公開日：2日前

“冷たいLINE”はむしろ脈ありサイン！？プライドが高いパートナーの「好き避け」を見抜く心理学

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澁谷＠恋愛心理学コーチ

第1章｜こんな方に読んでほしい

好きな人がそっけない
LINEの返信が遅い・一言だけ
会話を続けようと頑張るほど冷たくされている

上記のような経験で悩んでいるあなた。
実はその方とお付き合いできる可能性は非常に高いです。
なぜなら、プライドが高いパートナーは心理学的に「反動形成」という「自己防衛反応」を持つ傾向が強いからです。
この反動形成によって、本当は好意があるのに、
あえて冷たく接してしまうことがあります。
これを知らずに「脈なしだ」と判断してしまうのは、非常にもったいないのです。

〇はじめに(自分の実体験)

■10年彼女ができなかった僕が、モデルの彼女と付き合えた理由

　筆者は25歳から35歳までの10年間、出会いはあるものの好きな人はできず、
彼女もいない期間が続きました。
そんな中マッチングアプリで出会ったのは、
実際に雑誌モデルとして活動していた、自分よりも明らかに“格上”の女性でした。
正直に言えば、最初は自信すら持てず、
「本当に自分なんかでいいのか」と悩みました。
しかし「この人と一緒になりたい」という思いから心理学を学び、
その知識を日常のLINEのやりとりやコミュニケーションに活かして、
実践してきました。
その結果彼女との距離はぐっと縮まり、最終的に結婚に至ることができたのです。

こちらの記事では、かつての私のように
「冷たくされている」
「LINEが素っ気ない」
「既読スルーされている」
「自分のことが好きなのかわからない」など、
プライドの高いパートナーとの関係に悩んでいるあなたに向けて、
彼・彼女たちの“冷たさの裏にある本音”と“正しい接し方”をお伝えします。
人の気持ちは1分で変わります。
今日から実践できる「プライドが高いパートナー」への理解と対処法を、
あなたの恋愛に活かしてください。

第2章｜反動形成とは？心理学的にどういうもの？

■なぜ「好きな人ほど冷たくなる」のか

反動形成とは、簡単に言えば「本当は好きなのに、あえて冷たくしてしまう」という状態のことを指します。
なぜそんなことが起きるのか？
それは、プライドが高いパートナーにとって
「自分が相手を好きになってしまうこと」
自体が、ある種の“弱さ”と感じられるからです。
好きになることで自分が主導権を握れなくなることや、
もし相手に振られたら深く傷ついてしまう。
そのリスクを避けるために、

「冷たくする」
「そっけないLINEを送る」
「既読スルーする」

などの防衛行動を無意識に取ってしまうのです。
もっと具体的に言えば、私のほうが気持ちが大きいと負けた気がする。
振られて傷つくくらいなら、最初から距離を置こうとする。
本当は「好きって言ってほしい」と思っているのに、それを求める自分が惨めに感じてしまう。
だからこそ、彼らはわざとネガティブな態度をとり、
「自分はそこまで相手に気がない」と周囲にもそして何より自分自身に思い込ませようとします。
つまり、本当は心の中では好意があるのに、それを打ち消すような“逆の行動”を取ってしまう。
それが、「反動形成」です。

■あなたもこんな経験ありませんか？

たとえば、学生時代の試験で合否のギリギリラインにいるときです。
本当は「受かっていたい」と強く願っているのに、なぜか友達や家族に

「今回落ちてるかも」
「体調悪かったし」
「勉強したところが試験に出なかった」

こんな、ネガティブなことを言ってしまった経験はないでしょうか？
これは“落ちた時のショックを軽減するため”の自己防衛です。

心のどこかで

「うまくいかないかもしれない」
「期待しすぎて裏切られたくない」
「相手が自分のことを好きじゃなかったらどうしよう」

と思うとき、人は本音と逆の行動を取りがちです。

プライドが高く、感情表現が得意ではない相手も、
実はこの心理とまったく同じ構造で“好き避け”つまり「反動形成」をしているのです。

だからこそ、この反動形成が見えたときは、
「付き合える可能性が高まっているサイン」
だと捉えてください。

自分に対し冷たくしてきたり、攻撃的になってきた場合は
実はガッツポーズしていい瞬間です。

私が今の彼女とグッと距離が近まったなと思ったきっかけは、
「連絡頻度が2日に1回ほどになっていた時期」でした。

最初は「嫌われたのかも」と不安になりましたが、
実は彼女の仕事が多忙で、心に余裕が無く私に対して
「反動形成」による冷たい態度をとっていただけでした。
以前の私なら、