【無料】普段のエッチ＋α小テク（フェザータッチ/仙骨マッサージ/スペンス乳腺）

 どうも。美女の尻を追いかけ続けて気づけば早14年…
1日の半分はネトナンして過ごしているその辺のアラサー男子です。  

いきなりですが、皆さんは女性とエッチしてもその後、2回,3回と定期的に会える関係になっていますでしょうか？テクニックだけを身に着けようとしてないでしょうか？

新しい女の子と毎回遊ぶのもいいですが、気に入った子や美人な方とは1度切りの関係ではなく、継続してセフレになれたらいいですよね。

ただ、なんとか1回目のアポでエッチができたのに、2回目以降がのアポに繋げられない。そもそも返事が返ってこなくなった（死番）経験はあるでしょう。
(私も100回以上そのような経験がありますｗ)

その理由としては、

などが考えられます。
（ここについては別途お話します）

ただ、その1つに『身体相性/セックスがよくなかった』という理由があげられます。

そもそもエッチまでもっていけるということは、女の子から見て少なからず「この人といて楽しい/フィーリングが合う」などの理由から、
「身体を許してもいい」と思われているわけです。

なのに、エッチからの2回目以降のアポに繋がらないということは、少なからず『エッチ自体になにかしら問題がある』可能性が考えられます。

ここで、勘違いしてほしくないのですが、エッチ自体のテクニックも大事ですが、それ以前に女の子は男の子のエッチまでの雰囲気や扱い方、エッチ後の態度などもしっかり見ています。

例えば前戯です。

『丁寧な前戯＝愛の尺度』だと私は思っています。
すぐに服を脱がせて、胸を少し舐めて女性器を触って挿入しようとしてませんよね？

サクっと手マンだけして、すぐに挿入したがる男性と、しっかりと丁寧に満足するまで前戯してくれる男性ではどちらが女性は嬉しいでしょうか？

早く気持ちよくなりたい気持ちはよくわかりますが、そこで焦ってしまうとせっかくエッチまでたどり着けたのに自ら2回目のチャンスを捨てているようなものです。

また、何度か会っている人にも飽きられてしまうこともあります。

他にも例えば、「噛み跡」「キスマーク」をつけられることを好まない女性も大勢います。
女の子によっては、嬉しい子もいますが、
初対面で更に服で隠れない場所に跡をつけるのはただの迷惑です。

「もう、やだぁ～！」などと女の子から言われても、
「本心は嫌がっていないな…ふむふむ」
など思ってはいけませんｗ
本気で嫌がっている場合も多々あります。。

このようにエッチ中に少しでも女の子の嫌なことをすると絶対に2度目はないでしょう。

前提として、一般的に男性は身体的な刺激、

つまりペニスへの刺激や挿入で興奮度が高まります。

それに対し女性は、身体的な快楽はもちろんですが、

精神的な繋がりを特に重視しています。

などという気持ちが強くあります。

ですので、しっかりとキスから徐々に身体を触って丁寧すぎるくらいに愛撫することは女性にとって、「この男性は他の人と違って丁寧だ」「挿入だけじゃなくて私自身を愛してくれてる」と感じさせられます。

また、前戯をしっかりして濡らした分だけ女性は感じやすくなります。

以上のことも踏まえ、常に女性目線、女性の立場に立って「どうしたら喜ぶかな？」ということを考えながら挿入まで導いてあげましょう。

これは、初めて会う女の子などに限らず、カップルにも言えることです。
それなのに意識していなかったりできていない男性が結構多いです。

たとえセックステクニックがなくても、普通の男性があまりしないことや、丁寧な前戯や後戯をするだけで、女性の反応が変わってきます。

そこで今回は少し覚えておくことで明日から実践できる「いつものエッチに＋α」できる内容を記載しましたので、この機会に目を通して参考にしてみてください。

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基本的に抑えておく点
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❶前もって女の子の性感帯や好みのエッチを聞き出す

基本的にエッチの前に、フェチトークなどを持ちかけて、女の子の性感帯や過去のエッチ、どんなエッチが好きなのかをサラッと聞き出しておきましょう。

それができない場合でも、エッチ最中に直接「どこが気持ちいい？」など聞いてみるのもありです。

❷愛情表現

キス：前戯でも、挿入中の最中でも常にキスをセットでしましょう。

褒め：常に褒めましょう。「可愛いよ」「好きだよ」「下着可愛いね」「いい匂いだね」「気持ちいいね」と目を見てしっかり褒めてあげましょう。
＋たくさん頭をなでる、キス、ハグもセットでしてあげましょう。

❸清潔感（エチケット）

家を出る前にはもちろんシャワーを浴び、歯磨きも万全な状態でアポ、前戯に臨みましょう。

また、忘れがちですが爪切りもして、やすりで丸くするのも忘れずにしておきましょう。女の子に痛い思いなどさせたら即LINEブロックされますｗ
(ちなみに私は常に携帯爪切りを持ち歩いていますｗ)

