スマホ、SNS、LINE、恋愛、承認欲求。

「やめたいのに、やめられない」

そんな大人の脳のバグを、生意気な小娘が容赦なく解剖します。

根性論は嫌い。
必要なのは、意志の強さじゃなく「仕組み」。

読むだけで終わらせず、
実際に生活を変える方法だけ書いてます。