おはソブリン!

#朝活 662日目

#筋トレ #腹筋トレ 3分 背筋トレ10分

昨日は🥗バー&ハンバーグにステーキ、スイーツを食べ過ぎた~

けど幸せ(⌒∇⌒)

栄養しこたま摂った分、筋肉に変えるぞ

人生にはメリハリも重要

秋の味覚を存分に味わったので今日もがんばろ


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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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