【初心者は質より量】

【初心者は質より量】

おはようございます✨

ソブリンです(^▽^)/

#朝活 619日目

#筋トレ #脚トレ 7分🔥

3連休はチートデーで暴飲暴食する予定(;^_^A

下半身トレーニング強化で代謝UP!

「私は質より量(継続)で攻め」

量(1mmの継続)を積み重ねていれば質(成果)もついてくるので、

まずは量(続ける)をこなそう🔥

  • 継続無くして成果なし!

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この記事のライター

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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