公開日：2022/07/28 05:21

【何をするにも体力必須】

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soburinn＠毒抜きダイエッター

おはようございます✨

ソブリンです(^▽^)/
#朝活 568日目

#筋トレ#HIITトレ 4分

体調不良で回りがどんどん休んでいく💦

蓋を開けたら、みんな自宅療養。。

陽性になると、療養期間10日となり、終了した後、

仕事復帰するには体力減った状態でキツイ・・・。

やはり「朝活」はとても重要になります✨

「仕事・遊ぶ」どちらも体力無いとできないので
1日1分でも朝活を続けて体力作りや健康な体を維持し続けましょう♪

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット＼筋トレしない！毒抜きダイエット／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □-15歳肌になりたい方 □結婚28年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です https://4dokudiet.official.ec/