結論から言うと猫背を治す‼️
腰が曲がって猫背になるだけで見た目年齢がプラス10歳になると言われています‼️
だから
猫背を治すだけでカンタンに10歳若返る☺️
猫背になる原因の一つが腰痛‼️
腰が痛くて腰を曲げて歩くと猫背になってしまう‼️
姿勢を良くしようとすると腰が痛くなる‼️
なので
腰痛を治せば猫背が改善して10歳も見た目年齢が若返るんです‼️
じゃあ、
腰痛を治すには？
やっぱり病院❓
いえいえ違います‼️
腰痛は自分で治せます‼️‼️
これまでの人生で一度は経験ありませんか❓
腰痛で悩む人は世界では約7億人❗️
日本だけでも3000万人以上いると報告されています‼️
30歳以上で腰痛を経験したことある人の確率は、なんと99%❗️
いつの間にか痛みが改善する人もいれば、30年以上も痛みが持続する患者もいます。
腰痛は慢性化すると自然に治ることは難しい‼️
しかも
悪化すると足の痺れや筋力低下などが起きて、歩くことが出来なくなる最悪のケースも❗️
でも、大丈夫☺️
ぼくが紹介する方法を実践すれば痛みがスルスル改善します。
病院行くか悩んでいる人は、このカンタンな体操を2週間やってみて。
ただし、以下の症状がある場合はすぐに受診してください！
安静時の持続する痛み
発熱
原因不明の体重減少
排尿や排便の障害を伴う腰痛
これらの症状はガンや重篤な脊椎病変が潜んでいる可能性があるため‼️‼️
今回の内容は
しゃがむと痛い
棚のものを取る時に痛い
長く歩くと痛い
寝返りで痛い
こんな人に実践してほしい‼️
やることはカンタンなので安心してください☺️
こんなことだけで何十年も苦しんだ痛みが取れるんだって実感してくださいね☺️
ぼくの腰痛患者の90%はこの体操で改善しています。
この体操でどうしても改善しないときは病院受診してください。
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