「今日のジャンクフードが明日の後悔に変わる前に」

「今日のジャンクフードが明日の後悔に変わる前に」

soburinn@毒抜きダイエッター

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手軽でつい手が伸びるジャンクフード。

でも、その一口が将来の健康に大きな影響を与えるとしたら、どうしますか?

脂肪、糖分、添加物…これらはすぐには見えない形で体内に蓄積され、やがて生活習慣病や病気のリスクを高めます。

将来の後悔を防ぐために、今の選択が重要です。

自分の健康は自分で守るという意識を持ち、少しずつヘルシーな生活へとシフトしていきましょう。

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soburinn@毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き \筋トレしない!毒抜きダイエット家/ □予想以上に痩せたい方! □1人で挫ける方! □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月~静岡県東部 □結婚27年目の新米(笑)

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