おはようございます✨
ソブリンです(^▽^)/
#朝活 608日目
#筋トレ #腹筋トレ 3分
absローラーのみ3set
時間無い時はコレ!
- 10秒するだけでも腹筋や背筋に効く!
環境やネガティブ感情に流されて弱音は吐かない!
自分で決めたら目的を達成するまでやってみよう♪
- 行動すれば人生を変えられる!
おはようございます✨
ソブリンです(^▽^)/
#朝活 608日目
#筋トレ #腹筋トレ 3分
absローラーのみ3set
時間無い時はコレ!
環境やネガティブ感情に流されて弱音は吐かない!
自分で決めたら目的を達成するまでやってみよう♪
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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