、白シャツ＋暗めパンツとか。
 「無難にまとめる＝悪目立ちしない」が正解。

② 明るさ（光）

自然光で撮られた、明るい写真が最強です。 室内の暗い写真、光が黄色すぎる写真、自撮りの影が落ちてる写真……全部NG。

とにかく“顔と雰囲気が明るく見える”ことが超重要。

③ 雰囲気（空気感）

ここが実は一番大事。

たとえば、同じ人でも

というように、表情ひとつで印象がまったく変わります。

☕ 僕が載せていた写真（500+いいね時）

僕が実際に使っていた写真は、カフェに行ったときに友達が撮ってくれた1枚。

ぶっちゃけ、写ってる僕は普通です（笑） でも、「一緒にいて楽しそう」「柔らかくて安心感がある」と言われる写真でした。

❌ 逆に“モテない”写真の典型例

これらは、女性からすると「危なそう」「自分に酔ってそう」「コミュ力なさそう」と思われがちです。

🪄 モテ写真を作る裏技：第三者目線

写真選びで1番大事なのは、「自分じゃ選ばない」こと。

自分のベストショットって、実は“自分の自己満”なことが多い。 なので、信頼できる異性の友達やカメラマン(カメラ好きでもOK)に選ばせるのが正解です。

実際、僕は女性の友達に候補を見せて、「どれがいい？」と選んでもらいました。
そこで「これが一番“会いたくなる”」と言われたものを選んだだけ。

それで、いいね数が一気に伸びた。

📷 今からでもできる！“即効”モテ写真チェックリスト

✅ 1枚でもこの条件を満たす写真を載せるだけで、いいね数・マッチ率は劇的に変わります。

そして次に、女性はあなたの“プロフィール文”を読みます。
写真で「いいかも」と思っても、プロフィール文で「うーん」と思われたら、即スワイプされます。

📷 メイン写真だけじゃ足りない。“サブ写真”で人間味を伝える

メイン写真は「第一印象の勝負用」。 でも、サブ写真は“人となり”を伝えるための超重要パーツです。

女性は、「この人ってどんな生活してるんだろう？」とか「話が合いそうかな？」ってところを、実はサブ写真で判断してます。

✅ サブ写真でおすすめの構成はこれ

僕の一例ですが、旅行先でウミガメと泳げたのでそれを載せていました！

逆に、NGなサブ写真はこれ：

メインで「安心感」を、サブで「人間味・会話のネタ」を伝える。 この2つがセットになって、“会ってみたい人”として成立します。

第3章:女性が共感＆好感を持つプロフィール文の作り方 → モテる男のプロフィール文には“ある共通点”がある。それは…？

【第3章】女性が共感＆好感を持つプロフィール文の作り方

——“ただの自己紹介”では、選ばれない——

写真で「いいかも」と思ってもらえたら、 次に女性が見るのがプロフィール文です。

ここで「なんかいいかも」が「会ってみたいかも」に変わる。 逆に言えば、ここが微妙だと即スワイプされる。

❌ ありがちな失敗パターン

① 自己紹介で終わってる（例）

「〇〇に住んでます。趣味は映画鑑賞で、週末はカフェ巡りしてます！」

→ 悪くはない。でも印象に残らない。 “スペックの羅列”で終わっていて、感情が動かない。

② 真面目すぎ or 必死すぎ（例）

「真剣な出会いを探してます。結婚を前提にお付き合いできる方希望です。」

→ 誠実そうだけど、初対面で「結婚前提」は重すぎて逆効果。

③ ネガティブ or 自虐（例）

「彼女いない歴＝年齢です。話すの苦手ですが、よろしくお願いします…」

→ 共感ではなく、“心配”されてしまう。恋愛対象ではなくなる。

④ アプリのテンプレ文をそのまま使っている

例）
「プロフィール見てくれてありがとうございます！良い出会いがあれば嬉しいです！」

→ 個性ゼロ・コピペ感満載で、「またこれか…」と即スルーされる。

僕もこのへん、全部やらかしてました（笑） でも、あるとき気づいたんです。

「プロフィールって、自分のためじゃなく、“相手のために書く”ものなんだな」と。

✅ 女性が求めているのは「安心感＋共感＋人間味」

彼女たちは、完璧な男を探してるわけじゃない。

この3つを、プロフィールから“にじみ出る雰囲気”で感じ取ろうとしているんです。

✍️ モテるプロフィール文の“黄金フォーマット”

