おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 850日目
#筋トレ は、#HIITトレ 5分
GWは何食べてもOK？
→そんな訳ないよね💦
食べ過ぎは太るし病気になるリスク大
でも大丈夫👌
当日たっぷり食べたら翌日は健康食で胃や気持ちを休ませる⇒翌日は食べる
- 健康も人生もメリハリが大事✨
連休最終日も美味しい食事を食べて楽しい時間を過ごしましょう(^▽^)/
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □-15歳肌になりたい方 □結婚28年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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