おはようございます✨
ソブリンです(^▽^)/
#朝活 568日目
#筋トレ#HIITトレ 4分
体調不良で回りがどんどん休んでいく💦
蓋を開けたら、みんな自宅療養。。
陽性になると、療養期間10日となり、終了した後、
仕事復帰するには体力減った状態でキツイ・・・。
- やはり「朝活」はとても重要になります✨
「仕事・遊ぶ」どちらも体力無いとできないので
1日1分でも朝活を続けて体力作りや健康な体を維持し続けましょう♪
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
このライターが書いた他の記事
-
【痩せたいなら筋トレじゃなく〇〇から】
-
【即実行】生活習慣を見直す３つの方法
¥500 5ポイント獲得 -
仮住まいホテル暮らしから解放
