目標達成したい方は〇〇をしよう

目標達成したい方は〇〇をしよう

soburinn@毒抜きダイエッター

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おはソブリン!

朝活は476日目

今日筋トレ積み上げ

胸筋トレ 5分

  • 月曜日は朝活で早朝覚醒!

週の始めからスタートダッシュを決め、

週の前半に時間のかかる仕事や用事を

終わらせちゃいましょう!

  • 週の後半は来週や今後へ向けてを考える!

成功への近道になります♪

目標達成したい方は〇〇をしよう

目標達成や理想を現実にしたい

  • ⇒どんな手段を使っても乗り越えてみせる!

と自分自身を褒めて褒めて、鼓舞させましょう!

  • 自分の機嫌は、自分で取る!

続けるうちにメンタルが最強になります(⌒∇⌒)

今日という日は、二度とこない!

一緒に頑張りましょう(^▽^)/


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この記事のライター

soburinn@毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き \筋トレしない!毒抜きダイエット家/ □予想以上に痩せたい方! □1人で挫ける方! □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月~静岡県東部 □結婚27年目の新米(笑)

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