おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 700日目
#筋トレ #腹筋トレ 4分×2set
#腕トレ 30分
今日は布団に勝ちました😃
昨日より２０分も早く起きれた✨
モチベーション上げての筋トレは、最高ですね♪
そして効きやすい
本日は、短時間で身体を大きくさせるスーパーセットを実施🔥
忙しい人でもできる筋トレ
- 忙しい、時間がない、そんな方でも数分あれば出来る✨
身体も仕事も基本は一緒、継続あるのみ！
やるかやらないか？
- このちょっとした差が未来を大きく変える！
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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