健康ダイエットの成功法則１

健康ダイエットの成功法則１

#ダイエット #健康 #朝活 #継続
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おはようございます✨

ソブリンです。

健康ダイエットの成功法則１

  • ・食べてるモノを１つずつ変えよう


焦らなくてOK、

おやつ３つ爆食い→２つに減らす１回の爆発的な筋トレや食事制限よりも「継続」が重要

  • 40代夫婦が今も無理せず実践中

健康体キープ

  • やればできる  
#ダイエット #健康 #朝活 #継続

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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