おはようございます✨
ソブリンです(^▽^)/
#朝活 568日目
#筋トレ#HIITトレ 4分
体調不良で回りがどんどん休んでいく💦
蓋を開けたら、みんな自宅療養。。
陽性になると、療養期間10日となり、終了した後、
仕事復帰するには体力減った状態でキツイ・・・。
- やはり「朝活」はとても重要になります✨
「仕事・遊ぶ」どちらも体力無いとできないので
1日1分でも朝活を続けて体力作りや健康な体を維持し続けましょう♪
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑）
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