おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 950日目
減量の法則は万人には当てはまらない
体重1㎏落とすのに必要消費は7000㎉という法則
40代夫婦が実際に食生活改善のtiny dietして思ったのがその法則は懐疑的な事。
何故なら7000㎉も消費してないのに、何キロも痩せた事実があるから。
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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