「どう生きるか」よりも、「どう手放すか」。

溢れる情報、モノ、タスク。 私たちはいつの間にか、「足す」ことで安心しようとしていないでしょうか。

私のペンネームには「柔らかな（Pastel）変化（Modify）」という願いを込めています。 ここでは、美容、健康、そして心のデトックスを通して、「引き算」の先に見える本質的な豊かさについて綴ります。

言葉は、心を届けるための橋。 あなたの日常に、ふわりと軽くなる「気づき」をお届けできたら幸いです。