おはソブリン！
朝活は492日目
本日の筋トレはHIITトレ 6分終了
昨日はサラダバー＆ハンバーグでしこたま栄養摂取！
翌朝は全身の脂肪燃焼から始まり🔥
朝活や筋トレを習慣化（生活の一部）にするのは
難しいようで地道に継続⇒自然とそうなります♪
- 考えるより行動ファースト！
今日も健康に感謝しながら楽しく
充実した１日を過ごしましょう♪
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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