やんなきゃ変わらん！毎日四時半に起きて弁当作って1時間自分の為だけの時間作ったら、なんか他の事もグルグル上手く行き始めた。習慣には何かを変えるモノが必ずあると思っています。どの習慣がハマるかはわからなんので、なんか合うのがあれば良いすよね。