早く起きることは、今日も出来なかった...
これはオナ禁に加えて、アル禁も行っている事も寝つきが悪い事が原因だ...
睡眠の質は良くて、仕事中に怠さや疲労感を感じる事がかなり減った！
昨日も今日も本業と副業の勉強に集中出来た！
ムラムラもまだ然程は感じていない！
ただ、オナ禁より辛くなってきているのは
アル禁だ...
とんでもなく飲みたい...
ただそんな事では、まだいるかもわからないが読者に申し訳ない...
自分を自制する為にもここでお酒がメンズに及ぼすアルコールのデメリットに関してここで発信したい！
アルコールを摂取する事で"テストステロン"が減少する...
そして精子の生成にも影響を与える
セリトル細胞というものがありその細胞の中で精子が成熟していくのだがその成熟をアルコールは阻害してしまう。
大量飲酒者の精子を調べると半分以上の精子が成熟していない状態との結果が出ている...
オナ禁とは精子の質をあげて女性から本能で惚れられることだ
意思を強く持ってこちらも継続していきたい！
ではまたあした！
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