公開日：2023/08/19 08:04

減量の法則は万人には当てはまらない

soburinn＠毒抜きダイエッター

おはようございます✨

ソブリンです。

#朝活 950日目

体重1㎏落とすのに必要消費は7000㎉という法則

40代夫婦が実際に食生活改善のtiny dietして思ったのがその法則は懐疑的な事。

何故なら7000㎉も消費してないのに、何キロも痩せた事実があるから。

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soburinn＠毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑）