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はじめに：この教材を手にとってくださった皆様へ
この度はご購入いただき、誠にありがとうございます。
本教材は、「アナルセックスに挑戦したけど痛かった」「うまくいかなかった」「どうしても抵抗がある」という経験を持つすべての方に向けて作られています。
“無理をしない”
“痛みを我慢しない”
“心と体が本当に気持ちいいと感じる”
そのためのアプローチを、準備段階から挿入まで完全網羅でお届けします。
本講座は映像とテキストの両方を用いながら進めていきます。これからアナルセックスを楽しむ上で、最も重要なのは**「信頼関係」と「正しい手順」**です。あなたのアナルライフが、快感に満ちたものとなるよう、心から願っております。
※こちらの詳しい解説いり動画はファンサイトにて公開しております。併せて学んでいただけるとより一層わかりやすくなっております。
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第1章：事前に知っておいてほしいこと
1-1 衛生と安全に関する基本的な考え方
アナルセックスは粘膜同士の接触を伴う非常にデリケートなプレイです。そこで、まず強調しておきたいのは**「衛生管理」**の重要性です。
教材内では「生挿入」「素手での挿入」などを実演しておりますが、これは撮影上の演出と、出演者同士が長年の信頼関係を築いているため可能となったものです。初めて行う際には、コンドームやゴム手袋などを使用することを強く推奨します。
また、アナルの感度・緩みやすさ・個人差は非常に大きいため、この教材を完璧に模倣しても全員が同じ結果になるわけではないことをご理解ください。
しかしながら、本教材には**「経験ゼロ」から「アナルでイケる」状態にまでたどり着いた実践ノウハウ**が詰め込まれており、多くの方の助けになると自負しております。
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第2章：準備編〜最高のアナル体験は、準備で決まる〜
2-1：入浴とリラックス
まず最初に行っていただきたいのは入浴です。湯船につかり、全身の血行を良くし、筋肉を緩めることで、アナルの開きやすさは格段に上がります。
体が温まると心もリラックスし、緊張感が和らぎます。これはアナルにとって非常に大切な要素です。
2-2：アナル内の洗浄（シャワー浣腸）
アナルセックス前には中の洗浄を忘れずに行いましょう。
1回につき約50mlのぬるま湯（人肌程度）をアナルに注入し、すぐにトイレで排出。
これを3回繰り返すことで、ほとんどの汚れは除去できます。
ポイント：
• アナルの中心に向けて、ゆっくり優しく注入すること。
• 絶対に力を入れて押し込まない。
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第3章：前戯編〜心と身体の準備〜
3-1：前戯の重要性
アナルセックスにおいて、挿入前の愛撫は非常に重要です。単に気分を高めるだけでなく、筋肉を緩め、痛みを防ぐという医学的にも意味のある工程です。
• キス
• 優しい愛撫
• おっぱいや内もも、耳など性感帯への接触
これらをじっくり行いましょう。
3-2：アナルのスイッチを入れる
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