——読ませるだけじゃなく、「感じさせる」文章構成——

ここで紹介するのは、起承転結で構成された、自然で魅力的な流れのプロフィール文フォーマットです。

【起】最初の挨拶＋スタンス

こんにちは！〇〇に住んでいる◯◯といいます。 真剣にお付き合いできる方と出会えたらと思って、登録しました。

【承】日常や趣味（箇条書きでOK）

◾️仕事
・都内でIT系の仕事をしています（基本は在宅勤務）
・チームで動くのが好きで、仕事仲間とはよくランチにも行きます

◾️趣味
・カフェ巡りと読書（休日は静かなところでリフレッシュ派）
・美味しいごはんとお酒が好きで、居心地のいいお店を開拓するのが楽しみです！

◾️特技
・料理（最近はパスタにハマってます）
・人の話を聞くこと（友達からよく相談されます）

【転】性格＋ちょっとしたギャップ

◾️性格
・落ち着いてるねって言われることが多いです
・初対面は少し緊張しますが、慣れるとけっこう喋ります（笑）

【結】ふわっと未来のイメージ

お互いに自然体でいられる関係って素敵だなと思っています。
少しでも興味を持ってもらえたら、ぜひ気軽にメッセージください☺️
最後まで読んでくださってありがとうございました！

この流れに沿って、自分の言葉で書くだけで、自然と“ちゃんとしてる感”や“親しみやすさ”が伝わります。

実際、僕自身もプロフィールを書くとき、こんな感じで書いてました👇

◾️趣味

・旅行が好きで、北は北海道、南は沖縄まで行きました✈️
・カフェ巡りも好きなので、旅行先の素敵なカフェを探すのが楽しみでもあります☕️

◾️性格

・周りからは「穏やか」「聞き上手」とよく言われます！
好奇心旺盛な性格でもあるので、相手の趣味も一緒に楽しめたら嬉しいです😊

このくらいのボリューム感とトーンでOK。 特別な文章力なんて必要ありません。
“雰囲気”と“共感”が伝われば、それだけで十分です。

👇こんな人におすすめな構成：

プロフィール文は、「出会いのスタートラインに立つための履歴書」。
ここを整えることで、女性に“ちゃんとした人”として見てもらえるかどうかが決まります。

次章では、ついに“実践編”に突入。
「マッチしたのにメッセが続かない…」
「何を送ればいいのか毎回迷う…」
そんな悩みを完全解決する、“最初の1通目”から始まるメッセージ戦略をお届けします。

🔥本気の人だけご購入ください🔥

このTipsは、“本気で自分を変えたい”と思っている方のために作ったものです。

「とりあえずモテたい」ではなく—— 「本気で結果を出したい」「ちゃんと女性と向き合える男になりたい」 そんな覚悟のある人にこそ読んでほしい、全力の実録ガイドです。

だからこそ、あえて言います。

これは、読むだけで魔法のように変われるコンテンツではありません。 ですが、
ひとつずつ実践していけば、自分自身の変化に気づくきっかけになるはずです。

僕自身、非モテで悩み、失敗し、撃沈を繰り返してきました。 その全てを経て、
ようやく“戦える自分”に変われたからこそ、 本気のあなたを、本気でサポートしたいと思っています。

「変わりたいけど、どうしたらいいかわからない」
 「一歩踏み出す勇気が欲しい」

そんな方にとって、このTipsが“人生が変わる最初の一歩”になることを願っています。

🎁購入者限定 5大特典

✅特典①：メッセージ添削サポート（1ヶ月）

実際のメッセージ文面に対して、あなただけにアドバイスを行います。 挨拶、会話の広げ方、デートの誘い方まで対応。(延長希望の方は要相談)

✅特典②：メッセージテンプレ実例集（PDF or Googleドキュメント）

初回の挨拶からLINE誘導、デートの自然な誘い方まで、 “実際に反応が良かったテンプレ”を詰め込んだ特典です。

✅特典③：プロフィール文ワンポイント添削

「このプロフィールで本当に合ってるのかな…？」 そんな不安を解消するために、
あなたのプロフィール文を1回限りでワンポイント添削します。(希望者限定)

✅特典④：デート前の服装＆髪型チェックサポート

「これでいいのかな…」と悩みやすい、初デート前の服装＆髪型。 第一印象で失敗しないために、事前チェックを希望者限定で実施します。

✅特典⑤：デート後のフィードバックサポート

「うまくいったのか不安…」
「あの時こうしておけばよかった？」
そんな悩みに応えるために、希望者限定でデート後の振り返り相談を週1回まで受付します。