おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 850日目
#筋トレ は、#HIITトレ 5分
GWは何食べてもOK？
→そんな訳ないよね💦
食べ過ぎは太るし病気になるリスク大
でも大丈夫👌
当日たっぷり食べたら翌日は健康食で胃や気持ちを休ませる⇒翌日は食べる
- 健康も人生もメリハリが大事✨
連休最終日も美味しい食事を食べて楽しい時間を過ごしましょう(^▽^)/
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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