【初心者は質より量】

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#ダイエット #筋トレ #朝活 #継続
soburinn

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おはようございます✨

ソブリンです(^▽^)/

#朝活 619日目

#筋トレ #脚トレ 7分🔥

３連休はチートデーで暴飲暴食する予定(;^_^A

下半身トレーニング強化で代謝UP！

「私は質より量（継続）で攻め」

量（1mmの継続）を積み重ねていれば質（成果）もついてくるので、

まずは量（続ける）をこなそう🔥

  • 継続無くして成果なし！
#ダイエット #筋トレ #朝活 #継続

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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