おはようございます✨ ソブリンです。
#朝活 698日目 #筋トレ#腹筋トレ 3分
寝坊しました
2度寝しちゃいました！
でも！
身体が勝手に動きました✨
朝活の習慣化を実感
朝活トレの習慣化が染みついた証拠😌
忙しくても３分は作れる
毎日時間が無い、足りない！
⇒１日３分は作れるはず
その3分が月90分、年1,080時間を生む🎉
３分が体型・生活を変える
- ３分が体型・生活を変えます、変わります👏
体重の浮き沈みに一喜一憂せず、続けることを意識してチャレンジ。
- 今がチャンス！
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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