【たった3分/日が年間1080時間を生む】

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soburinn

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おはようございます✨ ソブリンです。
#朝活 698日目 #筋トレ#腹筋トレ 3分

寝坊しました

2度寝しちゃいました!

でも!

身体が勝手に動きました✨

朝活の習慣化を実感

朝活トレの習慣化が染みついた証拠😌

忙しくても3分は作れる

毎日時間が無い、足りない!

⇒1日3分は作れるはず

その3分が月90分、年1,080時間を生む🎉

3分が体型・生活を変える

  • 3分が体型・生活を変えます、変わります👏

体重の浮き沈みに一喜一憂せず、続けることを意識してチャレンジ。

  • 今がチャンス!  

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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