おはよう駿東郡
今朝の御殿場、駿東郡は１日晴れ。
#ゴルフ や #神社巡り が〇
今日は健康体験談のお話し。
【ダイエット成功の秘訣】
- ✖ 1年に１回のみ必死で筋トレ
- ⭕️ 毎日5～10分すれば痩せる
夫婦円満やカップルが仲良く過ごすことって１年に１回jewelryあげるよりも毎日、感謝の想いを伝える方が愛は伝わる。
重要なのは継続すること。
日々の暮らしや幸せに感謝して楽しく過ごしましょうね。
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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Yukiya
