【自分に負けない!やればできる】

【自分に負けない!やればできる】

おはようございます✨

ソブリンです(^▽^)/

#朝活 608日目

#筋トレ #腹筋トレ 3分

absローラーのみ3set

時間無い時はコレ!

  • 10秒するだけでも腹筋や背筋に効く!

環境やネガティブ感情に流されて弱音は吐かない!

自分で決めたら目的を達成するまでやってみよう♪

  • 行動すれば人生を変えられる!

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この記事のライター

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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