公開日：2022/07/04 05:00

【目標到達は１歩ずつから】

soburinn

おはようございます✨

ソブリンです(^▽^)/

#朝活 544日目

くびれ＆sixpackを作る道のりは１歩ずつから✨

猛暑こそ水分補給やたんぱく質、アミノ酸不足しがちなので

多めに摂取で健康と筋肉量keep＆UP🔥

自転車移動で脂肪燃焼UP効果ありなので

用事は自転車で♪

アツイ月曜日を楽しんで過ごしましょう(^▽^)/

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soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。健康夫婦一押し商品など紹介。