朝活は好きな部位から始めよう✨

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soburinn

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  おはソブリン✨ 

#朝活 597日目 #筋トレ#胸トレ 5分


ついつい上半身を鍛えたくなる😃


男女で理想体型、鍛えたい部分って違うんですね

  • 男性⇒上半身(大胸筋等)
  • 女性⇒下半身(桃尻等)

好きな部位から始めた方がテンション上がり
続けやすい✨


40代でも驚くような肉体を目指すぞー!


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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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