おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 950日目
減量の法則は万人には当てはまらない
体重1㎏落とすのに必要消費は7000㎉という法則
40代夫婦が実際に食生活改善のtiny dietして思ったのがその法則は懐疑的な事。
何故なら7000㎉も消費してないのに、何キロも痩せた事実があるから。
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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