ダイエッター必読の一冊

同じ記事の他のレビュー

• かい 2024/12/26に投稿 （クーポンで購入）

  ダイエットの新常識

  5

  今までのダイエット常識を覆らせられました。本当にいい記事なのでおすすめできます。 いろんな方法が書いてあってよかったです。

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• Tak 2025/1/28に投稿 （クーポンで購入）

  圧倒的情報量の“ダイエット大全”、でも初心者には難しく感じる部分もあり

  4.5

  圧倒的な情報量と豊富なエビデンスで、ダイエット基礎からむくみ、サプリ法まで幅広く網羅しており、参考にさせてもらいました！各項目が科学的根拠をもとに解説されているため、納得感を持って読み進められれるのが良かったです！気になった点は情報量が膨大なあまり、初心者が取捨選択に迷ってしまうかなと感じた点と、専門用語や学術的内容が続く部分では、途中で飽きてきたのでもう少し、図解など増やしたらもっと見やすくなる...

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• ゆうま 2024/12/26に投稿 （クーポンで購入）

  コスパよかったです

  5

  具体的なアドバイスが多かったので、すぐに実践できるイメージが湧きました。特に、食事管理や運動に関する情報が科学的根拠に基づいている点が信頼できて、とても勉強になりました。

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