【自分に負けない！やればできる】

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#ダイエット #筋トレ #朝活 #ソブリン式ダイエット
soburinn

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おはようございます✨

ソブリンです(^▽^)/

#朝活 608日目

#筋トレ #腹筋トレ 3分

absローラーのみ３set

時間無い時はコレ！

  • １０秒するだけでも腹筋や背筋に効く！

環境やネガティブ感情に流されて弱音は吐かない！

自分で決めたら目的を達成するまでやってみよう♪

  • 行動すれば人生を変えられる！
#ダイエット #筋トレ #朝活 #ソブリン式ダイエット

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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