おはソブリン！
朝活は496日目
今日の筋トレは腕トレ 8分終了
昨日より今日！
腕トレを強化した朝活でした(^▽^)/
筋トレ後は、玄米ご飯を毎日食べてるので
自然と体重落ちるのに筋肉は残る！
朝活と食事がとても大事ですね♪
- ずぼらでも落とせます🔥
休日も朝活筋トレおこない肉体改造しましょう！
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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