ダイエットは高いモチベより脳を騙す食生活で！

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#ダイエット #朝活 #40代 #食生活
soburinn＠毒抜きダイエッター

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#朝活 902日目

ダイエット始めるのに勢いあり過ぎは続かない

高モチベ保ったまま1か月ってキツくない？

ならば今の食生活をほんの少しずつ変えて脳に「何も変えてませんよ」と騙す我慢しない食事法がオススメ

40代夫婦は今も継続し健康体型をキープ😌

  • 遅くとも着実に✨  
#ダイエット #朝活 #40代 #食生活

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soburinn＠毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報

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