❹後戯

セックスでイった後は、終わったとたんにタバコ吸いだしたりスマホを触りだしたりする男性が多いです（賢者タイムだから仕方ないは分かりますw）

女性は「余韻に浸って大事にされている感覚をもっと味わいたいのに…」
と、寂しい思いをすることも少なくありません。

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行為前（ムード編）
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☆フェザータッチ☆

エッチの前の愛撫は、フェザータッチが基本です。
フェザータッチとは、触れるか触れないかくらいの状態で身体を触ることです。いわゆる焦らしプレイです。

フェザータッチの触り方は、身体の産毛に触れるか触れないかくらいをイメージしましょう。

女の子によっては、「くすぐったい！」という子もいますが、触り続けていると慣れてきて、くすぐったい気持ちから気持ちよさに変わる場合も多く、開発次第で性感帯に変えられます。

なので、しっかり女の子の反応を見ながらフェザータッチして徐々に雰囲気、感度をあげて焦らしてあげましょう。

■触り方

■部位

皮膚が薄い部分/神経が集中している部分
（皮膚が薄いということは、脂肪が薄いため神経に刺激が届きやすいです）

また、リンパが集中している、かつ、刺激に慣れていない部分なので優しくフェザータッチしていきましょう。

他にも、一般的にくすぐったく、ぞわぞわする部分なども、慣れたら感じやすくなる部分なので、以下の部位も触ってあげましょう。

∟指先
∟耳
∟首筋
∟鎖骨
∟脇下
∟おへそ
∟脇腹
∟腰
∟膝裏
∟太ももの裏側、付け根
∟足の裏

■ポイント

☆仙骨マッサージ☆

女性を家に連れ込んだ際にエッチまで持っていくルーティンはたくさんあります。

そのうちの１つに「マッサージをしてそのままの流れでエッチ」という流れは1度はあるのではないでしょうか？

覚えておいてほしいのは、既にこの時点で前戯は始まっています。

普通のマッサージをするのではなく、
女性の身体を敏感に感じさせやすくすることが可能です。

そこで私がオススメしているのが「仙骨マッサージ」です。

一時期話題にもなったりして聞いたことはある人がいるのではないでしょうか？

■効果

この仙骨という部分は、ホルモンや自律神経と関係しており、女の子によっては仙骨を擦るだけでも、心身共にリラックス状態にさせることができて感度が上がります。

そもそも仙骨の位置は、お尻の割れ目の上。
つまり、子宮のすぐ手前に位置しています。
なので、女性器と仙骨には密接的な関係があるのです。

また、仙骨マッサージをすることで、

実際に不妊や勃起不全の対処法で仙骨を温める治療法もあります。

（話題になった方法も、入浴時に暖かいシャワーで仙骨を温めて、感度や生理痛を緩和するというもの。ちなみに私はそのあたりをマッサージされると勃起力が向上し、ほぼ100％の確率で勃起しますｗ）

なので、是非女の子にマッサージする際は、以下を参考にして実践してみましょう。

■場所

お尻の割れ目の上（子宮のすぐ手前）に位置しています。
もう少し詳しく言うと、お尻の真ん中の尾てい骨の上の三角の骨のあたりになります。
※画像参照

■触り方

マッサージする流れで仙骨をマッサージしてあげるのがいいのですが、そこの部分ばかりしていると「なにこいつ…」と思われる場合もありますｗ

なので、「ここはホルモンや自律神経の乱れを整えるツボなんだよ～」などと言いながらマッサージしてあげましょう。

①全体をほぐす
まず女性をうつぶせの状態にし、首筋～仙骨（お尻の割れ目の上部分）をなぞるようにフェザータッチで愛撫orマッサージして軽くほぐす。

②仙骨付近の刺激
ある程度身体を触って緊張をほぐした段階で、仙骨近辺を押しながら左右上下に円を描くようにゆっくり揺らして振動を加えていく（1,2分程度）

③振動×ゆすり
次に、女性にまたがって、仙骨近辺を先ほど同様にゆすりながら少し体重をかけて圧を加える。血流もよくなりあたたかくなってくる（3分程度）

④圧迫
仙骨をほぐした後は、仙骨の下がお尻なので、そのままお尻を手のひらで圧を加えながら円を描いてマッサージしていきましょう。

この時点で少しずつ感度が上がって、徐々に女の子のエロスイッチが入ってきます。
また、血流が更に良くなって身体が暖かくなってくるので、徐々に洋服を脱がしていきましょう！

私の場合はいつも仙骨マッサージの後、そのままバックハグし、耳にキスをしながら下半身を擦り付けるのが鉄板の流れです。

■ポイント】

☆スペンス乳腺☆

スペンス乳腺をご存じでしょうか？

あまり性感帯として知られていないのですが、
「胸のGスポット」とよく言わる部分になります。

基本的に胸は脂肪で覆われているので、
揉んだり刺激を与えても神経まで届かず、あまり感じないでしょう。

その中でも乳首やスペンス乳腺の部分は神経が多く流れているのです。
開発次第では胸だけでイかせることもできる可能性に溢れている部分なのです。

さらにバストアップの効果があるだけでなく、スペンス乳腺周辺をマッサージすることで血行不良やリンパの詰まりを解消、ホルモンの分泌も活発になります（胸の大きさは関係ないです）

