おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 950日目
減量の法則は万人には当てはまらない
体重1㎏落とすのに必要消費は7000㎉という法則
40代夫婦が実際に食生活改善のtiny dietして思ったのがその法則は懐疑的な事。
何故なら7000㎉も消費してないのに、何キロも痩せた事実があるから。
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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