おはソブリン!

朝活は496日目

今日の筋トレは腕トレ 8分終了

昨日より今日!

腕トレを強化した朝活でした(^▽^)/

筋トレ後は、玄米ご飯を毎日食べてるので

自然と体重落ちるのに筋肉は残る!

朝活と食事がとても大事ですね♪

  • ずぼらでも落とせます🔥

休日も朝活筋トレおこない肉体改造しましょう!


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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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