この胸のGスポットの刺激を学んで開発することができれば、セフレだけでなく、カップル同士でも楽しめますので、是非こちらも実践してみましょう。

■場所

胸の付け根(胸と脇の間)の部分に当たる部分に位置しています。

いわゆる「横乳」と言われる箇所をイメージして下さい。脇の下から横乳のアンダーの部分にかけての丸みの間です。１番脂肪が少ない場所です。※画像参照

■触り方

①胸全体を揉む
まずは胸を乳腺のラインに沿って持ち上げて、全体を揺らすように、全体を優しく揉みます。

下乳側から中央に向けて揉めば気持ちのいいポイントを刺激することができます。（私はよく映画を見ながら女の子の後ろから胸を揉みながらスペンス乳腺を刺激していますｗ）

②スペンス乳腺
胸全体の感度が上がってきた段階で、徐々にスペンス乳腺を刺激するのが良いでしょう。

まず、スペンス乳腺を前述したフェザータッチで触り、より敏感にさせていきます。
ある程度敏感になってきた段階で、手全体を使って胸の下から脇に向かって包み込むように胸を掴みます。

親指と人差しで、おっぱいを下から手で挟んで大きく上下や左右、回すような動きで胸全体を動かし、
胸の奥側のスペンス乳腺を揉みこんで圧迫しながら刺激を与えていきましょう。

③圧迫
手のひらでの広範囲の圧迫である程度ほぐした後は、指先での圧迫です。

親指で、外側をスペンス乳腺の位置に合わせ、親指をスペンス乳腺へ押し込むイメージで上下に乳房を揺すります。広範囲より小さい面積で攻めることで、刺激が増していきます。

■ポイント

・圧迫

スペンス乳腺への刺激はくすぐったく感じる子も多いので、基本的には圧迫による刺激を心がけましょう。

ただし、圧迫するのではなく、女の子の反応を見ながら小刻みに揺らして振動もさせるのも効果的ですので、圧力と振動で、胸の奥のスペンス乳腺を揉みほぐしていきましょう。

また、余っている指で、胸の他の部分も同時に優しく触りましょう（強く揉むとスペンス乳腺に刺激が感じなくなります）

・スペンス乳腺（ペッティング）

ある程度手で刺激した後は、スペンス乳腺をなぞるように舐めましょう。

脇の下を舐めるのは嫌がられる場合がありますが、乳を中心に寄せることでスペンス乳腺が脇から少し遠ざかるので、そのままスペンス乳腺のラインを舌で舐めてあげると、くすぐったがられたり恥ずかしさを弱めることができるでしょう。

・乳首

基本的には乳首の刺激はNGです。
敏感な乳首に対して刺激をしてしまうと、スペンス乳腺を刺激した際の反応が薄くなってしまいます。

そうなってしまうと、弱い刺激に耐性がついてしまうので、スペンス乳腺の前に、乳首を攻めるのは避けましょう。

ある程度スペンス乳腺を刺激して、感じてきた時点でやっと乳首をペンス乳腺＋乳首の刺激に移りましょう。

乳首は第二のクリトリスとも呼ばれるほど快感を得やすい場所です。

なので、スペンス乳腺同様、ただ触ったり舐めるだけでなく、乳首に触れる際も、乳輪を円を描くようにフェザータッチしたり、優しく舌先で舐めたり、甘噛みしたり緩急を付けながら刺激していきましょう。
（もちろん最初はフェザータッチ、焦らしで興奮度を高めていきましょう）

まだスペンス乳腺で感じていない女の子も、乳首を攻めながら刺激することで、スペンス乳腺の感度がアップし、開発する場合もあります。

・挿入時

挿入しながらでもスペンス乳腺を刺激しましょう。
正常位や騎乗位は比較的胸が揉みやすい体位になっているので、ただ胸を揉むだけでなくスペンス乳腺を攻めましょう。そうすることで、挿入の刺激に誘発され、同時に開発できる場合もあります。

挿入しながら難しい場合は、スペンス乳腺に指を添えるだけでも大丈夫です（挿入時は勝手に胸が動いてくれるので）

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最後に
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  以上になります。
ここまで読んで頂きありがとうございました。  

いかがだったでしたでしょうか？

マッサージや、普段と違う攻め方をセックス前に取り入れることで、女の子にとって新たな刺激になります。

もちろん最初からすぐに感じる女の子なんていません。開発は人によっては難しいかもしれませんが、時間をかければかけるほど感度が上がるので焦らず実践していきましょう。

また、前提として嫌なことや痛いことは絶対に避け常に女の子の立場に立って「どうすれば喜ぶかな？」ということを考えましょう。

キスや服を服を脱がす段階から既に前戯は始まっています。

そういったことをよく理解した上で、

次のステップ、実践的な手マンやセックスのテクニックを学んでいきましょう。

以上、あなたのセックスライフに少しでも貢献できましたら幸いです♪

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今後も優良記事を公開しますので、是非！
@namepara_