【毒抜きダイエットの真価】4毒を抜くと、心と財布が整う理由
soburinn＠毒抜きダイエッター
おはようございます。ソブリンです。
今日は、四毒を抜くと心も身体も財布まで整う理由について、情報をシェアしていきますね✨
「ダイエット＝痩せるため」と思っていませんか？
実は、四毒（小麦・植物油・乳製品・甘い物）を抜くことで、ただ体重が減るだけでなく、お金も、心も、人生全体も整うことに気づく人が増えています。
四毒をやめると「無駄な買い物」が激減する
まずは食費の変化。四毒を抜くことで、加工食品や菓子パン、アイス、コンビニ弁当などを自然と選ばなくなります。買う食材はシンプルなものに絞られ、無駄な買い物が減るので、毎月の食費が大幅に節約されます。
外食・デリバリーが減り、さらに節約
毒抜きを始めると、原材料がわかりづらい外食やデリバリーを避けるようになります。その結果、自炊が増えて食費がさらに減るだけでなく、「今日はどこで何を食べよう？」という思考の無駄も省けます。
医療費・サプリ代・ストレス解消費も減る
四毒をやめると、慢性的な不調や体のだるさが改善されるため、病院に通う機会が激減します。薬代やサプリメント代も必要なくなり、健康食品にお金をかけることも減少。ストレスの原因が食から来ていることも多いため、甘い物やお酒、娯楽への「逃げ」も不要になります。
デオドラントや洗剤まで不要になる？
体内がキレイになると、体臭や口臭、汗のベタつきが軽減されます。それに伴い、香水・制汗剤・高価な化粧品も必要なくなり、美容代まで節約可能です。
さらに、植物油や乳製品が原因のベタベタ油汚れがなくなることで、食器洗いもラクに。洗剤の量も減り、洗濯の頻度や洗剤代までも見直せるようになります。
「商業主義の罠」に気づく生き方へ
ここで大切なのは、「お金を節約すること」がゴールではないこと。四毒を抜くことで気づくのは、現代社会がいかにストレスや欲望を煽って私たちに“不要な消費”をさせていたかということです。
欲望に支配されない食生活を手に入れた人は、驚くほど心が穏やかで落ち着いているものです。食を整えるだけで、こんなにも人生が変わる――それが毒抜きダイエットの本質です。
まずは一歩から始めてみませんか？
「体を変えたい」「人生を整えたい」と思ったら、まずは四毒を抜く小さな一歩から。
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この記事のライター
