【何をするにも体力必須】

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#ダイエット #筋トレ #朝活
soburinn

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おはようございます✨

ソブリンです(^▽^)/
#朝活 568日目

#筋トレ#HIITトレ 4分


体調不良で回りがどんどん休んでいく💦


蓋を開けたら、みんな自宅療養。。


陽性になると、療養期間10日となり、終了した後、

仕事復帰するには体力減った状態でキツイ・・・。

  • やはり「朝活」はとても重要になります✨


「仕事・遊ぶ」どちらも体力無いとできないので
1日1分でも朝活を続けて体力作りや健康な体を維持し続けましょう♪

#ダイエット #筋トレ #朝活

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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